怎么科学挑选一款沐浴露？皂基、表活，傻傻分不清楚？

创作立场声明：大家好我是突突兔too秃，查了半天资料，说一说沐浴露。

开宗明义：什么是沐浴露？

相信很多人被问到这个问题都是一脸懵逼，不就是，嗯，这个，这个，这个，不都是沐浴露吗？

相信很多80后的人和我一样经历过从用肥皂到用沐浴露的转变。因此，在我们的印象中，沐浴露就是比肥皂更高级的洗护用品。所以，我们就从肥皂说起。相传最早发明肥皂的是古罗马人。而中国也有“胰子”之说，而悠久的历史下，制皂工艺并没有什么实质上的改进，还是热碱去煮甘油三酯，让其水解成脂肪酸后再被碱中和，形成脂肪酸盐，也就是皂。这几乎是每个穿越者必备知识，不管穿越到秦汉还是唐宋，因为制造肥皂的另外一个副产品甘油可是制造火器必备的原料。

1mol油脂水解生成1mol甘油和3mol脂肪酸

扯远了，说完肥皂，我们再说沐浴露。

沐浴露是德国人发明的，二战时期油脂短缺，于是德国人利用自己发达的石化/煤炭精加工技术搞出来的，目的就是替代脂肪酸盐洗涤剂，主要成分月桂醇醚硫酯（钠），为了平衡洗感会加入椰油酰胺类。由于是表面活性剂，因此我们俗称表活沐浴露。

沐浴露出现后，由于制造成本低——主要得益于战后石油化工行业的迅猛发展，清洁能力强，以及不用捡肥皂（雾），不会像肥皂一样需要抓握，方便简单，迅速占领市场。

《白头神探3》剧照

当然，恩怨纠葛还没有完，脂肪酸盐是一个大类，如果它的阳离子有钾的话，水溶性还是不错的，也就可以用来做液体皂，我们现在一般称之为皂基沐浴露。

好了，我们现在可以稍微总结一下，沐浴露可以分为皂基沐浴露和表活沐浴露。

怎么区分？

一个是看成分，前者主要写的是脂肪酸和碱，比如月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、乙醇胺，后者则写的是硫酸盐表活、氨基酸盐表活等，比如月桂醇硫酸酯纳、椰油基葡糖苷。

很多人由于先入为主的关系，会觉得表活沐浴露更高档，皂基沐浴露更便宜，实际上，如果我不说，很多人都不会知道资生堂可悠然沐浴露其实就是皂基沐浴露。

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这款明星产品可是俘获不少人的喜爱，包括屈臣氏等地方都有卖的，有空你可以去看一下，可悠然沐浴露的成分，你就会发现主要成分中就有肉豆蔻酸。

第二是看酸碱值了。由于皂基沐浴露中有碱，所以一般 pH 值在9左右，后者一般会表现出弱酸性。于是，这里就不得不插播一条辟谣内容了。在很多文章中都会提到，人的皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，也就是弱酸性的，而身体上寄生着各种细菌，其中有益生菌和有害菌，所以为了维护我们皮肤的小生态系统，尽量选择弱酸性的沐浴露。

那么，是真的吗？

如果是真的，那么古罗马人一定是因为洗肥皂洗多了才导致罗马帝国灭亡的。

实际上确实有科学家指出，皮肤本身有防御系统，不宜使用各种洗护用品过勤，注意，是所有的。但是，人们使用沐浴露是为了冲洗，又不是泡在碱水里，而人的皮肤也有自愈能力，这点酸碱值我们可以忽略不计。

第三是看使用效果，很多人反映皂基沐浴露洗得更干净，但表活沐浴露更顺滑。这里其实牵涉到人的主观认识。

我们先说表活沐浴露，它的主要活性成分是表面活性剂，既可以起到起清洁的作用，也可以有润滑的作用。所以，也有人会说是一种假滑，没洗干净。

从某种意义上来说是的，出现假滑时皮肤上依然吸附相对较多的表活，这说明残留量相对较多，也就是没冲干净。但这些表活物质其实你可以忽略不计，当然，这主要是配方的问题。再来说皂基沐浴露洗的干净的问题，这里就牵涉到另一个知识点了，硬水。

硬水（Hard water）是指含有较多、可溶性、钙镁化合物的天然水。如一些井水，泉水。 硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来好多麻烦，比如用水器具上结水垢。

而皂类的脂肪酸根会跟水中的钙和镁离子结合，形成钙皂和镁皂，这两种皂的水中溶解度又低，会形成皂垢。

所以，无论是肥皂还是皂基沐浴露，洗过后都有种独特的肤感，还是湿的时候去搓皮肤，会有种搓不动的感觉，就是我们常说的涩。而这种涩，常常被人认为是洗干净了，搓不动泥了的标志。如果你家又有老人想洗干净，又有女士喜欢丝滑的感受，怎么办呢？我推荐就用可悠然沐浴露，首先，它是皂基沐浴露，“洗得干净”，但同时很多人都反映，用这款沐浴露洗完后，皮肤光滑，但不假滑，也不会干燥，很滋润。好了，那么为什么可悠然沐浴露用完后皮肤还是光滑的？

1.大家都在说谎；

2.他家装了净水器；

3.超脂了。

我选择“两长一短选最短”，超脂了。超脂 （SF， Super fating）是指在做手工皂时，皂液trace后，选择适合用来超脂的油脂添加，添加比例略为油脂总量的3%，搅拌均匀以后入模，其目的除了抗氧化，还可以有效保湿，不干涩。而可悠然沐浴露中的精油成分无疑是不涩的主要原因。实际上，现在很多沐浴露的成分都是比较复杂，兼具清洁、滋润等多种功效。

但有一类物质值得关注，如果包装上的成分表中有 “咪唑烷基脲、双（羟甲基）咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲”等带“脲”字样的成分，那这瓶化妆品基本上可以确定含有甲醛。

现在甲醛已经有点被污名化的感觉，必须指出的是，在国家许可范围内含有以上成分是合理合法的，但是如果你是过敏体质，还是尽量避免这些物质。我也特别查了一下资生堂其他几款产品。

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像是惠润沐浴露，作为表活沐浴露，主要成分中都没有带“脲”字样的成分。

最后还是得说一下关于香精的问题。有一些网友说，要尽量用天然的，现在人工香料香精，闻起来会有点刺鼻，会有很明显的化学品的味道。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服，令人心旷神怡。实际上两者本质上是一样的，天然香精是人类从天然成分中提取出的化学物质，而人造香精是同样的化学物质，只不过是化学方法合成的。许多商家一味倡导“天然”的概念，最主要的原因就是市场，给消费者以貌似更健康的印象。实际上海水晒的盐是盐，工厂里生产出来的盐也是盐。因此，与其纠结香精，更应该选择一款适合自己的香味。