评测

尽情跑,它思考!值得235用户升级的全能运动腕表——Garmin佳明 Forerunner 245

2019-07-02 16:20:00 38点赞 117收藏 71评论

一、写在前面

讲真,收到Garmin佳明 Forerunner245 的中测短信时,相对欣喜而言,更多感到的是意外!毕竟这是款专业的跑步手表,而我并没有拿得出手的运动类原创,猜测可能是跑鞋+手表类爆料+晒单得以幸运入选。

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确认中选后心里其实还是有点忐忑的,起初一度也考虑过放弃,毕竟感觉众测首先是一份责任,如果交不出相应质量的报告,个人心里是有愧的。但另一方面,这款手表可能是我5年以来众测金额最高的产品了,又不想轻言放弃。

后来转念一想,自己不够专业,可以找专业点的外援嘛!而幸运的是,我办公室就有位使用GARMIN 235的资深跑友,非常乐意来体验这款新作FORRUNNER 245!

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二、体验者简介

一个踏踏实实的跑者,2015年入跑步的坑,从刚开始的7分配速跑完5公里,到如今坚持每月跑量不低于200Km,月平均配速不低于518。已参与过武汉,成都,北京,厦门,襄阳,咸宁等多个城市的马拉松,

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今年成都双遗全马的成绩340,9102的终极目标是全马破330!

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目前使用的运动手表是Garmin Forerunner 235,其实已经非常满意了,有足够长的电池续航(跑完一个全马只用30%左右电量),搜星快,轨迹纪录准确,步频,步幅,心率都可以作为参考,还能加入佳明各种训练营。新品245也听很多跑友介绍过,对比235升级较大,也是非常期待的。


三、外观及参数

惯例从简了。这次快递盒子非常大,但拿出来的表盒很小巧,银灰色外包装简单明了的展示了手表的外观和颜色,侧面是245的特性参数简介,背后生产商等常规信息。

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打开包装后,可以看到手表被牢牢地嵌入在内衬里,背后表带有海绵支撑,

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全家福很简单,包括手表主体,说明书,充电线,贴纸,配套软件二维码等。

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拿到新表时一般电量不多,需要先充电。顺便看下充电接口,为4针对插式,不能和任何普通的数据线通用,只能用自带的专用充电线。

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开机后的第一感觉就被屏幕吸引,1.2英寸MIP显示技术的半透半反屏,分辨率240×240,可以随着外界光线自动调整显示效果,无论弱光强光环境都能清晰显示,读数方便。其他参数方面,包括纤维增强聚合物表圈,耐磨耐划康宁大猩猩第三代玻璃镜面,42.3毫米表径,12.2毫米厚度,仅仅38.5克重量,50米日常防水。

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245表带颜色有橙紫灰等多种选择,快拆式表带设计,无需专业工具即可方便更换不同颜色或款式表带,

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亲肤硅胶材质佩戴舒适,比小米手环之类的触感好太多。表扣处有个凸起的小凹槽设计,方便与表带孔的连接,不易松脱,适合运动环境长久使用。

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按键方面,245采用左三右二的设计,手感偏硬,有效防止误操作。

表盘左侧三个按钮从上到下依次是,light、up、down按键,短按分别是字面显示的灯、上、下功能,长按则能实现进入菜单,设置,返回主页等功能。

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右侧两个按钮分别是star/stop键开启或停止活动,back键可以在运动模式下记圈和切换活动。

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Forerunner 245采用了新一代的腕式光学心率传感器,传感器模块稍微凸起于表底壳,佩戴时与手腕贴合的跟紧密,保证心率检测数据的准确性。

而前作235在光电心率监测时,需要将光电芯片紧贴皮肤,不能漏光,要不然测试出来的数据就不具备参考价值。往往运动时,就需要将表带调得比较紧,导致跑完后,手臂上往往会留下明显的勒痕。245就完全没有这个缺点,在佩戴舒适度上表现的非常优异。

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外观方面,245相对于235来说,表盘更小、更薄一些,没有235那种塑料感,显示分辨率更高。表带更温和舒适,对皮肤刺激小,光电心率监测模块与手腕的贴合度更高,佩戴体验更佳。

总体的外观来看,245的升级非常明显,较普通的运动腕表更容易搭配,在运动和时尚间的平衡度更高,完全可以胜任日常佩戴


四、功能与APP

Garmin Forerunner 245的数据可谓非常全面强大,配合APP端使用能达到直观的管理效果。首先通过扫描包装盒内的二维码,可以下载相应的Garmin软件,包括最主要的手表管理软件connect,运动训练训练sports,个性化软件Fact it等,这里仅以connect为例。

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下载后通过蓝牙和手表配对,注册Garmin佳明账户,即可开始使用。

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运动手表产品的基础功能,包括运动,记步、卡路里、睡眠,心率监测等多项生理指标方面,245表现的非常强大,基础数据的记录细致而全面,并且具备一些十分有趣有特点的高阶分析维度。

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比如245的睡眠监测多了一个快速眼动睡眠时间,对睡眠的监测数据更加齐全,还有压力分数,身体能量参数,这些高阶的生理指标数据,可以有效的帮助使用者了解自身的状态,从而通过科学运动,合理休息,让自己能保持充足的精力去面对每一天,减少亚健康的出现,同时也可以降低运动损伤的风险。

