60岁后不打带状疱疹疫苗？你可能正在赌上未来十年的神经痛风险_疫苗

1. 我妈得了带状疱疹，400万粉丝在等的结果 #带状疱疹#带状疱疹后神经痛 #蛇缠腰 #疼痛 #带状疱疹后遗症

2. #张羽医生:科普# 反复发作的带状疱疹以及长期遗留的顽固神经痛令人苦不堪言，年龄≥50岁的免疫功能正常个体，无论是否有带状疱疹感染既往史都建议接种带状疱疹疫苗。由于带状疱疹本身会使水痘-带状疱疹病毒(VZV)特异性免疫增强，通常建议得过疱疹的患者，将接种时间推迟至感染后1年左右//@叫我敢哥:老人今年长过带状疱疹了，还需要打吗?

3. 中老年糖友注意了！随着年龄增长，身体免疫力本就会自然下降，再加上长期高血糖的“叠加伤害”，患带状疱疹的风险会比普通人高出2-3倍，且病情更重、疼痛更剧烈、恢复更慢。想要远离带状疱疹的折磨，最核心的行动建议只有一个：及时接种带状疱疹疫苗，为健康加上“双保险”。 #老年人健康##为何糖友更易患带状疱疹##健闻登顶计划# 很多中老年糖友对疫苗存在误解：“我以前得过水痘，不用接种了吧？”其实不然——得过水痘后，病毒会潜伏在神经节内，当免疫力下降时就可能激活为带状疱疹；而疫苗能刺激免疫系统产生“免疫记忆”，即便病毒再次活跃，也能快速启动防御，阻止发病或减轻症状。还有人担心“血糖高能不能接种”，其实只要将血糖控制在合理范围（空腹血糖≤10.0mmol/L），无疫苗过敏、急性感染等禁忌症，就能正常接种，接种后反而能减少因带状疱疹引发的血糖波动风险。除了接种疫苗，日常防护也不能少：规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少病毒激活的诱因；饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，增强免疫力；保持良好心态，避免长期焦虑（精神压力也是免疫力的“隐形杀手”）；同时坚持控糖，定期监测血糖，让身体处于稳定的健康状态。中老年糖友的健康管理，既要控好血糖，也要守住免疫防线。接种带状疱疹疫苗，是花钱少、效果好的预防手段，别等疼痛找上门才后悔——早接种、早防护，才能安心享受晚年生活！

4. 一旦感染，终身携带！近期高发，这种病毒有3大信号

5. 比生孩子还痛的带状疱疹，如何科学规范治疗 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹后遗症 #蛇缠腰

6. #带状疱疹不止是别人的经历# 昨天门诊接诊了一位50岁的大姐，进诊室时一手捂着右腰，眉头皱得紧紧的：“医生，我这腰上疼了3天，昨天开始冒水泡，夜里疼得根本睡不着！”掀开衣服一看，沿着肋骨走形的区域，一串透亮的水泡连成片，典型的带状疱疹症状。其实这不是个例，每周门诊都能碰到类似患者，有人误以为是“腰间盘突出”贴膏药，有人当成“过敏”涂药膏，直到疼得坐立难安才来就诊。今天就结合临床经验，跟大家聊聊带状疱疹那些必须知道的事。先认清：带状疱疹的典型症状，别跟其他病搞混大姐最开始的症状是“腰上隐隐作痛”，以为是累着了，直到出疹才重视——这正是带状疱疹的典型表现： 1. 先痛后疹：80%的患者会先出现局部疼痛，可能是刺痛、灼痛或跳痛，位置多在胸背、腰腹、头面部，持续3-5天后才会长水泡；2. 皮疹特点：水泡沿着身体一侧的神经分布区域长，不会越过正中线，像“腰带”一样围在腰上，也可能出现在额头、眼睛周围；3. 疼痛剧烈：很多患者说“疼得像针扎、像火烧”，尤其晚上更严重，甚至轻轻碰一下衣服都疼。之前有位大爷，因为“头痛”去神经内科查了一圈，最后发现额头出了水泡，才确诊带状疱疹——如果出现单侧疼痛+沿神经走形的皮疹，别犹豫，及时去皮肤科就诊。别忽视：谁容易得带状疱疹？病毒早就在你体内了很多人疑惑：“我没接触过患者，怎么会得带状疱疹？”其实致病的“水痘-带状疱疹病毒”，早就潜伏在你身上了——小时候长过水痘的人，病毒不会被完全清除，而是会躲在神经节里“休眠”。当身体免疫力下降时，比如： - 年龄增长（50岁以上人群免疫力自然下降，是高发群体）；- 长期熬夜、过度劳累、精神压力大；- 患有糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，或正在吃免疫抑制剂；- 感冒、发烧等导致免疫力暂时降低时，病毒就会“苏醒”，沿着神经扩散，引发带状疱疹。而且带状疱疹虽然不像水痘那样传染性强，但没长过水痘的人（尤其是婴幼儿、孕妇）如果直接接触患者的水泡液，可能会被传染水痘，这点要特别注意。最可怕的不是出疹，是“带状疱疹后神经痛” 门诊上见过最让人心疼的患者，是一位60岁的糖尿病阿姨，带状疱疹好了之后，胸背的疼痛却没停，整整持续了2年。她跟我说：“有时候疼得想撞墙，吃不下饭，睡不好觉，人都瘦了20斤。” 这就是带状疱疹最棘手的并发症——带状疱疹后神经痛。病毒会损伤神经，即使水泡消退，受损的神经也没那么容易修复，导致疼痛持续数月甚至数年。年龄越大、基础病越多的患者，越容易出现这种情况，严重影响生活质量，甚至引发焦虑、抑郁。之前有患者问我：“能不能用偏方？比如用艾草熏、用醋泡？”在这里必须辟谣：偏方没有任何科学依据，反而可能刺激皮肤，加重感染，延误治疗。确诊后及时用抗病毒药物（发病72小时内使用效果最好）+止痛药物，才能有效控制病情，减少后神经痛的风险。重点提醒：慢性病患者更要警惕，疫苗是重要防线临床发现，糖尿病、高血压、冠心病等慢性病患者，得带状疱疹的风险比普通人高2-3倍，而且出现后神经痛的概率也更高。因为这类患者本身免疫力较弱，病毒更容易“趁虚而入”，且神经修复能力差，疼痛更难缓解。去年有位糖尿病患者，得了带状疱疹后血糖一直控制不好，疼痛让他吃不下药、睡不好觉，形成恶性循环。后来经过抗病毒治疗+疼痛管理，血糖才慢慢稳定下来——所以慢性病患者一定要重视预防。目前预防带状疱疹最有效的方法，就是接种带状疱疹疫苗。尤其是50岁以上人群、慢性病患者，建议尽早接种，能大幅降低发病风险，即使发病，也能减轻疼痛程度、缩短病程，减少后神经痛的发生。门诊里不少患者接种疫苗后，跟我说“心里踏实多了”——毕竟带状疱疹的疼，真的不是“忍忍就过去”的，与其等发病了遭罪，不如提前做好防护。别再觉得带状疱疹是“别人的经历”，它可能潜伏在每一个长过水痘的人身上。希望大家看完这篇，能多一份警惕，及时做好预防，别让疼痛打乱生活

