越南鼓燃脂舞为何让人上瘾？秘密全在那个“卡一下、顿一下”的鼓点里
07-11 11:35
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草莓冲鸭鸭 2026-03-08
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喵静Kitty爱跳舞 2026-03-28
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1. 越南神曲燃脂舞 | See tith“叮叮当当，叮叮当当”好洗脑的歌曲，第二次跳这首歌了，音乐卡点太有感觉了，跳起来很有劲，一起快乐燃脂！
哔哩哔哩 2026-03-08 00:00:00
2. 一首歌跟练丨超上头！越南鼓网红燃脂舞💃🏻 太太太带感了，这节奏谁听了都想蛄蛹！ 又编排了一支带感的越南鼓的燃脂舞🔥 跳了两遍就浑身冒汗，太快乐啦～ 半个月跳瘦了3斤，身上的肉肉更紧致了✌🏻 继续刷刷脂，目标从130回到110✨ 辣妹们，露肉季节来啦，一起跳起来吧！ 难度系数：⭐ #保持身材 #瘦身操 #健身舞 #越南鼓卡点舞 #130斤
抖音 2026-03-28 00:00:00
3. 太太太太上头了! 上瘾到停不下来！急性子掉秤快来跳《Fire House》尊巴燃脂舞！#尊巴 #尊巴燃脂 #零基础学舞蹈 #跳舞使我快乐
抖音 2026-03-13 00:00:00
4. 🔥高效燃脂！越南鼓KG摇，真的巨掉秤❗️ ✅ 动作简单：全程踩鼓点，没有复杂走位，新手也能秒上手 ✅ 暴汗超快：跳3分钟就出汗，全身脂肪都在疯狂燃烧 ✅ 解压神器：越南鼓节奏超带感，跳完烦恼全甩掉！ 跟着节奏摇就完事，瘦腰瘦腿瘦全身！ 跟练：【旭练团】燃脂塑形 #跳舞我不是专业的只是爱好而已 #抖音生活观察计划 #越南鼓卡点舞 #kg摇 #HeadlongIntoLove
抖音 2026-01-15 00:00:00
5. 一首歌跟练丨超上头！越南鼓网红燃脂舞💃🏻 太太太带感了，这节奏谁听了都想蛄蛹！ 又编排了一支带感的越南鼓的燃脂舞🔥 跳了两遍就浑身冒汗，太快乐啦～ 半个月跳瘦了3斤，身上的肉肉更紧致了✌🏻 继续刷刷脂，目标从130回到110✨ 辣妹们，露肉季节来啦，一起跳起来吧！ 难度系数：⭐ #保持身材 #瘦身操 #健身舞 #越南鼓卡点舞 #130斤
抖音 2026-03-28 00:00:00
6. 0基础女团风燃脂舞🔥《WA DA DA》燃脂不枯燥 减肥 音乐：《WA DA DA》Kep1er 难度：⭐️ 跟跳：GolfyDance 这首运动燃脂的同时不会觉得枯燥，算比较简单的一首女团风燃脂舞，第一遍可能有点跟不上，不要灰心多跳几遍会越来越顺的，或者把视频慢速播放，反正都是为了锻炼，动作不到位哪怕顺拐都没关系，大胆跳起来，记得打卡哦～ #瘦肚子 #瘦手臂 #瘦小腹 #燃脂舞 #wadada
抖音 2026-05-13 00:00:00
7. 怒瘦10斤‼️暴汗解压🔥在家就能瘦💥 【横屏版】⚡️疯狂暴汗💦解压燃脂🔥 ️❤️今日运动🔺跟练打卡-312-大合集34《甩油瘦身舞》☀️ 姐妹们快跟我动起来‼️ 一起变美变瘦变漂亮❣️ 🌻目录： 🔺上： 1.《热身基本功》小舞蹈 黑条 2.《嗨爆燃脂舞》大花轿 3.《扭胯练习》Shake It 4.《塑型燃脂操》 5.《动感燃脂舞》爱的主打歌 6.《解压燃脂舞》离开地球表面 🔻下： 1.《动感瘦身操》 2.《超嗨燃脂舞》GoodBoy 3.《高效燃脂操》 4.《暴汗燃脂舞》Nobody 5.《动感燃脂舞》爱的主打歌 🌻跟练：东北赵又廷，钱晟_Happy，旭练团，黑妞福大玥，禹桑涵、辰爸辰妈燃脂舞 🌻汗水指数：💦💦💦💦💦 ️🌻难度：🌟🌟🌟🌟 ⚠️注意： 🔴运动前*一定要做好热身准备❗ 🟢运动中*要根据自身情况 量力而行❗ 循序渐进，不要勉强‼️ 🔵运动后*应做好拉伸舒缓活动❗ #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动 #全身燃脂 #有氧舞蹈
抖音 2026-03-30 00:00:00
8. Lại gần anh chút 越南舞曲完整版 尊巴 有氧燃脂舞
哔哩哔哩 2026-05-22 00:00:00
9. 芊芊跳的一首很好听很魔性的越南摇（双版本）
哔哩哔哩 2026-02-15 00:00:00
10. 越南神曲燃脂舞 | See tith“叮叮当当，叮叮当当”好洗脑的歌曲，第二次跳这首歌了，音乐卡点太有感觉了，跳起来很有劲，一起快乐燃脂！
哔哩哔哩 2026-03-08 00:00:00
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