35mm 50mm 85mm，拍人像应该用哪个焦段？

APS-C 画幅相机的 23mm、33mm、56mm，全画幅相机的 35mm、50mm 还是 85mm，这三个焦段的区别是什么？拍人像应该用哪个焦段？

这也是困扰很多新手进阶的一个点：从标准变焦镜头升级到定焦镜头，35mm、50mm、85mm 来拍人像，到底应该选哪支？

这是我夏天就准备做的一个选题，我专门拿手中的永诺三剑客（23mm、33mm、56mm）做了一个测试，以下所有模特样片都是用这三支镜头拍摄的，大家一起看看这三支镜头对于人像的表现有什么区别。

说明：APS-C 画幅（残幅/半画幅）相机的焦距要 ×1.5 的系数，即：

• APS-C 画幅 23mm 等效全画幅 35mm

• APS-C 画幅 33mm 等效全画幅 50mm

• APS-C 画幅 56mm 等效全画幅 85mm

以下我只用 35mm、50mm、85mm 来指代这三个焦段。

▎实测 1：人物大小一致，看背景

在这个测试里，模特站在原地不动，我会在切换焦段后，通过我本人的前后位置挪动，尽可能地来保证人物在画面中的大小保持不变。

下面分别是 35mm、50mm、85mm 焦段拍摄的人像。

不知道各位有没有看出这三张照片有什么差别？

在 35mm 焦段，身后的背景是离人物比较远的，但是用 50mm、85mm 拍摄人物，背景就有点被压缩到人物跟前的感觉，距离也变得更近了。

这就是【广角镜头近大远小】、【长焦镜头有镜头压缩感】的来由，各位在用这三支镜头拍摄时，尽可能根据这样的特点来拍摄。

同时我也使用 35mm、50mm、85mm 拍摄了一组模特的全身照。

在这组对比中，视角是不是从比较有张力，到画面变得越来越平面。以及 85mm 有一种空间压缩感，你看一下远处的向日葵，似乎也离人物越来越近了。

▎实测 2：相同距离，看人物大小

在第二个测试中，我采用了相同的拍摄距离，即我和模特本人距离保持不变。

我分别用 35mm、50mm、85mm 拍摄了一些人像，各位看看都有什么区别不？

其实透过这几张照片，你可以直观地感受到这些

——35mm：人物显小，环境信息多

35mm 镜头拍摄到的画面，它的画幅是最广的，你可以轻松拍到人物的全身，以及人物所处的环境，非常适合记录有故事感的照片。

——50mm：人物较大，环境信息少

50mm 的焦段有点像是人眼视角，所以你看到照片的环境信息，跟你用眼睛看到的类似，所以这样的照片会种「所拍即所见」的感觉；

——85mm：人物很大，环境信息很少

同样的位置拍摄，85mm 镜头的视角，看上去距离人物很近，此时的虚化效果最强，背景的压缩感也是最强，非常适合拍摄特写人像。

▎焦距 35mm——人文镜头，难度指数🌟🌟🌟🌟

35mm 适合街拍、风光、人像等众多题材。

对我来说，35mm 是人文摄影的焦段，它能够拍摄的题材非常广，算得上是万精油焦段。

这个焦段拍摄，你会发现除了人物以外，背景的画面也同样重要，背景也是你表达故事的一部分，但是在 50mm、85mm 里面，你拍摄的照片背景会变得越来越模糊。

这也是因为同样的光圈，焦段越长，景深越大。

如果出门只带一支镜头，我肯定只带 35mm 的定焦头，我个人还是更喜欢广一点的视角，容纳的元素更多一点，哪怕需要拉近一点，35mm 也可以通过裁切来实现 50mm 左右的视角。

这时候，我既可以用 35mm 来交代人物和环境的关系，在画面中讲述故事，也可以打开 DX 模式，拍摄一些小特写。

但于此同时，35mm 也是最难驾驭的焦段，它也非常考验摄影师的构图能力，如果景一般，再加上不会拍、不会构图，这时候非常容易翻车，导致出片有点「游客照」的感觉。

所以 35mm 非常适合已经入门了的摄影师，利用这个焦段去锻炼自己的构图和审美。

具体说一下 35mm 焦段的拍摄技巧：你可以俯拍或者仰拍，利用它小广角的属性，拍摄更具张力的视角。

离近一点的话，你也可以用它来拍摄人物的特写，比如发丝或者一些皮肤肌理。

但是还是那句话，35mm 这个焦段对于摄影师的构图审美能力要求的比较高。

35mm 的定焦镜头，我目前我用的是永诺 23mm F1.4，尼康 Z 卡口的镜头搭配尼康 Zfc 使用非常棒，其他用户也可以选择索尼 E 卡口、佳能 RF 卡口。

▎焦距 50mm——标准定焦镜头，难度指数🌟🌟🌟

35mm 和 50mm 这两个焦段都比较兼顾风景和人像，但 50mm 可能是拍摄人像最火的一个焦段。

一方面 50mm 镜头已经有点「压缩空间」的感觉，景物之间的大小关系开始变得模糊。

另一方面，50mm 镜头的畸变也会控制得很好，不容易出现线条变形的情况。

再加上 50mm 镜头它进一步可以变成 85mm，退一步可以变成 35mm，以及各家都有自己的 50mm 小痰盂镜头，一般都是 35/50/85 这三支镜头中最便宜的，只要几百块。

