健身女神直播带你做运动,终结你的无聊假期

2020-01-30 09:50:01 232点赞 1523收藏 93评论

因为新型肺炎的发展,很多值友响应号召,减少外出。从大年三十儿到正月初五,除了买菜很少出过屋门。眼看着V脸变圆脸,小腹变肚腩。

健身女神直播带你做运动,终结你的无聊假期

积极响应号召,尽可能配合控制疫情,自然是正确的,小小值要为广大的值友们点赞。但也不要忘记适当运动,保持身体健康,增强免疫力!

小小值邀请“趁早SHAPYOURLIFE”的八位运动女神,她们组建了客厅运动大作战ShapeGirl战队,从1月29日-2月2日,每天两节课,10:00(早课)、20:00(晚课)带领大家一起训练早课+晚课,提高免疫力。健身女神直播带你做运动,终结你的无聊假期 

 每个ShapeGirl都是阳光可爱的正向生活践行者,是趁早SHAPYOURLIFE”的女神们,让我们快一起跟着这些女神们一起加入锻炼吧!感兴趣的值友也可去趁早SHAPYOURLIFE”公众号关注她们哦~健身女神直播带你做运动,终结你的无聊假期

1、运动女神王潇

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王潇是“趁早”和“SHAPE YOUR LIFE”两个品牌的创始人,做过时尚COSMO主编,还是百万级的畅销书作家以及中国作家榜金奖作家。但今天她以“影响力运动健身大V”,“运动达人KOL”的身份,带领大家一起运动!

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2、运动女神薄荷 

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趁早Shape Girl里的辣妈——薄荷,2013年孕期体重飚到75kg,生完宝宝后体重恢复54kg,体脂32,这个体重放在163的身高上,不客气的说是非常的圆润了。直到有一天她猛然发现自己从原来S码已经迈向L码,突然感受到了来自生活的暴击,于是从2015年开始健身至今,用坚持走向了又瘦又美又有钱的少女辣妈之路。

3、运动女神黄河娇

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“健身网红界”的一股清流,不秀丰乳,不秀肥臀,就凭一口白牙,一身盔甲走天涯。时间是魔鬼,而她就是超级英雄,用理性和自律躲过了岁月,躲过了地心引力,躲过了世俗拖拽,她将幸福、将能力、将眼界都炼成了肌肉,如果身体是一种表达,她所传达的自己已经相当明确了。她向我们彻底诠释了所谓硬核女孩就是,磨最老的茧,撸最狂的铁。 

4、运动女神妮妮

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加入趁早五年,健身,从未间断。从一个颓废的妮妮到一个有乐观心态、有型、有力量的元气少女,这个过程不是光速,是坚持挥洒汗水、严格控制饮食的自律过程。健身,让她遇见了更好的自己。健身的人生就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸,妮妮愿在自己的健身空间里,永远年轻,永远热泪盈眶。 

5、运动女神小金

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热爱旅行运动的趁早女神小金金,向我们诠释了少女的面庞,魔鬼的身材。爱好宠物,追求独立,尊重女性……坚定地信念是她独有的魅力,她始终相信她还有能力做很多事,人生还有更多的可能性。 

6、运动女神于莹

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控制不住食欲,不如想想办法像于莹一样来化解食物带来的负罪感和身体的负担:如果前一天没控制住,在第二天安排LSD(长距离慢跑),10到20KM。相对比健身的无氧训练,她说更喜欢越野跑,因为越野跑跑出去20KM后前后就看不到人影了,可以一个人在大自然里撒欢,看到很多独特的风景,让这些成为人生的一种独特的记忆。 

7、运动女神伍凯特

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在别人捧着电脑看泡沫剧的时候她兼职做爵士舞教练,在健身房,在街舞工作室,努力赚钱养活自己。面对难捱往事,她没时间也不会回头。“觉得难过的时候就卯着劲儿往生活前面冲就会感觉好多了。”是她的座右铭。 

8、运动女神可乐松子

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在我们熟睡的时候,在我们犹豫懒惰的时候,在我们找借口犹豫的时候,永远有人在没人的地方默默努力。为了每天都有一个固定的健身时间,可乐松子坚持早晨5点出门运动,一年还好,但可怕的是她坚持了5年,父母眼中“别人家的姑娘”说的就是她吧。 

了解了运动女神,是不是想加入运动的心更加强烈呢?小小值最后为大家确认一遍上课时间,为了免疫力和好身材,千万要一起来参加哦!

1月29日-2月2日,每天两节课,10:00(早课)、20:00(晚课)

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值友们pick哪位运动女神,也可以在评论区展开讨论,女神们会看到哦~健身女神直播带你做运动,终结你的无聊假期 

注:文章部分内容、图片来自“趁早SHAPYOURLIFE”微信公众号

未经授权,不得转载
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