我决定，从今往后，站着上班！

创作立场声明：自费购入分享，与商家无任何利益往来。

1 前言

不知各位值友有没有办公室久坐党，一整天坐在办公室里看似轻松，其实也很疲惫。

关于久坐的危害，我特地了解了一下，大概有以下方面：

“长时间坐着容易导致患者疲劳，也容易导致腰背部肌肉劳损。病人也会出现下腰部疼痛，另外长时间的一个体位，也容易导致原有腰背疼痛加重，尤其是既往有腰椎间盘突出症病史的患者。长时间的座位，也容易影响到下肢远端的静脉血液回流，很容易继发出现静脉曲张，而严重的情况下，也会出现血栓性静脉炎以及下肢深静脉血栓形成，病人也会出现下肢肿胀、疼痛，最严重的并发症就是血栓栓子脱落循环到肺，形成了肺动脉栓塞严重的可以致命。”

本人个子比较高（190+），长期坐着的感觉就是脖子和腰特别不舒服。

日常习惯用桌面支架显示器架起来，由于高度不够，还要垫几本厚厚的工具书。

这样一来脖子是舒服了一些，但是腰部还是不舒服，于是考虑购入一台桌面升降平台，让自己久坐之后可以站立一下，姿势交换完成日常办公。

2 选购

市面上的升降类产品主要分两类：一种是桌子整体升降，另一种是在原有桌面上单独放置一个升降平台，在不影响原有办公桌功能的情况下，实现局部升降。

考虑到升降办公桌售价较高，原来的办公桌也不好处置，我把自己的选择锁定在桌面升降平台上。

选购的标准有几点：

（1）正规品牌，相对做工用料方面更加安心；
（2）升高高度尽量高，毕竟我的身高190+，升起来之后还要哈着腰，这样对我意义不大；
（3）液压杆支撑结构，支持无级调节。

综合挑选下来，选定了乐歌M2S这款产品。

另外升降高度支持150-510mm范围调节，同价位之最；

同时采用车床级气弹簧，自由悬停顺滑流程不卡顿。

双十一叠加优惠折扣，最终到手价413元，感觉很划算。

另外，考虑到升降过程显示器的稳定性可能无法保证，另外加购了一支Brateck显示器支架。

3 收货

顺丰物流派送，直接送上楼，给个好评！

包装不小，地砖是500*500mm的规格，尺寸供参考。

整体毛重有14.6kg，产品净重也达到了11.8kg，女孩子搬运会非常吃力。

打开包装，四周被泡沫保护覆盖，同时还有塑料膜包裹。

整个升降平台不需要额外组装，直接取出来放在桌上就可以使用了。

取出产品，下面还有一个键盘支架，需要自己安装。可惜位置是固定的，无法滑动收起。

桌板上贴了生产批次信息，显示这件产品是8月份生产。

四个支脚均有软质垫片，防滑效果一般，压覆重物后不易产生滑动。

桌面中部已预留孔洞，便于采用穿孔式安装显示器支架。

传说中的车床级气弹簧，两边支脚各有一个。

操纵升降的开关是右侧的一个把手，握住再手动提高或者下压桌面，即可完成升降操作。

整个过程非常顺滑，没有卡顿的感觉，但是下降桌面需要稍微用力一些，初次操作不太习惯。

桌面安装完毕之后，取出显示器支架进行组装。

相关参数信息外包装上已经注明，有需要的值友可以参考一下，我主要考虑这款价格便宜才入手的。

里面配件主要包括支架本体，另有用于桌面固定的卡扣。这款支架支持穿孔和夹持两种固定方式。

因为桌面上有预留的孔洞，为了美观和固定强度，我选择穿孔式安装。

支架力臂部分还有预留的束线槽，方便走线，避免凌乱，影响美观。

安装完成之后，升降平台初具雏形，开始测试试用。

4 使用

根据使用建议，一般每1个小时的工作时间，坐着办公45分钟，站着办公15分钟。

实际操作起来，升降都比较顺畅，对于我这190+的身高，找到一个合适的高度也不是难事。

为了方便大家参考，我拍摄了同事（身高170）操作的视频，大家可以看看。

正常使用的话，站立后敲键盘打字都没有问题。

再说说使用体验：

（1）站立后，脖子和腰部感觉好不少，既可以缓解肌肉酸痛，也不影响办公，满足我的需求；

（2）建议搭配显示器支架使用，因为站着和坐着头部的仰角不一致，如果只是把显示器放在台面上，显示器视角调节不便，也可能出现固定不稳滑落的情况；

（3）建议和身边的同事良好沟通，毕竟站着办公很突兀，会给身边人一种压迫感；

（4）这款产品的键盘支架较小，全键位的键盘放置之后，基本没有位置承托手腕，需要适应。