7. 女子拆完快递没洗手，眼部感染带状疱疹病毒！累及眼睛时，往往症状最为严重

8. 带状疱疹的五个谣言 #医学科普 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹后遗症 #带状疱疹疫苗

9. 治带状疱疹，这三类药要知道 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹后遗症 #医学科普 #抖音知识年终大赏

10. #慢病人群更需警惕带状疱疹#有网友问，她妈，右边腰侧，走路都直不起腰。疼了快一周了，以为是扭了腰，贴了几天膏药不管用，这两天开始冒水疱，疼得晚上睡不着觉。我让她发个张照片，右腰到小肚子那边，一串红底的水疱，绕着腰排成一条，典型的带状疱疹（老百姓常叫“蛇缠腰”，是水痘-带状疱疹病毒引起的、同时损伤神经和皮肤的疾病）。我问有没有高血压糖尿病，她说有高血压，好几年了，平时吃药控制。我告诉她，你这疼不是腰的问题，是神经发炎了，得赶紧抗病毒，而且有高血压糖尿病，更得重视，因为带状疱疹对心脑血管的影响很大。仔细说下病毒是怎么来的？带状疱疹和水痘是同一个病毒引起的，叫水痘-带状疱疹病毒（引起水痘和带状疱疹的是同一种病毒）。大多数人小时候都得过水痘，好了以后病毒并没离开身体，而是悄悄藏在脊髓旁边的神经节（脊髓旁边负责管理身体感觉的神经细胞聚集的“小仓库”，病毒痊愈后就长期潜伏在这里），一藏就是几十年。等年纪大了、累了、免疫力下降的时候，它就顺着神经跑出来，一路损伤神经、蔓延到皮肤，于是就有了那一串水疱和要命的疼。为什么叫“蛇缠腰”？因为它最常出现在腰腹部，沿着单侧神经的走向分布，水疱排成一长条，像一条蛇盘在腰上。民间还有说法，说蛇缠腰长满一圈人会死，这是对疾病的严重误解。带状疱疹是沿单侧的周围神经分布，绝大多数严格不越过身体正中线，因为人体的神经是左右对称、单侧支配身体的；所谓“长满一圈”，几乎只出现在免疫功能严重低下的人群（比如恶性肿瘤、艾滋病、长期使用激素/免疫抑制剂的患者），这类人群本身基础状况极差，感染后容易出现严重全身并发症，才会有生命风险，不是“长满一圈”本身直接致死，这种情况在健康人群中少见。谁更容易得？多数成年人体内都潜伏着这个病毒，年龄越大，风险越高，50岁以后发病率会明显上升。但有一类人比普通人更需要警惕，有慢性病的，尤其是心血管疾病和糖尿病这些。有研究统计，患有高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的人群，患带状疱疹的风险比健康人群高出近40%。糖尿病患者的处境也类似。一项为期10年的观察研究发现，糖尿病患者得带状疱疹后的住院率，是非糖尿病患者的2倍左右；尤其是血糖控制不佳的人群，住院风险更高，更麻烦的是，一些糖尿病患者感染带状疱疹后，血糖控制会出现明显恶化。很多人觉得带状疱疹就是长几个疱，疼几天就好了。其实它真正的麻烦，远不止皮肤表面的水疱。它是心脑血管事件的预警信号。多项临床研究数据显示，带状疱疹发作后，短期内心肌梗死（心梗，心脏的供血血管堵塞导致心肌坏死）的风险最高可增加一半，脑卒中（中风，大脑的供血血管堵塞或破裂）的风险在发病后1个月内最高可增加七成。及时规范的抗病毒治疗，能够显著降低带状疱疹相关的急性心脑血管事件风险。带状疱疹的疼，有人形容像针扎，有人说是火烧，还有人说像刀割，这是因为病毒一直在损伤神经，而不是单纯的皮肤疼。水疱消退后，神经的炎症损伤可能还会持续。带状疱疹的治疗？抗病毒治疗是核心，常用的口服抗病毒药有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等（专门抑制水痘-带状疱疹病毒复制的药物，从根源上减少病毒对神经的损伤），最好在皮疹出现72小时内启动治疗，这个时间段用药能最大程度抑制病毒复制，效果最好。哪怕超过72小时，对于免疫功能低下、或者皮疹累及头面部、眼、耳的高危患者，依然推荐启动抗病毒治疗，避免出现严重并发症。止痛治疗也要全程跟上。急性期疼痛较轻的，可以用非甾体类抗炎药（我们常说的消炎止疼药）；疼痛剧烈的，医生会根据情况加用专门针对神经痛的药物，比如加巴喷丁、普瑞巴林等，比普通止疼药对带状疱疹的神经痛效果更好。但有一点得说明白，带状疱疹没有特效药，不能指望药到病除。它和感冒发烧类似，治疗的核心目的是缩短病程、减轻急性期疼痛、降低后遗神经痛和其他并发症的发生风险。怎么预防？预防永远比发病后再治疗更重要。接种带状疱疹疫苗是目前公认最有效的预防手段。我国最新指南建议，50岁及以上的成年人，无论之前有没有得过水痘、有没有得过带状疱疹，都推荐接种带状疱疹疫苗。尤其是合并高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的人群，本身发病风险更高，更应该优先考虑接种。除了疫苗，平时维护好自身免疫力也很关键。锻炼身体，增强体质的话就不多说了，大家都懂北京

