打破砂锅问到底之，火热的肌肤屏障修复！｜博士颜究院

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Hey，各位小伙伴，你们的老可爱k叔又上线了～

最近颜究院有朋友聊到肌肤屏障，并相互安利各种主打肌肤修复的产品。k叔甚是欣慰，大家终于走在理性护肤大道上了。

但素，偶尔还会有小可爱拷问我，“k叔，我最近皮肤状态不太好，是不是屏障坏了…”

为了避免大家把任何肌肤问题都甩锅给“肌肤屏障坏了”，也为了让大家真正了解肌肤屏障（其实之前颜究院的文章已零零碎碎讲过肌肤屏障修复的话题啦），以便更好搭配产品进行修复，k叔本次将系统性给大家解释一下：

1、何为“肌肤屏障”

2、“肌肤屏障”有什么用

3、“肌肤屏障”为何会受损

4、“肌肤屏障”受损后都有哪些反应和表现

5、“屏障受损”后，如何修复

6、哪些护肤成分可以有效修复“肌肤屏障”

一、何为“肌肤屏障”

肌肤屏障作为保护人体的第一道防线，非常非常重要，它能有效锁住水分和油脂，帮助肌肤抵御皮肤表层各种病菌的入侵。

广义的肌肤屏障有很多种，包括物理屏障，色素屏障，神经屏障，免疫屏障等，但是我们平常所说的“屏障修复”一般指的是“物理屏障”，也就是我们熟知的“角质层 + 皮脂膜”。

从图中我们可以看出，人类的肌肤屏障是一种独特的砖墙结构，这种结构的特殊之处有什么意义呢？

我们都知道，要筑起一道墙，要有砖头和水泥。只有砖头没有水泥，砌成的强也只能是虚有其表，一推即倒。同理，只有水泥没有砖头，也很难砌成一道墙。

因此，要构筑一个健康的肌肤屏障，必须要有足够的砖头和水泥。

这里所说的“砖头”，指的是角质层里的角蛋白细胞。一个角蛋白细胞就等于一块砖。角蛋白细胞是无生命的死细胞，它们组成了肌肤屏障里的“砖头”。

这里所示的“水泥”，指的是角蛋白细胞缝隙间的油脂。角蛋白组成的角质层并不是完全紧密相连的，中间会存在很多微小的缝隙，这些缝隙当中会存在有“细胞间脂质”（主要由神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸构成），它们就是将砖头紧紧连接在一起的水泥啦。

二、“肌肤屏障”有什么用

人类进化数亿万年，早已浑然一体形成极为精密的系统，这点你不能否认！！

肌肤屏障作为人体的第一道防线，它可以帮助肌肤抵御各种外来的污染物，例如空气污染颗粒、紫外线、尘螨、空气病菌以及各类过敏原等。总之，只有屏障的健康，才有皮肤的健康，才有人体的健康。

健康的肌肤屏障可以帮助减少皮肤病的产生，延缓肌肤的老化。所以将皮肤屏障这道重要的城墙巩固好，再去进行高级进阶的保养和护理，才是正确的护肤理念，才能大大提升护理的效率和意义。

三、“肌肤屏障”为何会受损

生活在这个充满“雷电”的世界里，处处是坑，处处是陷阱。要想保持一个健康的“肌肤屏障”真是难上加难。让人苦恼的是皮肤屏障自己也不争气，它太脆弱了，稍微一点的刺激和“诱惑”，它就“坏了”。

k叔盘点了一下现如今导致肌肤屏障受损的几大杀手：“生活和工作的压力”、“环境污染和气候因素（如极热、极寒等）”、“紫外线伤害”、“不健康的生活习惯（如熬夜，常吃刺激性食物等）”、“过度追求速效美容（如刷酸和各类医美手段等）”、“使用不安全的护肤品（再说一遍，三无微商产品不要试）”以及“不当护肤（如过度清洁、不清楚自己的肌肤需求、胡乱怼一些所谓的贵的高效产品）”等。

很多小可爱看到这里犹如被暴击，因为上面列举的杀手中，肯定有一条你会逃不过！对不对？所以说，在如今快节奏、大家又爱美的世界里，很多人的肌肤屏障都是有问题的。

然而大家都不自知，也没意识到屏障的重要性罢了，更别谈修复了。

大家一味去买贵的，大牌的，高效的护肤品，使劲往脸上怼。殊不知当你肌肤屏障受损后（也即原来的密实砖墙结构被破坏后），我们补进皮肤里大量滋养成分都不能被很好的锁住和吸收，有很大一部分渗透进去了，又偷偷跑出来了，还有的根本就进不去，所以：

