被嘲笑是装备党？跑步时该不该戴运动眼镜？

跑步的时候你会戴运动眼镜吗？或许会被很多跑者鄙视成装备党，其实不然，无论是长距离跑者如全程马拉松、半程马拉松，还是日常的5k、10k训练时，都应该佩戴一副适合自己的运动眼镜。

跑步时佩戴运动眼镜有很多作用，比如晴天时可以降低紫外线，提高眼睛的舒适度；夜晚时可以增光提亮，提升路跑安全性；防风防沙防虫，减少眯眼的风险，保证眼部健康。

当然佩戴运动眼镜会有一部分装饰属性，目前市面上的很多运动眼镜都会有变色镀膜的设计，佩戴时十分炫酷，自拍时帅气无比。

其实选择运动经验时，需要关注的细节及功能有很多，并不是单纯的像选购时尚类眼镜一样，只选外型而已，接下来小编在以下几个方面为运动者提供一些选购技巧和建议。

1、 看镜片

镜片的素质是影响运动眼镜性能和价格最关键的因素，大致可以分为光感变色、锐彩视觉、长效防雾、偏光技术、防高速冲击五大维度。

光感变色技术可以通俗的理解为，镜片会根据紫外线的强弱，自动调节透光度，阳光直射紫外线较强时，镜片会降低透光率，紫外线较弱时，镜片会增加透光率。

拥有光感变色技术的运动眼镜系列整个变色适应过程仅有25秒，快速感知光线变化。

锐彩视觉技术更像是一种相机滤镜，可以令眼前的事物更加鲜艳，更加锐利、对比度更高，在复杂的路面情况下，令运动者准确地进行判断，减少意外的发生。

长效防雾技术可以说是高端品牌运动眼镜的标配功能，经常戴眼镜的跑友肯定知道，眼镜起雾是多么烦人的事，在跑步时，起雾还面临着巨大的危险性。

偏光技术可以减少路面物体的反光，提高路况可见度，例如水面、玻璃、石头等，同样可以帮助跑步者准确地判断路面情况。

防冲击技术是运动眼镜的一项安全性功能，镜片可以承受6毫米的钢珠，以时速160公里/小时速度的冲击，在日常跑步或是越野途中，最大限度地保护了眼部安全。

2、 可更换镜片

一些运动眼镜为了增加多种场景的使用，会附赠两组不同透光率的镜片，分别是针对强烈阳光的低透光率镜片；针对多云天气配备的中透光率镜片；以及针对阴天或夜间的高透光率镜片，通常作为增光使用。

但是每次更换镜片较为繁琐，有预算的跑友更建议购买拥有光感变色性能的高端运动眼镜。

3、 镜架弧度

运动眼镜与时尚眼镜最大的区别之一就是镜架的弧度造型，为了扩大视野宽度，运动眼镜都会采取弧面的造型，一方面可以拓宽视野，另一方面可以更加贴合面部轮廓，提高长距离跑步时的舒适度，不易掉落。

与此同时，一些运动眼镜会采用无边框设计，也是为了更大限度地增加视野面积。

4、 可调节鼻托和镜腿

一些高端运动眼镜会配备鼻托和镜腿的人性化设计，主要是增加佩戴时的舒适度，使运动者进行更加细微的调整。

一副小小的运动眼镜中，细节和功能非常值得眼镜，由于长时间在户外使用，面对复杂多变的天气和光线时，运动眼镜既是一道安全的防线，也是我们前进的指路明灯。如果你是一位路跑爱好者，无论距离长短，都应该选择一副适合自己的全能型运动眼镜。