11. #人不会无故患上带状疱疹##这些苗苗至关重要#《带状疱疹绝非偶然：免疫系统失衡的五大警示信号》带状疱疹并非凭空而至的疾病，而是机体免疫防御体系崩溃的显性标志。这种由水痘-带状疱疹病毒（VZV）再激活引发的神经皮肤综合征，其发作往往与以下五大系统性失衡密切相关。深入理解这些诱因，不仅有助于预防疾病，更是对整体健康管理的重要启示。一、免疫衰老与功能缺陷：病毒复活的生物学基础带状疱疹的核心发病机制与免疫监控失效直接相关。VZV在初次感染水痘后终身潜伏于脊髓后根神经节，当特异性T细胞功能衰退时，病毒沿感觉神经轴突迁移至皮肤，引发特征性簇状水疱。数据显示，50岁以上人群发病率显著上升，60岁后风险激增至10.8/千人年，这与年龄相关的胸腺萎缩、T细胞多样性下降密切相关。值得注意的是，免疫抑制患者（如肿瘤放化疗、HIV感染者）的发病率可达常人4-10倍，揭示免疫缺陷是病毒激活的“终极开关”。二、慢性压力：神经内分泌系统对免疫的隐秘破坏心理应激通过下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）持续释放皮质醇，抑制Th1型细胞因子产生，导致针对VZV的细胞免疫应答减弱。临床观察显示，经历丧亲、失业等重大压力事件后3个月内，带状疱疹发病风险提升32%。长期焦虑抑郁者体内CD8+T细胞活性降低，使得潜伏病毒更易突破免疫监视。这种“情绪-免疫-病毒”的三角关系，凸显了心理健康在疾病预防中的关键地位。三、代谢性疾病：高血糖环境下的免疫瘫痪糖尿病与带状疱疹的关联性尤为突出。持续高血糖状态通过以下途径促进病毒再激活： 1. 免疫细胞功能障碍：高糖环境抑制中性粒细胞趋化性和吞噬能力，降低NK细胞毒性； 2.神经微血管病变：血糖波动导致神经内膜缺血，为病毒复制提供微环境； 3. 氧化应激加剧：线粒体ROS过度产生损害DNA修复机制。统计显示，糖尿病患者发病风险较常人高2.6倍，且更易发展为顽固性后遗神经痛（PHN）。四、生活方式毒素：现代对免疫的慢性侵蚀昼夜节律紊乱、营养失衡与病毒再激活存在剂量-效应关系： - 睡眠剥夺：连续睡眠不足6小时可使IL-6水平升高40%，削弱T细胞对病毒抗原的响应； -微量营养素缺乏：维生素B12、D及锌的缺乏直接影响神经髓鞘修复和树突细胞成熟； - 运动极端化：长期久坐或过度运动均会破坏免疫稳态，前者导致巨噬细胞活性降低，后者引发开窗期感染风险。五、预防盲区：疫苗认知滞后与治疗时间窗误判尽管重组带状疱疹疫苗（如Shingrix）对50岁以上人群保护效力达97%，1. 将疱疹初期神经痛误认为肌肉劳损，错过72小时抗病毒黄金窗口； 2. 低估PHN危害，约30%患者疼痛持续1年以上，部分需神经阻滞治疗； 3. 忽视疫苗的二级预防价值，既往发作患者接种仍可降低复发风险58%。

12. 【#带状疱疹有时被误认是皮炎#】#杨澜呼吁大众警惕带状疱疹风险# 老年人、女性、免疫力低下或缺陷的人，以及近期过度疲劳、压力大的人群是带状疱疹高发人群。带状疱疹强调及早治疗，如果在疼痛和出疱72小时内使用药物可以降低出现长时间的后遗神经痛风险，大大降低疾病对生活的影响。临床上发现，带状疱疹有传染风险，尤其是老年人和儿童要注意避免。央视网快看的微博视频

13. #慢病人群更需警惕带状疱疹##全民慢病健康科普计划#慢病人群由于长期存在基础疾病，免疫力普遍低于健康人群，是带状疱疹的高发群体。糖尿病、高血压、冠心病、内分泌疾病等慢病患者，一旦感染带状疱疹，不仅发病更急、症状更重，病程也会明显延长，还会大幅增加带状疱疹后神经痛、皮肤感染、内脏受累等并发症风险。更关键的是，带状疱疹发作带来的剧烈疼痛、睡眠障碍、情绪焦虑，会直接干扰基础病的控制，导致血糖波动、血压升高、心率不稳，形成“慢病降低免疫—疱疹发作—慢病加重”的恶性循环。很多人误以为带状疱疹只是“皮肤起疹子”，实际上它是病毒侵犯神经导致的疾病，疼痛可能持续数月甚至数年，严重降低生活质量。对于慢病患者来说，提升预防意识比发病后治疗更重要。科学防控带状疱疹，一方面要坚持规范管理基础病，稳定血糖、血压、内分泌等指标；另一方面要主动了解带状疱疹的病因、症状、高危因素，在医生评估后及时接种疫苗，从源头降低发病可能。只有做到早认知、早预防、早干预，才能真正守护慢病人群的健康与生活质量。

14. 【带状疱疹有哪些好发人群？】带状疱疹，俗称“蛇缠腰”，是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的。痛感犹如刀割、火烧、电击、鞭抽等同时出现。哪怕疱疹消失，不少患者的疼痛还会延续，短则一个月，长则数十年。那么什么人容易得带状疱疹呢？1.50岁以上的中老年人，久病身体虚弱者。几乎50岁及以上的人身体里，都潜伏着水痘-带状疱疹病毒，其中1/3的人会患上带状疱疹。2.精神紧张、压力较大、长期熬夜、过度疲劳的人。3.免疫力低下的人。4.长期服用糖皮质激素或者其他免疫抑制剂的人。（来源：航天中心医院）

15. 【得了带状疱疹，哪些人需要打神经阻滞针？】#科学就医我行动#年轻人得带状疱疹大多是由劳累、熬夜等引起，一般三周左右能恢复，绝大多数不会留下后遗神经痛，所以无需打神经阻滞针，通过口服药物治疗皮损即可。一般需要打针的都是老年人。如免疫力差、高龄，合并慢性病（冠心病、高血压、糖尿病）的；合并免疫系统疾病（红斑狼疮、免疫性肾病）的；口服免疫抑制剂，做过肝肾移植的，这几类患者就需要及时介入，用神经阻滞来降低病毒侵害神经的能力，避免后遗神经痛的产生。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

16. 【有药企#带状疱疹疫苗采购价跳水#】#带状疱疹疫苗采购价大降#近日，江西省疾控预防中心官网显示，长春百克生物科技股份公司递交调价函件，对带状疱疹减毒活疫苗进行价格调整。根据上述调价函件，百克生物0.5ml规格的带状疱疹疫苗的采购价格含配送费将从1375元/支降至464元/支，单支疫苗价格降低了911元，降幅约为66.25%。目前，中国共有两款带状疱疹疫苗获批，前者为其中一款，另一款是葛兰素史克(GSK)研发生产的Shingrix，由中国疫苗企业智飞生物代理。(王玉玲) 百克生物带状疱疹疫苗采购价下降超六成降至464元/支