认真护肤的你到头来发现

自己一直在做无用功！

钱大把大把花掉了，皮肤状态却越来越差，这时候肯定会有人怪护肤品根本没卵用。但事实上呢？K叔只能说你钱没花到刀刃上！

那么，怎么知道自己“屏障是不是受损” 了。

三、“肌肤屏障”受损后都有哪些反应和表现

先看下面一幅图，你就知道“屏障受损”有多阔怕了。

通常“屏障受损”会有以下几个表现：

1、皮肤特别敏感，时不时就出现闭口、过敏、红疹以及炎症。就算你细心呵护，该来的它还会来。

2、皮肤储水锁水能力变差，外油内干，异常出油，怎么补水总觉得脸还是干，常常伴有刺痛，干燥脱屑（有时候小可爱用一些护肤品觉得脸刺痛，可能不是护肤品本身有问题，很多时候是你屏障的一种应激，给你一个暗示。当然有时候也可能是护肤品本身含有一些刺激源）。

3、频繁的爆痘，肤色暗沉，怎么美白都不行！

四、“屏障受损”后，如何修复？

和所有皮肤问题一样，斩草需除根，要解决问题，首先要找到问题的成因，切断成因，然后对症下药。

每个人的肤质不同、生活习惯不同、所处环境也不同，所以具体成因是什么，k叔也无从得知，只能靠你们自己从日常的习惯中一一排查。

如果真的排查不了，那么请听k叔的建议：在屏障未恢复之前，请避免过度清洁，停止使用清洁面膜，停止刷酸，停止使用功效强的产品（什么A醇，维c，熊果苷等），停止做医美，不要熬夜，精简护肤步骤，不要给肌肤太大的负担。

切断成因以后，我们就要实打实用一些修复屏障的产品了。在盘点各大修复产品之前，k叔首先想介绍一下常见的几大肌肤屏障修复成分。

五、哪些护肤成分可以有效修复“肌肤屏障”

① 角鲨烷

一般屏障受损必然伴有角质层过薄，肌肤防御力降低等问题。这个时候我们要给屏障受损的皮肤提供最基本的封闭性保护，一方面能够避免皮肤水分过度流失，另一方面也可以替代角质层的功效，相当于隔离了外界刺激物，防止皮肤受到更多的侵害。

这类成分有很多，像一些油脂类（如矿油、矿脂等），硅油类（聚二甲基硅氧烷，硅弹等）。这其中，表现最为优异的k叔要点名：角鲨烷以及它的孪生兄弟氢化聚异丁烯（点击查看：保湿神器角鲨烷）。

纯天然的角鲨烷不仅有非常好的保湿效果，而且它还可以使皮肤毛孔打开，促进血液微循环，帮助修复受损的肌肤。而且角鲨烷的前身角鲨烯是我们皮肤皮脂的重要组成部分呢，所以角鲨烷对皮肤的亲和性特别好，几乎没有刺激性。

② 神经酰胺

除了“角鲨烷”，还有一个终极大boss，它对肌肤屏障的修复有着史无前例的功效，它就是“神经酰胺”（点击查看：神经酰胺科普）。事实上，神经酰胺就是皮肤砖墙结构的水泥，它能够快速渗透到角质层底部，重塑角质层的结构，恢复其肌肤屏障的作用。而且它还有极好的保湿效果！！！

神经酰胺目前发现有12种之多，但是对皮肤重要的是1/3/6型神经酰胺，这其中神经酰胺3又是效果最好的。由于其价格超级昂贵，所以神经酰胺3在护肤品种的添加量极其少，K叔目测只有极个别良心品牌会把它添加到有效活性浓度，后面我会扒扒看的。那么1/3/6型神经酰胺有什么不一样呢？

神经酰胺3 和构成皮肤角质层的物质结构相近，能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成一种网状结构，锁住水分，能增强皮肤屏障，重建细胞。

神经酰胺 6 II 能在完善皮脂膜的同时抑制活跃的皮脂腺分泌，能增强皮肤屏障，重建细胞。

神经酰胺 1 能密集修补皮肤的天然皮脂膜，强化肌肤表层屏障的防御机能，有良好的封闭性，减少水分蒸发和流失。

另外兰蔻小黑瓶里的植物鞘氨醇因为是神经酰胺的前驱体，也有类似的功效哦。

③ 甘草酸二钾

当然还有一个成分，就是k叔最喜欢的宝贝甘草酸二钾啦，它不仅对皮肤有很好的抗炎舒缓功效，还可以帮助肌肤快速修复皮脂膜，恢复肌肤原始的屏障功能。关于这个成分，Happy哥本周将会做详细解读，大家尽情期待~

看完了上面写的，有没有觉得自己长期以来一直陷于护肤误区中？是不是为钱没花在刀刃上而后悔莫及？小可爱们，没事！现在知道了还为时不晚！

写完了肌肤屏障，大家应该更关心用什么产品可以去帮助修复吧。本周，k叔还将扒一扒市面上一些主打修复和急救类的明星产品，我会帮大家甄别一下，哪些是真，哪些是雷区，哪个更值得买。

未完待续……