数码分享 篇二十：能坐能站，打工人400元办公室打败颈椎病！不能换桌子，那就搞个升降台！乐歌 XM1，一年使用经验谈

作为连疫情期间一直在办公室的天命打工人，每天呆在办公室超过10小时。

人到中年，长期扶案工作，时间长了，免不了腰酸，颈椎痛。

摘自百度“我国大部分办公室职员长时间坐着办公，其中53.2%的人每天坐6至8小时左右，25%的人甚至每天坐8至12小时，还有经常加班熬夜，每天久坐超过12小时。

办公室人员久坐不站有很多危害，包括：

• 增加患颈椎病的风险

• 容易导致腰间盘突出

• 增加心血管疾病的风险

• 影响消化系统健康

• 增加患前列腺炎的风险

• 增加患妇科疾病的风险。”

看到大妈家推荐升降桌，一开始也想搞一个，无奈打工人在公司，没法加个桌子，不好特立独行。于是，退而求其次，入手了便宜的升降台，比较好的解决了长期办公的身体疲劳问题，使用了一年，来说说真实体验！

优点

1、颜值不错，有黑色和白色款，我买的是白色，和办公桌完美融合

2、气动弹簧升降，没必要上电动，这个是无极升降，可以停在想停的高度，抬起或下降省力，女生也搞得定

3、承重15kg，放显示器足够稳，高度120——510mm，我身高178cm，降到最低适合我坐着正对着显示器，无需低头，缓解颈椎压力。抬到最高，适合我站立办公，既减肥（当小运动了），又加强工作效率（不快点搞完，站累了，哈哈）

4、便宜，容易按照部署。400多，大牌子，材料比较可靠。升降台是一体的，无需自己拼装，只有键盘托需要自己装一下。追求更好体验的，可以买高端点的型号。

使用升降台，既缓解了颈椎压力，又能避免久坐，是当代打工人的神器！400多，要什么自行车。

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