17. #人不会无故患上带状疱疹#儿童有一种比较常见的疾病叫做水痘，这是一种病毒感染所导致的疾病，致病原是水痘病毒。其实，水痘病毒还有个名称叫做水痘-带状疱疹病毒。是的，就是这个家伙，它既能引起水痘，也能引起带状疱疹。水痘-带状疱疹病毒的传染性很强，它可以通过飞沫和（或）接触传播，它与人体第一次亲密接触时会引起水痘，当然，也可能不发病，即所谓潜伏感染。人体的免疫系统识别到病毒入侵后会迅速作出反应，训练并出动大量军队去消灭病毒，所以，一般来说，水痘是能自愈的。但是，“自愈”并不代表体内的水痘-带状疱疹病毒被完全消灭。这个病毒有一项对我们来说很讨厌的技能，它能沿着感觉神经轴突逆行并潜伏在神经根处。当我们的免疫力降低时，这些潜伏的家伙就会蠢蠢欲动，引起带状疱疹。所以，带状疱疹的发病有两个因素：1、体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒。2、免疫力下降。对于第一点，体内是否潜伏着水痘-带状疱疹病毒，我们并不清楚，即使你从没患过水痘，也可能曾经是隐形感染者。对于第二点，免疫力下降，在一定程度上是可防可控的。很多带状疱疹的发病与熬夜、过度疲劳有关，所以，牛马们，请不要太拼。不过，也有一些导致免疫力下降的因素我们无法控制，例如年龄。一般来说，50岁后，带状疱疹的发病率及住院率均逐渐升高。另外，创伤、全身性疾病（如糖尿病、肾病、发热、高血压等）、HIV感染、恶性肿瘤等导致的免疫抑制也会让带状疱疹的发病率增高。带状疱疹有一个最常见也最烦人的并发症叫做PHN，指出现皮疹后持续超过90天的疼痛。其发生率约为5%~30%，多见于高龄、免疫功能低下患者，30%~50%的患者疼痛持续超过1年，部分病程可达10年或更长。一旦确诊，一般会怎么治疗呢？有两点很重要。1、抗病毒药物因为带状疱疹是病毒所致，所以需要抗病毒治疗，常用的药物有阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等，建议早期及时用药，用药请遵医嘱。2、镇痛不同个体对疼痛的感觉不同，不过，带状疱疹的疼痛往往比较明显，不要担心镇痛药的副作用，该用就用，一直痛着很难受的。其实，带状疱疹可以预防，预防的最佳方法就是疫苗。2020年6月，带状疱疹重组亚单位疫苗（RZV）在我国正式上市，推荐用于50岁及以上免疫功能正常的人群接种。#家庭健康守护计划#

18. #慢病人群更需警惕带状疱疹# 这事得替家里长辈们提个醒。数据显示，相比于一般人，糖尿病患者带状疱疹风险增加84%，心血管疾病患者风险增加34%，慢阻肺患者风险增加41% 。风湿免疫疾病患者风险更高，是一般人群的2.3到4倍。为啥慢病人群更危险？一是免疫力本来就弱。慢性病本身会破坏免疫平衡，给潜伏的病毒创造激活条件。北大医院专家解释过，高血糖状态会让水痘-带状疱疹病毒更容易“苏醒”。二是会形成恶性循环。带状疱疹发作后剧烈疼痛，会导致血糖、血压更难控制。数据显示，24%的糖尿病患者患病后血糖控制恶化，住院风险增加27% 。心血管患者更危险，发病一周内心梗风险增加68%，一个月内中风风险增加73% 。三是疼痛更持久。慢病人群免疫力差，病毒对神经的破坏更严重，后遗神经痛发生率更高。怎么防？① 控好基础病——血糖、血压、血脂稳住，是预防的核心 ② 别太累——过度劳累、熬夜是临床最常见诱因 ③ 接种疫苗——50岁以上、慢性病稳定期人群，可咨询医生接种重组带状疱疹疫苗，保护效力超90% 疼起来真要命，别等挨过了才后悔。

19. 张靓颖自曝患带状疱疹，尽管治疗及时但还是留了疤痕，哪些因素可能导致患带状疱疹？发现后该怎样及时处理？

20. 对糖友而言，预防带状疱疹不是“额外任务”，而是和控糖同等重要的健康必修课——高血糖与带状疱疹之间存在“双向影响”：高血糖削弱免疫易诱发带状疱疹，而带状疱疹的疼痛和炎症又会导致应激性血糖升高，形成健康恶性循环。想要做好“控糖+防疱”双重管理，这3个关键环节缺一不可： #健康科普##健闻登顶计划##为何糖友更易患带状疱疹#第一，把血糖控制在“安全区间”是基础。规律监测血糖，遵医嘱使用降糖药或胰岛素，避免血糖大幅波动；饮食上减少高糖、高油、高盐食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜、全谷物，既能稳定血糖，又能为免疫系统提供营养支持；适度运动（如散步、太极拳），增强体质的同时改善胰岛素敏感性，让免疫细胞更有“战斗力”。第二，及时接种带状疱疹疫苗是核心防线。建议40岁以上糖友，无论是否得过水痘或带状疱疹，都应接种疫苗（部分疫苗需接种2剂，间隔2-6个月）。接种前需评估健康状况：血糖控制不佳（空腹血糖＞10.0mmol/L）或有急性感染、发热时，需暂缓接种；接种后注意观察局部反应，避免剧烈运动，同时继续做好血糖监测。第三，警惕早期信号，做到早发现早治疗。带状疱疹发病前可能出现局部皮肤疼痛、灼烧感、麻木等症状，此时需及时就医，在医生指导下早期使用抗病毒药物，可有效缩短病程、减轻疼痛。同时注意休息，避免熬夜和过度劳累，减少病毒激活的诱因。

21. #为何糖友更易患带状疱疹##健闻登顶计划##你好我的小孩# 长期高血糖对身体的伤害，远不止血糖表上的数字波动——它会悄悄削弱免疫系统的“防御工事”，让带状疱疹病毒有机可乘。糖友体内持续升高的血糖会抑制免疫细胞的活性，就像让免疫军队的“士兵”失去战斗力，无法及时识别和清除潜伏在神经节内的水痘-带状疱疹病毒。更关键的是，高血糖还会影响免疫细胞的增殖与分化，导致抗体产生不足，即便曾经得过水痘，体内的保护性抗体也难以维持有效浓度，一旦身体疲劳、压力增大，病毒就会被激活，沿着神经走向引发剧烈疼痛的带状疱疹。对于糖友来说，带状疱疹的危害更甚：皮肤疱疹可能引发感染、溃疡，愈合后还容易留下神经痛后遗症，甚至影响血糖控制，形成“疼痛-血糖升高-免疫更弱”的恶性循环。而接种带状疱疹疫苗，正是为糖友搭建一道“免疫防护墙”——疫苗通过刺激免疫系统产生特异性抗体和免疫记忆细胞，让身体在病毒再次活跃时能快速响应，精准打击病毒。糖友接种时需注意：接种前需将血糖控制在合理范围（空腹血糖≤10.0mmol/L，餐后2小时≤13.9mmol/L），避开急性并发症期；若正在使用免疫抑制剂，需提前咨询医生评估接种风险；接种后留观30分钟，留意局部红肿、发热等反应，必要时及时就医。

