孩子近视度数怎么恢复？ 乐睛视力营养素来帮忙！

我家娃自打二年级,不但作业堆如山，平时手机平板网课直接让视力像“脱缰野马”，完全控不住，度数一路飙升到右眼350度，左眼300度了，老母亲简直急得不行!还好遇到了乐睛视力营养素简直是“救星”!日常的防控和坚持用了半年的乐睛视力营养素后再次去复查度数居然控制住了，当时给我高兴坏了

每次娃写完20分钟作业，就让他玩一会儿弹力球弹弹跳跳，娃的眼睛跟着它转，远近聚焦睫状肌一松一弛，就像给眼睛做了一场“活力操”!而且玩弹力球还能锻炼手眼协调能力!

20-20-20法则每用眼20分钟，看20英尺外20秒，放松睫状肌!

每日营养补充，眼睛也是很需要营养的，孩子用眼过度补充眼部营养很有必要。我们给补充的乐睛视力营养素，上海同济出品的乐睛视力营养素，它里面的成份比较全面，高含量花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油，叶黄素脂，锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力，帮孩子缓解一下用眼压力。

每天2小时户外活动，自然光能刺激视网膜上多巴胺分泌，抑制眼轴增长!

大户外望远也很重要!周末只要天气好我就拉着娃往外跑!公园、郊外、河边……哪里空旷去哪里!让娃在太阳底下晒一晒看看远处的绿树、蓝天、白云，每次至少保证4小时以上，周中也要保证两小时以上。