所以这些年下来，50mm 镜头算是很多人入手定焦的第一支镜头。

关于 50mm 的视角，我觉得就像是「用手捂住另外一只眼睛看世界的样子」，所以你用这样的镜头拍摄照片，有一种非常自然的感觉，很顺眼，非常容易出片。

50mm 非常适合用来记录半身人像、环境中景，也是最适合扫街、拍摄人文街景的焦段。

如果你只想买一支主拍人像，特别喜欢虚化的感觉，我特别推荐你买一支 50mm 的定焦镜头。

50mm 标准焦段，它不会导致人脸变形，也几乎看不到任何畸变。

它的视角虽然没有像 35mm 那样，可以囊括更多场景， 展现起伏的情绪；也没有像 85mm 能够拍摄出明显的虚化，展现细节之美，但是 50mm 在绝大多数时候，都可以做到稳定出片。

相较于很多大部分男生给女生拍照时用的 24mm 主摄，最后在照片中甚至找不到自己的女朋友，50mm 可以让你的镜头更聚焦于人物本身，而这样的人像作品，我们一般管它叫做「肖像」。

50mm 这样的焦段通过收窄视角，简化画面，让阅读者知道你拍摄的、想表达的到底是什么！

因此从变焦镜头进阶到定焦镜头，50mm 定焦头非常适合新手小白来拍摄人文街景、环境中景。

50mm 的定焦镜头，我目前我用的是永诺 33mm F1.4，尼康 Z 卡口的镜头搭配尼康 Zfc 使用非常棒，其他用户也可以选择索尼 E 卡口、佳能 RF 卡口。

▎焦距 85mm——人像之王 ，难度指数🌟🌟

人像镜头自然讲究得是突出人物主体，虽然也有人用 70-200mm、135mm 拍摄人像，但 85mm 是公认的人像之王。

当你从 35mm 镜头换到 85mm 镜头时，你会发现你的视角变得非常窄，这是因为你的画面被镜头进一步压缩了，用 85mm 镜头拍摄的人物，你会感觉有一种专注的感觉。

而且你可以利用长焦的镜头压缩感，拍摄出特殊的画面。

虽然 35mm F1.8、50mm F1.8、85mm F1.8 都是 F1.8 的大光圈，但是 85mm F1.8 的虚化效果确实这三个焦段里面最强的。

只要你离人物稍微近一点，背景就会被完全虚化掉。

特别是你用 F1.8 这样的大光圈拍摄，特别容易把人物和背景分离开，这样的好处就是，不挑拍摄环境，即便是在环境比较糟糕的情况下 ，你也可以做到随手拍大片。

但 85mm 有个缺点：你的模特得好看！

如果普通人甚至颜值中下的，85mm 会放大模特的缺点，135mm 同理，且更吃颜值。

另外 85mm 可能只适合平面构图，到了这个焦段，摄影师基本上无法借助俯仰来产生画面张力， 就算把镜头放地上，整体画面仍然比较平......

这也限制了 85mm 的拍摄题材，比如你用这样的镜头去拍人文扫街，就很难交代环境信息，来展现更多的情绪。

当然这也不是说 85mm 不能拍扫街，恰恰相反，大部分新手在没有什么构图能力的时候，85mm 更窄的画面信息对于新手来说很合适，你可以利用它来拍摄小场景、小特写，记录一些你看到的「局部」！

只不过在我看来，85mm 算是街拍的最长焦段了。

85mm 的定焦镜头，我目前我用的是永诺 56mm F1.4，尼康 Z 卡口的镜头搭配尼康 Zfc 使用非常棒，其他用户也可以选择索尼 E 卡口、佳能 RF 卡口。

▎35mm、50mm、85mm 到底怎么选？

今天给大家分享了这三支镜头的使用方法，从上面的测试来看 35mm 适合代入一些场景的扫街，50mm 可以拍摄半身人像，85mm 更适合捕捉人物的细节。

当然没有绝对的对与错，可以多尝试拍摄，找到适合自己的焦段即可。

如果你只买一支定焦镜头，那我就推荐你买 50mm，这是很多摄影爱好者入门时，都会配备的一支镜头。

相对来说 35mm 虚化效果一般，比较吃环境，不够好看；85mm 焦段太长，场地狭小，就会显得太局促，很难施展开，50mm 就比较适合长期挂机使用了。

而且对于新手来说，50mm 的便宜，也是你投入最少的一支镜头，玩不好卖了也不亏，玩摄影的成本最低。

如果你有预算买两支，那我推荐你 35mm 和 85mm 各搞一支。

35mm 和 85mm 的优缺点可以相互弥补，这样你既可以在环境狭小的地方施展开，同时又可以在空间开阔的地方，收获大光圈光斑虚化的效果。

至于先后，从入门难度来说，我建议第二支镜头先买 85mm，没有别的原因，就是要体验大光圈定焦镜头的虚化光斑，拍摄压缩的局部空间很好看。

然后才是 35mm，这时候你的摄影已经进阶到第三个层级，此时念念不忘，必有回响，直接剁手！

你会慢慢发现原来人像不仅仅只有特写和虚化，人像三要素也不再是「模特，模特，还是模特」。

原来人像三要素的精髓是构图、用光和情绪的捕捉，充满故事感的照片才更打动人，如果你能意识到这一点，那就充分说明你成长了。

如果你预算足够多，可以在 35mm、85mm 的基础上再加一支 135mm，圆神启动，我们下一期聊聊 135mm！

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