22. 一次感染，终身携带！这种病毒太可怕，做对 2 件事大大预防！

23. #慢病人群更需警惕带状疱疹# 经常有新闻报道明星突然得了【带状疱疹】，很痛苦，无奈暂停工作，比如欧阳震华、蔡国庆、张靓颖、蔡依林、那英、广东篮球运动员徐杰、美国篮球运动员泰里斯·哈利伯顿、樱田健真、朴彩英……通常，大家以为带状疱疹只攻击中老年人。其实，它也攻击忍饥挨饿、熬夜加班、高强度工作的牛马。这是一种童年感染、成年遭罪的疾病。幼年感染了水痘带状疱疹病毒之后，病毒在神经元潜伏。成年之后，当免疫力低下、劳累、生气上火时，病毒繁殖，皮肤出现水泡（图1），俗称缠腰龙。感染水痘带状疱疹病毒（VZV）的人群，一半会发生眼部病变。特别指出，如果额头、眼皮（图2）、鼻尖皮肤（图3）出现疼痛的带状疱疹或水疱的话，大概率会影响视力！角膜炎和葡萄膜炎非常难治疗，视力会显著下降！50岁以上的成年人，一定要接种带状疱疹疫苗，可以降低97%感染几率！接种带状疱疹疫苗，还有额外的益处！✔️降低心血管疾病的风险✔️降低阿尔茨海默病（老年痴呆）的风险快给爸妈安排！

24. #高血压人群更需要警惕带状疱疹分险##带状疱疹不止是别人的经历##慢性病与带状疱疹的关联共性#带状疱疹（Herpes Zoster）是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）再激活引发的急性感染性疾病，全球年发病率约3-5‰。但慢性病患者发病率显著升高：糖尿病患者达8.2‰，慢性肾病患者11.5‰（《JAMA Dermatology》2025）。我们参考最新临床数据，了解慢性病与带状疱疹的生物学关联，提出整合防治方案。一、流行病学证据风险梯度差异代谢性疾病：BMI≥30者发病风险增加2.3倍，胰岛素抵抗患者病毒再激活率提升40%；免疫抑制疾病：HIV感染者带状疱疹年发病率达15%，是普通人群的8倍；心血管疾病：高血压患者合并带状疱疹后，后遗神经痛（PHN）发生率增加1.8倍。特殊人群数据中国50岁以上糖尿病患者中，带状疱疹患病率（12.7%）显著高于非糖尿病人群（4.1%）；类风湿关节炎患者使用TNF-α抑制剂后，带状疱疹风险升高3.5倍。二、病理机制的多维度解析免疫逃逸机制慢性炎症导致CD4+T细胞功能耗竭，IL-17分泌减少（糖尿病患者下降62%），无法有效抑制VZV复制；高血糖环境使皮肤朗格汉斯细胞识别病毒能力降低。血管-神经交互作用高血压患者血管内皮损伤，促进病毒沿神经节扩散；糖尿病周围神经病变使痛觉信号放大，PHN持续时间延长3-4周。药物影响糖皮质激素使潜伏病毒再激活风险增加2.1倍；免疫检查点抑制剂治疗者，带状疱疹发生率高达7.8%。三、临床管理创新策略预防体系升级重组带状疱疹疫苗（Shingrix）对慢性病患者保护率达91%，但需根据肾功能调整剂量；糖尿病患者的糖化血红蛋白（HbA1c）控制在7%以下，可降低37%发病风险。治疗优化方案抗病毒药物（如伐昔洛韦）在慢性病患者中需延长疗程至10天；加巴喷丁联合普瑞巴林可减少PHN发生率58%。多学科协作风湿免疫科与疼痛科联合管理类风湿关节炎患者的带状疱疹；心血管疾病患者需同步监测心肌酶谱，排除病毒性心肌炎。上海·上海交通大学医学院附属仁济医院(东院)

25. #带状疱疹病毒激活的三大信号# 如何预防带状疱疹？因为带状疱疹对免疫力低的人群“青睐有加”，所以日常生活中一定要规律运动、注意营养均衡，提高自身抵抗力。如果家庭成员有得带状疱疹的，要避免与其他家庭成员接触，尤其是皮疹破损后。所有家庭成员都要注意手部卫生、勤洗澡。此外，适龄人群尽早接种带状疱疹疫苗，可以有效预防带状疱疹、神经痛以及严重并发症。目前带状疱疹活疫苗仅适用50岁以上免疫功能正常的人群，对预防60岁以上老年人发生带状疱疹后神经痛的有效率达到 67%。但注意，孕妇禁忌接种。目前市面上还没有预防儿童带状疱疹的疫苗，但孩子接种水痘减毒活疫苗后也可以降低“水痘-带状疱疹”病毒的感染风险，预防水痘的发生，间接有利于儿童带状疱疹的预防。

26. 号称“天下第一痛”的带状疱疹到底有多痛？有什么办法可以预防以及治疗呢？#心内科郝医生 #带状疱疹 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

27. 带状疱疹后遗症用药，防护全攻略 #医学科普 #带状疱疹后遗症#带状疱疹后神经痛 #带状疱疹

28. 今日份有感而发，看完杨澜的视频，才知道原来 #带状疱疹不止是别人的经历#，而且潜伏在90%成年人体内的健康隐患，一旦免疫力下降，随时可能引爆。前些天邻居家阿婆就得了“蛇缠腰”，经常疼得哇哇叫，才意识到它的严重性……#得带状疱疹好痛#像我们父母年纪较大，平时虽然身体状况还好，但也很容易被病毒盯上。特别是父母患有心血管疾病、糖尿病等慢性病的更要注意，他们患带状疱疹的风险比普通人高得多。平时要多提醒他们多锻炼身体，提高免疫力，饮食健康清淡，也要保持身心愉悦…此外，就是接种疫苗，这也是降低带状疱疹发病的有效手段。根据临床数据显示，带状疱疹疫苗对老年人的保护效力可超过90%，并能大幅降低带状疱疹后神经痛的发生风险。即便少数接种者仍发病，其症状也更轻、病程更短，从而间接降低了因严重感染所诱发的心脑血管并发症风险。✅✅✅现在年轻人的工作压力很大，可能没那么多时间陪伴父母身边，更应该关注他们的健康，那从预防疾病开始吧……

29. 得过带状疱疹，还需要打疫苗吗？ #医学科普 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹疫苗 #蛇缠腰

