甘青环线中消费低且最值得深度游的城市，绝不只有七彩丹霞！

大家好啊，今天值班的是整整8天都在不停吃吃喝喝的三月～

不得不说，嬉游的股东们都是火眼金睛，上一篇发宁波攻略的时候就有朋友看到了我的ip定位在甘肃，没错，我来大西北了！！

想着趁现在机票便宜在国庆节前给大家探探路，先给大家简单po下我的行程，我是从杭州直飞到银川，再从银川坐绿皮火车到的张掖，大交通机票+火车往返才1k出头，沿途还去了石嘴山、吴忠、固原、中卫……（后续还会有中卫—银川3天2夜攻略、宁夏美食合集攻略、吴忠大攻略等～）

唯一有点遗憾的是这次的时间非常紧张，甘肃只逛了张掖。

张掖一直以来作为甘青大环线中的第一站，实际上是非常值得拿出至少3天时间深度游的一座宝藏城市。

丹霞、雪山、草原、峡谷、湖泊等自然风光都能在这欣赏，石窟群、民族习俗、佛教文化等历史都能在这有所了解。

接下来就给大家说一下张掖3天2夜该怎么玩～（此条消息来自正在回杭的飞机上艰难写稿的码字工。）

张掖古称“甘州”，是河西走廊的重要腹地，大景点都集中在肃南，而且每个景点之间的距离都很远，强烈建议租车自驾，不能租车的朋友也可以选择包车，网上有很多包车司机。

我咨询了下价格，大家可以当参考看看，一天行程去马蹄寺+康乐草原/军马场+七彩丹霞大约要450～500元。

巴尔斯雪山比较远，光是去雪山往返就要500元左右，平山湖大峡谷往返大约要300元左右。

接下来我给大家仔细地说下各大景点，方便大家选择。

Day 1

马蹄寺—康乐草原&军马场2选1

路线1：马蹄寺—康乐草原

路线2：军马场—马蹄寺

上面的两条路线唯一的区别就是康乐草原和军马场，这两个景点2选1就行，喜欢骑马的就去军马场，喜欢看自然风光的就去康乐草原。

马蹄寺

虽然没有莫高窟的名气大，但是马蹄寺也是名号响当当的。它与敦煌莫高窟以及瓜州榆林窟并称为“河西三大佛教艺术宝库”，10月中旬以后在这里还能看到雪山，简直是集自然风光、石窟、宗教、民族风情于一体的宝藏！

景区主要分为胜果寺、普光寺、千佛洞、三十三天石窟、金塔寺、上、中、下观音洞等七处石窟和藏汉传教寺院。

其中金塔寺需要在马蹄寺售票处咨询，单独购票，包越野车300元/人，想去的朋友记得提前看好天气，如果遇到刮风下雨就不让进了。

这儿的石窟是东晋十六国北凉时期的，距今有1600多年的历史呢，目前尚存文物石窟37个，舍利塔350多个，珍贵塑像500余身，壁画2500多平方米。

开车进去马蹄寺里面看到的祁连山

先说下路线1，从张掖市区自驾走Z075—213县道—208县道差不多1小时就能到达马蹄寺。

沿途可以看见祁连山脉以及牧羊景象，10月中旬以后下过雪的祁连山会更美，但是天气也会更冷，去玩的朋友要注意保暖。

这里道路两旁几乎遍地都是玉米地，我问了下本地人，才知道原来裕固族主要以畜牧业和农业为生，玉米在这里可是主要农作物呢。

直接线下买票就行，74元/人，可以开车进去，车费10元/辆，里面真的很大，如果不开车徒步进去的话，一圈逛下来四、五个小时都够呛能逛完。

接下来我主要介绍下马蹄寺景区里的核心景点。

千佛洞

千佛洞始建于东晋十六国北凉时期，在元代的时候是藏传佛教寺院，位于马蹄寺入口不远处，人少的话直接去参观，人多的话从上面回来再参观也是ok的。

洞窟内现存部分北魏、北周的造像和壁画，跟三十三天石窟一样，也是建于悬崖峭壁上的。

但是这里的洞窟要比三十三天石窟陡很多，其中以药师殿最为难上， 一次性只能进三、四个人，只能原路返回，要等前面的人出来了以后才能进人。

我去的时候前面有三个小姐姐，每一个进去的人都说“哇”！当时不明所以，当我也顺着楼梯上去看到洞窟入口的时候，也不由自主的哇了出来，真的超像盗墓笔记中的场景！

在狭窄的弧形洞穴里，只能踩着崖壁上的凹坑然后手脚并用慢慢爬上去，经过两、三个这样的弧形通道就能看到里面供奉的药师佛了。

观景台

沿着红色公路一直向前走到白塔，向左边走爬台阶就是观景台，向前直走就是三十三天石窟，我是先爬的观景台，后去的三十三天石窟。

这条观景台的路是新修的，某书上好看的马蹄寺风景照应该都是在这里拍的，感觉比较适合喜欢徒步看自然风光的朋友，在上面看风景真的绝美了，而且沿着栈道一直走会面对祁连山。

