6个月宝宝第一口辅食,选市售高铁米粉还是自制米糊?真相来了

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06-06 21:41

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12. #敏宝辅食!米糊这样吃超营养。给敏宝做辅食总担心营养不够?教你几个米糊搭配小技巧,既能养脾胃又能保证营养~ 🍚不同月龄不同稠度:10克米粉用不同水量熬煮,5个月以下200毫升,6-7个月160毫升,7-12个月130毫升,一岁以上110毫升,按宝宝月龄调整,吸收更好~ 💡混着吃有讲究:6个月以下纯吃五谷米粉,6个月以上偶尔加玉米面,水要多放,熬煮时间增加3分钟;八九个月加白粥米饭,11个月以上混面条,都要软烂少量;一岁后可加排骨粥、南瓜泥、红薯泥,土豆泥不建议,容易胀气~ ⚠️关键提醒:别过早加肉蛋菜!先养好脾胃,等宝宝能完全消吸收再尝试,每次只喂一种新食物,观察便便和睡眠,无异常再慢慢加量~ #育儿经验分享#敏宝辅食#宝宝营养 #育儿经验分享

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