30. “带状疱疹疫苗”相关问题汇总 #抖音知识年终大赏 #带状疱疹 #带状疱疹疫苗 #蛇缠腰 #带状疱疹后神经痛

31. #杨澜呼吁大众警惕带状疱疹风险#前段时间姑姑得了带状疱疹，刚开始是有点疼，一跳一跳的疼，属于比较典型的神经痛的症状。因为专业的原因，自己怀疑可能是带状疱疹了，因为连续两周事情特别多特别累。过了两天出现了小红点，虽然不多，也没有水疱，但已经可以确诊了。最后还是去了北京治疗，经过一段时间的治疗结果。姑姑的带状疱疹完全恢复了。我对带状疱疹的了解，俗称蛇胆疮、蛇骨疮、缠腰蛇、缠腰龙……其发病原因有两个，第一是抵抗力的突然下降；第二是病毒的复燃。老年人多见，而且症状也比年轻人重，后遗症的发生率更高。最常发生急性带状疱疹的部位是胸部，其次是面部。大部分急性带状疱疹病人疼痛出现时间要比皮疹早3~7天，因此常导致误诊。当典型的皮疹出现后，则大部分病人很快就可明确诊断。与水痘类似，带状疱疹的皮疹会以成群的斑丘疹形式出现，然后很快地变成丘疹，接着再变成水疱。这些水疱最后会融合，然后结痂。皮疹部位会出现极度疼痛，任何活动或触碰都会加重疼痛(例如穿衣服或盖被子)。当这些病灶愈合后，结痂会脱落留下粉红色疤，然后逐渐颜色变浅和萎缩。预防带状疱疹的方法：1️⃣适当运动，养养均衡，不要熬夜，精神压力不要那么大，要心情愉悦。2️⃣在适当的年龄接种带状疱疹疫苗，因为带状疱疹好发于50岁以上的人群。如果经济能力可以，可以接种带状疱疹重组疫苗，一般间隔2到6个月，预防带状疱疹的效果达到97%，持续11年之久。

32. #高血压人群更需警惕带状疱疹##带状疱疹不止是别人的经历# 患带状疱疹的人长期心血管疾病风险大幅提高带状疱疹又名蛇串疮，其致病微生物是水痘-带状疱疹病毒，是人类疱疹病毒3型。属于8个给人类致病的疱疹病毒之一，具有双链DNA的机构，寄生在神经元细胞内。幼年得过水痘的人终身潜伏，成年后在机体免疫力降低的时候可复发成带状疱疹。90% 以上成人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，就像埋了颗“健康地雷”，大约1/3的人一生中会患带状疱疹，而心血管疾病患者患病患带状疱疹风险比普通人高 39%麻省总医院布里格姆妇女医院的一项研究，带状疱疹与主要心血管疾病的长期风险增加近 30% 有关。研究结果发表在《美国心脏协会杂志》上。这项前瞻性纵向研究跟踪了三个超过 200,000 名女性和男性组成的大型美国队列：护士健康研究（约 79,000 名女性）、护士健康研究 II（约 94,000 名女性）和卫生专业人员后续研究（~ 31,000 人）。参与者之前没有中风或冠心病病史。每两年收集问卷调查有关带状疱疹、中风和冠心病的信息，并通过病历审查确认诊断。跟踪调查长达16年。结果显示，与未患过带状疱疹的人相比，先前患过带状疱疹的人发生重大心血管事件的长期风险高 30%，并且在患带状疱疹后风险升高可能会持续 12 年或更长时间。中国一项回顾性队列研究（多中心数据，2025），高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者患带状疱疹风险显著升高，疼痛更剧烈、持续时间更长。风险比普通人高39%。中国台湾的一项回顾性队列（台湾，2015），心力衰竭（HF，常与高血压相关）患者带状疱疹风险增加，尤其男性。女性HR 2.07（95% CI: 1.54–2.78）；男性HR 2.30（95% CI: 1.51–3.50）。以色列的一线回顾性队列（以色列，2023），先前心血管疾病患者和血脂异常是带状疱疹风险因素，高血压在亚洲共病人群中显著相关。带状疱疹后1年内重大不良心脑血管事件生存率54.4%（对照组74.2%）。那些家有老人，或者有基础疾病的、在使用免疫抑制剂的同学，还是建议接种带状疱疹疫苗，不希望大家亲身体会那种会呼吸的痛。

33. #感染疱疹病毒后会终身携带##张靓颖自曝患带状疱疹留疤#疱疹病毒会终身携带！这疼真不是忍忍就过💥 带状疱疹、单纯疱疹都属于疱疹病毒家族，一旦感染就会潜伏在神经节里，终身无法彻底清除——免疫力下降时（熬夜、压力大、生病后）就可能复发！张靓颖自曝患带状疱疹后留疤，可不是“小疹子”那么简单： - 带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起，小时候得过水痘的人都可能中招，发病时沿神经分布的疱疹又疼又痒，还可能引发神经痛（持续数月甚至数年）；- 单纯疱疹（嘴唇起泡、生殖器疱疹）传染性强，通过直接接触传播，复发时会影响生活和心理状态；- 孕妇、免疫力低下者感染，还可能影响胎儿或引发严重并发症。预防+应对关键：✅ 接种带状疱疹疫苗（50岁以上优先，降低发病和重症风险）；✅ 避免熬夜、过度劳累，增强免疫力是防复发核心；✅ 发病初期及时就医（72小时内用抗病毒药），别抓挠疱疹防留疤和感染；✅ 疱疹发作期避免亲密接触，防止传染他人。别觉得“疱疹只是小问题”，疼起来可能坐立难安，还可能留后遗症！免疫力差的人尤其要重视～