在这应该能看到岩羊，走在最里面地上几乎全是粪便……因为💩实在是太多了，是没处落脚的程度，所以我也就没有爬完全程，不过我看着栈道是不直接通往三十三天石窟的，需要原路下山，再去三十三天石窟。

三十三天石窟

三十三天石窟是我国唯一一处把栈道修筑于山体之内的石窟，一共九层，里面通道非常狭窄，只能容纳一个人通过，等到上面的人下来才能继续往上走，期间有一段路还得手脚并用。

随我一起等待的阿姨说，之前他们来的时候是高峰期，根本不让进，在入口处排队，每30个人放行一次，一排就是一两个小时。

三十三天石窟一共9层，沿途爬上去可以看到供奉的佛像，墙壁上还刻有经文（也是不让拍照的）。

第九层上去的台阶跟爬黄山的台阶一样高，需要拉着扶手才能爬上去，上面供奉的是绿度母，是三十三天石窟中的主佛，也是马蹄寺藏传佛教寺院的本尊佛。

从第九层旁边有一处台阶下去以后是第七层，供奉的是白度母。

石窟旁边就是站佛殿，又称“藏佛殿”。是马蹄寺规模最大的石窟，也是国内单体面积最大的石窟，石窟开凿于北魏，高约15米。

康乐草原/山丹军马场二选一

从马蹄寺开往康乐草原得开个2个半小时，直接搜康乐草原是搜不到的，得搜“肃南裕固风情走廊”才行。

到了游客服务中心买票，门票60元/人，自驾的话可以直接开车进去，170元/人，不能自驾也可以买景区的观光巴士，10元/人，会有时刻表发车，途中不停车，一直开到终点站，回程的最后一班车是16：30分。

景区从起点到终点全程27公里，沿途会经过各种奇特地貌大峡谷，真的超级壮观，如果是自驾的话可以找停车点下车拍照。

景区的核心景点就是观光巴士停靠的地方——“海拔2950米的空中草原”，可以拍到雪山和草原同框，当然7、8月份是最佳观赏时间，现在的草已经开始变黄了。

沿着栈道一直走，栈道的尽头就是返程的停车点，途中可以看到牧民放牧的景象以及壮观的九排松绵延在山顶，在不惊扰羊群的情况下可以与它们合影。

原本还会经过一个叫天鹅湖的景点，后面我走到了尽头也没看见有湖，问了下司机才知道，今年一直干旱，湖已经没了……

整体来说自驾更方便，如果进景区早的话，徒步往回走一走也是可以的，但是一定要赶在16:30分走到返程的停车点哦～

快到终点站看到的滑雪场

路线2的山丹军马场我没去，因为时间太紧了，提前查攻略的时候对比了下感觉康乐草原看到的景象更丰富。

峡谷地貌、草原、牧羊景象、雪山、裕固族风情……而且10月份以后的军马场天气冷不说，草也枯了，骑马路线的风沙也很大。

关于军马场我就按照我所查到的给大家简单地介绍一下。

山丹军马场位于张掖市山丹县，是霍去病始创的，网友们也戏称他为“第一任场长”，它曾是亚洲最大、世界第二大的军马场，还被《中国国家地理》评选为“中国最美六大草原之一”。

来这里游玩的最佳时间是每年的5-6月份，这时候草是绿的，鸾鸟湖也还有水，看到的景色是一年当中最好看的。

旺季65元/人，淡季35元/人（11月初到次年4月底），观光车和骑马是另算钱的，观光车20元/人，骑马价格按照公里算，是当地牧民组织的项目，最便宜的是150元/人需要单独请教练。

悄悄说一下，这里的骑马不像骑骆驼那样是有人牵着走，自己骑着走，全靠领队的马控制其他马的方向，对于完全没骑过的小白来说是有一定危险系数存在的。

万马奔腾也就是马会跑去鸾鸟湖饮水，在清晨6点可以看到放马仪式，据说在下午4点的时候也能看到，不知道是不是真的，有看到过的可以评论区滴一下～

Day 2

七彩丹霞—张掖博物馆—大佛寺

其实张掖是有四个丹霞地貌景区，除了七彩丹霞景区之外，还有冰沟丹霞、外星谷、平山湖大峡谷。

其中平山湖大峡谷距离其他景点都比较远，需要单独拿出一天的时间，它也被称为“中国版科罗拉大峡谷”，特色就是可以沿着土路漫步穿越在巍峨壮观的大峡谷里，不管是拍照还是近距离欣赏大自然的鬼斧神工都是非常棒的！

