春季过敏防护实用招数

春季过敏熬不住？老值友亲测实用招，平价防护不遭罪

身为在张大妈混迹多年的过敏星人，每年三四月简直是渡劫日！花粉、柳絮一飘，打喷嚏打到头疼，鼻子堵得没法呼吸，眼睛又痒又红，皮肤还动不动泛红干痒，试了不少方法，踩完坑终于总结出超实用的防护干货，全是普通人能直接照搬的法子。

春季晴天中午到下午是花粉浓度最高的时候，大风天更是雪上加霜，能宅家就别往外跑，尤其是公园、草地这些地方，能绕就绕。非要出门的话，别戴普通口罩，医用外科口罩才是刚需，遮得严实还不闷，再配个便宜的护目镜，防止花粉飘进眼睛，宽檐帽子也安排上，少让柳絮沾在头发上。

回家第一件事必须做：立马换外套，别把外面的花粉带进屋，然后用清水洗脸，再用生理盐水冲下鼻子，就这两步，能立马缓解大半不适感，亲测比啥都管用。

居家也别大意，这段时间少大开窗，通风选早晚花粉少的时候。床品每周用热水洗一遍，除螨仪勤吸床垫沙发，尘螨也是过敏元凶。皮肤敏感就别乱换护肤品，用温和的无香保湿霜厚涂，做好保湿就不会干痒加重。

最后安利俩平价好物：生理盐水洗鼻器，十几块能用好久，每天洗两次，鼻塞喷嚏全缓解；便宜的无香保湿身体乳，皮肤泛红痒的时候涂，舒缓效果绝了。过敏严重别硬扛，及时看医生，做好这些，轻松躲过过敏季！