34. 皮肤上的疤痕会消，但身体的“警报”不会！张靓颖的带状疱疹给我们上了一课

35. #慢病人群更需警惕带状疱疹# 前几天有朋友在微信里问我，说她妈妈有过带状疱疹病史，要不要去打带状疱疹疫苗。我的回答很简单，我跟她说我爸妈几年前得过带状疱疹，所以我后来让他们都去打了带状疱疹疫苗。1.首先一个热知识就是，中国的大多数中老年人都感染过水痘。水痘和带装疱疹是同一个病毒（水痘-带状疱疹病毒，VZV）。VZV的初次感染通常是在儿童时期，恢复后由于VSV的亲神经性，它会潜伏在感觉神经节内，一小部分水痘感染者在成年后（主要是50岁以上）病毒可能会被再次激活，引起疼痛剧烈的带状疱疹。如果你是80后的话，你小时候得过水痘的概率在95%以上（图1），即便你毫无印象，这边有血清学研究结果为依据。所以大多数中老年人体内极大概率是潜伏有VZV。2. 而在免疫水平下降的情况下，就可能会出现带状疱疹。比如年龄因素，50岁以上人群免疫功能自然衰退，得带状疱疹的比例显著高于年轻人；比如这个热搜，糖尿病患者由于免疫功能受损（高血糖、慢性炎症细胞介导免疫下降等因素），得带状疱疹的风险也比非糖尿病患者高出20%~60%。还有一些队列研究也显示，带状疱疹发病后短期内脑卒中风险上升，常见报道为首周约增加1.5~2.5倍，随后逐渐回落。再有一个就是，以前得过带状疱疹的人，仍然会再次出现带状疱疹。所以这是美国CDC的官方建议。CDC推荐50岁以上人群接种重组带状疱疹疫苗，无论是否记得自己出过水痘，无论以前是否出过带状疱疹（图2）。3. 这边我也解释一下CDC推荐接种的依据是什么。引用2021年美国皮肤病学会杂志的一项研究（图3）。这是一项前瞻性队列研究，分析了17413名首次患带状疱疹的人的复发率，中位年龄62岁，随访时间8年。研究结果发现，这些患者中有4%的人后来复发。年龄在45~54岁之间复发者平均2年后复发，55岁以上的复发者平均3年后复发，其中女性的复发率高于男性，较年轻者的复发率高于年老者，免疫抑制人群的复发率高于没有免疫抑制的人群。这项研究发现首次得带状疱疹的人群，其复发率和一般人群首次得带状疱疹的概率是类似的（10~11/1000人年），这和其他一些研究结果一致。4. 这背后有两种可能的解释，一是患有带状疱疹的人群，其细胞免疫/体液免疫反应可能存在一定不足（相对于健康人群），因此首次带状疱疹可能不足以诱导足够高的免疫水平，以抑制将来的复发；其次，首次带状疱疹诱导的细胞免疫水平在发作后3~6周后达到峰值，但1年后就降至发作后1周的水平。这些研究都支持CDC的建议，那就是无论得过带状疱疹或水痘，都建议接种带状疱疹疫苗，以预防将来的发作。我爸妈是几年前得过带状疱疹，幸运的是没有留下带状疱疹后神经痛（PHN），这是很影响生活质量的一个并发症。为了避免再次出现带状疱疹，所以我让他们后来都去打了疫苗。

36. #家里有三高人群警惕带状疱疹#家里有高血压、糖尿病、高血脂的亲人，一定要警惕带状疱疹！90% 以上成人体内都潜伏着水痘 - 带状疱疹病毒，三高人群免疫力更弱，发病风险比普通人高出 30%~60%。一旦发作，不仅是灼烧、电击、刀割般的神经痛，还会让血压血糖更难控制，严重时还可能引发后遗神经痛，疼数月甚至数年。带状疱疹可防可控，预防远比重症抢救更划算。✅ 50 岁以上、三高、慢病、免疫力偏低人群，都是重点保护对象✅ 早接种、早预防，远离剧痛与并发症✅ 发病黄金 72 小时及时就医，减少后遗症健康一个人，守护一个家。3 月带状疱疹关注周，我们共同发起全民带疱科普公益宣传行动，把科学预防知识转给每一个需要的家庭，让长辈远离 “缠腰龙”，安享健康生活❤️

37. 带状疱疹疫苗不仅可能对痴呆具有预防或延缓作用，还可能对已患痴呆的人具有治疗潜力斯坦福大学（美国）主导的一项最新研究指出，接种带状疱疹疫苗可将患痴呆症的风险降低 20%，或者在已经患病的情况下减缓病情进展。如果未来的研究能够证实这些发现，这款已经上市的疫苗可能会被用于预防和治疗痴呆——这种无法治愈的疾病在全球影响约 5700 万人。这项发表在《自然》（Nature）的研究分析了威尔士超过 28 万名 71 至 88 岁成年人的健康记录，旨在了解 2013 年启动的带状疱疹疫苗接种计划的效果。研究人员发现，与未符合接种资格的人相比，已接种带状疱疹疫苗的高龄成年人（79–80 岁）在 2020 年前患痴呆的可能性降低了 20%。更重要的是，在随后发表在《细胞》（Cell）上的一项跟进研究中，同一团队发现，即使在 2013 年时已经被诊断为痴呆的人群中，带状疱疹疫苗似乎仍具有保护作用。在纳入研究的 7049 名患有痴呆的威尔士成年人中，近一半人在随后的 9 年内死亡。但在接种过带状疱疹疫苗的人群中，死亡者只有 30%。

38. 家里有三高人群警惕带状疱疹主动健康，是慢病人群守护自身的关键。高血压、高血糖、高血脂患者免疫力较低，更易诱发带状疱疹，剧烈神经痛还会加重慢病病情，影响生活质量。坚持规范用药、稳定指标，配合合理作息与适度锻炼，增强自身抵抗力。50岁以上三高人群，可在医生指导下主动接种带状疱疹疫苗，提前做好预防。重视慢病管理与科学防护，从源头降低感染风险，用主动预防守护健康生活。#家里有三高人群警惕带状疱疹#

39. 带状疱疹是癌症的信号吗？ #医学科普 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #癌症

40. 50岁+必打3个疫苗，可防大病#疫苗 #流感 #肺炎 #带状疱疹 #疫苗接种

41. 带状疱疹怎么处理！带状疱疹的表现，怎么处理？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#蛇缠腰 #带状疱疹

42. 带状疱疹疫苗建议有条件的要打昨晚上来了三甲医生朋友，讲了个可怕的故事她妇产科的同事，得了带状疱疹眼瞎了因为疱疹长到了眼里，直接失明，最后换了只狗的眼睛现在带状疱疹依然没有好只能通过输液，输一些营养神经的药品疼的她同事死去活来，特别特别疼，是神经疼这个病，无法根治。还问了协和、301，依然没辙造成的原因是免疫力低下吓得这个朋友赶紧到她们医院防疫科预约了疫苗她说目前进口的1000多，国产的几百块这个事情发生后，他们医院的医生几乎全员预约了带状疱疹疫苗四五十岁有条件的还是打了安心#每一个近视眼都该控糖了#

43. 必须举双手赞成！家里曾有长辈遭过带状疱疹后遗症的罪，那种疼痛真的太煎熬了。所以几年前就赶紧带爸妈安排了进口疫苗。但据说现在也有国产选项能按需挑选，选择更灵活啦。长辈少受一份罪，我们多一份安心，这波预防我觉得非常值得！#有必要带长辈打带状疱疹疫苗吗#