冰沟丹霞开发的要比七彩丹霞晚，所以人也会少很多，距离七彩丹霞只有20分钟路程，主要特色是窗棂宫殿式的丹霞地貌，同样也分为普通游和深度游。

外星谷距离康乐草原比较近，地貌主要是以红色到灰白色的丹霞以及峡谷地形为主，景区里面很大，建议自驾去，门票100元/人，不同于康乐草原，这里是可以下去拍照的，有种不属于地球的美。

七彩丹霞景区

如果只有一天时间的话，我建议大家还是去七彩丹霞景区，title也是顶呱呱的，是“中国最美的七大丹霞”“中国最美的六处奇异地貌”“世界十大神奇地理奇观”之一。

天气好的话，可以早上去七彩丹霞看个日出，然后回来补觉下午再去大佛寺和博物馆，也可以上午去逛大佛寺和博物馆，下午去七彩丹霞看日落。

需要特别注意一下，一定要在16:30之前赶到七彩丹霞售票处，普通游16：30停止入场，深度游17：00停止入场。

普通游的门票是93元，一共分为仙缘台、云海台、锦绣台、虹霞台四个观景台，我是工作日去的，栈道上的人也非常多。

我更推荐大家去深度游，深度游里面的七彩敖河台真的美惨了，颜色也比普通游的四个观景台更鲜艳！

而且一路都有导游讲解，每个停靠点都留有足够时间可以拍照，车窗玻璃擦的非常干净，沿途还能看到更多的丹霞地貌，我透过窗户拍了照片大家可以看看。

深度游门票购买方式可以在游客中心服务台购买，328元/人，10人成团，网上买的话只能3人起订。

张掖博物馆

开放时间：9:00-17:30（周一闭馆）

张掖博物不需要提前预约，到了以后刷身份证进，共分为四个展厅，每天会有2场免费的讲解（不提供单独收费的讲解）分别是上午10点和下午3点，全程跟下来大概一小时左右，讲解员非常专业而且有耐心，想听讲解参观的可以在对应时间段过去。

博物馆主要是讲张掖的历史发展以及出土的一些文物，真迹占绝大多数，不是真迹的会标有“复制品“字样，我去参观的时候有一些文物外出参展了。

在这里可以了解河西走廊的历史脉络，也知道了裕固族的先祖是回鹘，当年受到天灾和战乱纷扰，部分分支迁移到甘州，慢慢就形成我们如今所见到的裕固族。

在这里我也知道了原来真实用作交易的银锭子居然这么大个。吐蕃族真的太爱金饰了，连马鞍上的配件都要用金子做，而且金器制造技术在当时也是一流水准。

在这里我还看到了没能去上的金塔寺东窟里的肉雕飞天雕塑群（复制品），它被誉为“东方飞天之精华”，比敦煌莫高窟还要早上300年，不依靠飘带塑造起的飞天形象，绿色为孔雀石，红色为朱砂，所以即使经历上千年，颜色至今还是很鲜艳。

大佛寺

时间：8：30-18：00

门票：40元，单独请讲解60元（一对一讲解）

大佛寺就在张掖博物馆对面不到200米处，可以连着一起逛，大佛寺始建于西夏王朝永安年间，距今可是有900多年的历史了呢，并且直到现在都保存得非常完好，而且这里据说是西夏太后经常朝拜的地方。