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日常的数据可以按日、周、月、年来查看,方便多角度对比分析。

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而在运动状态下,245的专业性得到了更大程度的发挥。首先,表盘显示的参数是可以通过设置来调整的,选择自己最关注的参数首屏显示,方便运动过程中读取,以掌握自身的状态。其次,245可以对接咕咚、悦跑圈、咪咕等主流的运动APP,实现数据共享管理。

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除了普通的跑步距离、时间、配速、步频、步幅、心率区间、最大心率、热量消耗、有氧效果,无氧效果、体能状况等多项生理指标数据外,还具备Pulse Ox脉搏血氧测量功能,可以实时监测佩戴者的血氧饱和度,并且支持第二代跑步动态功能,搭配小豆芽就可以将不可见的跑姿直观量化,提升跑步效率,同时避免运动伤害。

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此外,Forerunner 245 会根据跑者近期佩戴时收集到的所有数据,主动推荐跑者跑步训练计划,在这些计划中,跑者可以根据自己的能力,预期,来选择不同的教练,不同的训练目标,强度。计划选好以后,Garmin会定期提醒跑者应该进行的训练,并且根据实际训练情况,对训练计划做出适当调整。

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245的GPS模式由上代产品235的双星定位升级成了三星定位,包括标准GPS、GPS+GLONASS、GPS+GALILEO三种,提升搜星速率和精准度。并且续航时间也得到了升级,达到智能模式7天,GPS模式22小时的水准,坚持三四个马拉松问题不大。

以每周跑量50公里左右的实际使用来看,基本可以做到一周一充,续航水平令人满意。

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此外,为防止意外或应对突发情况,245可以设置紧急联系人,必要时可通过手表发送定位过去,有助于提高安全保障。


五、实际使用体验

从日常跑步的角度来谈下使用体验:

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穿戴整齐出门后,调整手表到室外跑步模式,开始热身。基本上热身运动结束之前,手表已经完成搜星动作,此时,按一次开始键,就可以开始跑步了。跑步的时候,手表可以显示跑步总距离,时间,平均配速,心率,心率区间,也可以显示每公里(或者每英里)的距离,时间,配速状态,或者直接调节表盘到非运动状态,直接去跑,245会及时通知你跑步的状态。

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这里列举几个245给人感觉很惊喜的功能:

1)每次跑步的时候,第二公里结束,245都会通过对比第一公里或者之前的跑步数据,给出一个参考值,告知我们是在保持前面的状态,还是状态有点下滑,或者是相对于前面的转态有进步。这个提醒,对于想远离垃圾跑量的跑者来说,非常实用!

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2)在夜跑的时候,我们可能需要时不时点亮屏幕,看看现在的参数(距离,配速,心率等),245设计了一个翻腕亮屏的功能,跑步过程中轻轻抬起手腕,屏幕会自动点亮,所有参数在表盘上一目了然,非常方便。为了省电和防止误触发,该功能只能在运动的时候有效。在跑动的过程中表盘会显示相关数据,比如跑步距离、时间、配速、步幅、心率、单圈配速、时间等等数据,表盘类型还可以根据自己的喜好进行调整,每个数据格内的数据也可以自定义。

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3)每次跑完以后,除了显示所有的运动状态(数据包含运动开始时间,距离,共用时,配速,消耗的卡路里,平均心率,最大心率,有氧效果,无氧效果,步频),还会单独显示训练效果,各时间段的心率数据,每一圈的成绩等。当然,还少不了VO2Max数据,以及根据每次跑完的数据,预估跑者的跑步成绩(10公里,半程马拉松,全程马拉松完赛成绩),建议跑者每次运动结束后的休息时长,以供参考。

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除了跑步以外,Forerunner 245还支持骑车,游泳,健身等多种运动的数据记录,以骑行为例,同样非常全面的记录了骑行的总距离,时间,卡路里,坡度,心率区间,训练效果等各项详细信息,帮助全面记录和分析各项运动的效果。

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实际运动体验中,GPS搜星速度较快,运动轨迹记录准确。充电续方面,以每周跑3~4次的情况,每次10公里左右来看,充电一次,大致可以用7-10天,表现都令人满意。


六、评测小结

从两周的体验来看,Garmin forerunner 245由表及里都称得上是一款升级幅度明显,各项表现优异的运动手表!

外在方面,纤维聚合物表壳质感良好,MIP大表盘显示清晰,康宁大猩猩玻璃镜面耐划耐刮,快拆硅胶表带质感舒适,总体外观主流大方,易于搭配,即便作为主力腕表日常佩戴也是毫无压力。

内在方面,245各项功能齐全,心率监测实用,脉搏血氧细致,压力体电高级,各项运动指数完备。GPS搜星快,记录准而不漂,续航表现强劲,数据同步快。真正做到了尽情跑,它思考的宣传口号!

除了按键较硬有点手感不佳以外,几乎找不到出大的缺点,感觉所有跑者都适合拥有,真心值得推荐!

本文商品由什么值得买提供,并邀请用户撰写评测报告。更多新奇好物请关注众测活动~
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