里面保存有全国最大的西夏佛教殿堂，主要分为大佛殿、万胜殿、藏经殿。大佛殿就是存有释迦摩尼涅槃像的，身长34.5米，肩宽7.5米，是全国最大的泥塑卧佛。

大佛脚趾上的金粉至今还闪闪发光，佛像是禁止拍照的，不然这么壮观的景象真的好想给你们拍下来看看！

Day 3

吃不完的特色美食

看够了自然风光和人文历史，也是时候逛吃一下了，张掖真的超多特色美食！而且不夸张得说，每一道都是特别好吃的存在！

必吃的三样一定是牛肉小饭、臊面、和前进牛奶&酸奶，这可是出了张掖以后到任何一个城市都吃不到的！

除此之外，还有炒拨拉、搓鱼子、炒炮、杏皮茶……本地人给我推了几家他们会常去吃的店，听我仔细道来。

董记牛肉小饭

人均：10元

本地人早上经常光顾的早餐店之一，店面不大，一共也就4、5张桌子，早上6点半开始营业，经常需要排队。

刚进门就看到一口盛着汤底的大锅、牛肉片、葱花佐料摆在门口，老板就坐在锅旁边，想吃就跟老板说。

店从早上6点半开始营业，一直开到下午2点钟，人流量几乎没有断过，本以为牛肉小饭是牛肉汤泡的饭，吃了以后才知道原来是面疙瘩做成了饭粒的样子。

汤头鲜到不行，而且牛肉也很有嚼劲，一碗喝下去胃里非常舒服，价格也便宜，我点的是普通小碗7元钱，也完全够吃了。

和顺源

人均：10元

与董记牛肉小饭一样，这家也是早餐店，价格也不贵，一碗臊子面8元，一笼包子9元里面有6个，也可以点半笼4.5元。

老板就站在门口，旁边摆着一个2个盆，一个用来装汤底，一个用来装面条，面用的是荞麦面，加了菠菜汁，所以才是绿色的。

手法简直行云流水，付完款之后也就30s左右，面就被递到手里了。

面条吃起来是软糯又不失劲道的口感，里面加的不是火腿肠是卷芡子，臊面的汤底有点像粘稠的胡辣汤，可能江浙沪的朋友会有些吃不惯。

兰子麻辣烫

价格：人均15元

店里的环境也非常干净，菜品串成小串，整整齐齐地摆放在冰箱里，冷藏柜的玻璃也擦得很干净。

这里的麻辣烫跟我们平常吃的完全不一样，有点像麻辣拌，看图就知道了。

我拿了七八串菜和5块钱的土豆粉，一共花了12块钱。这里的粉是张掖本地才有的，分为宽粉和细粉两种，个人更喜欢吃细粉，嗦上一口特别弹牙～

周记炒拨拉&老周炒拨拉

炒拨拉的名字来的也非常随意，将羊杂放在锅里炒发出的拨拉拨拉声，所以就叫“炒拨拉”了，两个人吃的话感觉50元的炒拨拉就足够了。

周记炒拨拉和老周炒拨拉都在明清街，两家店挨着，我都吃了感觉味道其实大差不差。

其中老周炒拨拉是30年的老店，卫生条件我觉得没有周记的好，周记的羊腰子我看到是手切的，老周的我看到是用机器切的，打包盒子放在距离出口10几厘米的地上，切好的羊杂就从上面滚进盒子里。

论性价比肯定还是老周炒拨拉高，我在老周点的是30块钱的炒拨拉，一盘子里超多羊杂，量大份足，周记感觉就少了一些。

据说张掖最好的炒拨拉是山丹姐妹炒拨拉，这家店下午3点才开始营业，一直营业到凌晨2点钟，由于时间不够了没能去吃上，感兴趣的朋友可以去吃吃看～

前进牛奶

在张掖，家家户户都喝这个牛奶牌子，基本上在路边随便进一家超市都能看到，一袋牛奶4元钱，足足有一斤。

眼尖的朋友可能会发现，有的牛奶抬头会写前进优品，有的会写云上传祁，其实它们都是一家公司出品的。

建议大家直接去鲜奶屋，在高德上就近找一家就可以，鲜奶屋的品类更多，有各种口味的酸奶。

需要注意的是放在冰箱里的牛奶是生牛乳，需要煮熟才能喝，摆在外面箱子里的熟牛乳，咬开袋子就能喝。

我牛奶和酸奶都尝了下，个人更喜欢酸奶，口感是比较浓稠的，而且奶味很足且不会很甜，相信我，每个喝过的朋友都会爱上！（出了张掖就喝不到了，由于酸奶保质期短，所以橙色软件上也买不到。）

牛奶可以喝出来很纯，但我是个乳糖不耐受的人，喝完之后胃里会有点不舒服，所以乳糖不耐受的朋友们直接冲酸奶就行，完全不会踩雷。

除了前进牛奶以外，还有李广的茶他们家的招牌杏皮茶也可以试试。

怒写6k+的攻略终于要结束了（但没完全结束），感觉要把张掖写透，一篇文章是万万不够的。

张掖市区不大但是五脏俱全，下次有机会一定要待上个十天半个月，把没吃到没逛到的一一补上。

还有其他更好吃的店和特色美食我没写到的，评论区可以踢我一下～

住宿和交通的攻略老样子放在下面啦！

🏨

/住宿/

• 最好是住在大佛寺或者张掖西站附近，去哪里都很方便酒店价位也都很便宜，2、300元的酒店也挺不错的。

🚗

/交通/

• 张掖有机场和高铁站，可以选择坐飞机或者高铁过来。

• 市内交通可以滴滴打车，起步价5、6块左右。

• 不赶时间的话步行也完全足够，市内景点和美食都集中在一块，最远的步行也才2、3公里左右。

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