44. #蛇缠腰取一片新鲜的仙人掌#抗病毒药物是带状疱疹的主要治疗方法，如果出现带状疱疹尽早就医处理，而不是用偏方。没有发生带状疱疹也建议适龄接种疫苗预防。一旦得了带状疱疹疼痛真的不饶人！何为带状疱疹（herpes zoster）？它是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒（varicella-zoster virus，VZV）经再激活引起的感染性皮肤病。带状疱疹是皮肤科常见病，除皮肤损害外，常伴有神经病理性疼痛，多见于年龄较大、免疫抑制或免疫缺陷等人群，严重影响患者生活质量。健康教育对患者认识本病、提高患者依从性、减少并发症等有重要意义。患者皮损疱液或糜烂面含有病毒，应避免接触尚未患过水痘的儿童和其他易感者。告知患者及早就医及治疗，坚持正确的药物剂量和疗程，保持皮损清洁，避免继发细菌感染，适当休息，保证足够营养。

45. 【医药行业洞察】2026JPM：疫苗四巨头和双子星的动向

46. 带状疱疹必看！用药，护理，隔离全解答 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #带状疱疹后遗症 #医学科普

47. 带状疱疹，俗称“蛇缠腰”“缠腰丹” ，由水痘 - 带状疱疹病毒感染引发，虽表现为腰背部单侧成簇水疱的皮肤症状，实则为感染性疾病，其最大危害是顽固性神经痛，呈刀割、烧灼、撕裂样，还可能引发视网膜剥离、听力异常等严重并发症。老人与糖尿病患者因免疫力较差，成为高发人群，年龄越大、糖尿病患者患病率越高，且病情重、并发症易发生，如 2 型糖尿病患者带状疱疹后神经痛发生率比普通人高 46% 。因发病与感染和免疫力相关，免疫力好时感染未必发病，免疫力下降则病毒易复制致病。预防上，接种疫苗最有效，50 岁以上人群接种后保护效力持久，美、中相关指南均建议 50 岁及以上糖尿病患者接种重组带状疱疹疫苗；糖尿病患者需严格控糖，避免皮肤感染风险；还应通过健康生活方式提升免疫力，如加强营养、均衡饮食、适度运动、保证睡眠、调节心态等，减少发病可能。#糖尿病人群患带状疱疹风险更高#

48. 有些常识，必须得反复说，反复提醒。拿带状疱疹来说：很多人错误的以为「得过一次就不会再得」，恰恰相反，带状疱疹是可以反复发作的。得过一次，并不代表免疫。只要已经感染过水痘 - 带状疱疹病毒。这个病毒就会终身潜伏在神经系统里。每当免疫力下降、压力大、睡眠不足、生病等等时候，就有可能再次发作。所以「得过一次以后就安全了」是错误的。更正确的做法是：得过的人更应该在恢复后及时接种带状疱疹疫苗，才是真正预防复发的方式。

49. 带状疱疹疫苗可能有助于减缓老年人的生物衰老这是根据南加州大学老年学学院的一项新研究，研究人员利用美国全国代表性的“健康与退休研究”数据，考察了带状疱疹疫苗对生物衰老多个方面的影响，对象为2016年时年龄70岁及以上的3800多名参与者。即使在控制了其他社会人口学和健康变量后，接种过疫苗的人平均生物衰老速度仍明显慢于未接种者。带状疱疹疫苗接种（通常主要针对老年人）能预防带状疱疹，并降低带状疱疹后神经痛（感染后长期疼痛）的发生几率。虽然疫苗的主要设计目的是预防急性感染，但近年研究已指出，包括带状疱疹疫苗和流感疫苗在内的成人疫苗，可能与降低痴呆症及其他神经退行性疾病风险有关。生物衰老指的是身体随时间推移的实际变化，包括器官和系统功能的状况。两个同为65岁的人，体内状况可能大相径庭：一人可能表现出更年轻人的生物特征，另一人则可能提前出现衰老迹象。在这项新研究中，测量了生物衰老的七个方面：炎症先天免疫适应性免疫（接触或接种后对特定病原体的反应）心血管血流动力学（血液流动）神经退行性变化表观遗传衰老（基因“开”或“关”的变化）转录组衰老（基因转录成用于制造蛋白质的RNA的变化）研究团队将这些指标综合成一个复合生物衰老分数。超出单纯预防带状疱疹的惊喜结果平均而言，接种疫苗者炎症水平显著较低，表观遗传和转录组衰老速度更慢，复合生物衰老分数也更低。慢性低水平炎症是许多年龄相关疾病（如心脏病、虚弱和认知衰退）的公认促成因素，这种现象被称为“炎症衰老” 即使是提供血液样本前4年或更早接种疫苗的参与者，与未接种者相比，平均表观遗传、转录组及整体生物衰老速度仍较慢。即疫苗可能在健康老龄化策略中发挥作用，而不仅仅是预防急性疾病。” 论文连接：《The Journals of Gerontology》，DOI: 10.1093/gerona/glag008

50. 肾友必看！这份特殊的“防护盾”：慢性肾病患者疫苗接种全攻略

51. 关注 | 减肥、降脂、预防带状疱疹……多款健康“黑科技”亮相进博会

52. 【老年人怎样做好慢性病管理？】1.定期监测指标建议血糖正常的老年人坚持每月检测1—2次血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，并定期测量血压。2.控制危险因素在生活中，老年人应减少油脂与盐分的摄入量，保持良好睡眠。3.重视疫苗接种推荐老年人接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗及带状疱疹疫苗。通过预防感染，可以帮助延缓老年人伴发的慢性病进展。但老年人在接种疫苗时，需注意年龄适配性、保护效力和禁忌证，免疫系统疾病患者应避免接种减毒活疫苗。（来源：首都医科大学附属北京朝阳医院）

53. “糖友”请注意：带状疱疹风险高，预防是关键！#糖尿病人群患带状疱疹风险更高#糖尿病与带状疱疹，看似无关，却因免疫力下降而紧密相连。糖尿病典型症状是“三多一少”，而带状疱疹则以沿神经分布的皮疹和剧烈疼痛为特征，俗称“缠身龙”。为何“糖友”要格外警惕？长期高血糖会削弱免疫力，让潜伏的水痘-带状疱疹病毒有机可乘，导致“糖友”感染风险更高，症状更重，且更易留下顽固的神经痛。感染又会反过来使血糖更难控制，形成恶性循环。因此，关爱“糖友”，预防为先。首先，严格控制血糖是根本。其次，建议符合条件的“糖友”接种带状疱疹疫苗，这是最有效的预防手段。同时，家人应给予更多关怀，提醒其注意生活细节。一旦发现身体单侧出现不明疼痛或皮疹，务必立即就医，早期规范治疗至关重要。让我们共同为“糖友”筑起健康防线，远离“缠身龙”困扰！

54. //@卤煮疫苗:臭不要脸，挂着中医名义行骗，带状疱疹是既往接触过水痘-带状疱疹病毒后再激活的结果，发病后应该遵医嘱使用抗病毒药，如果随便在皮损表面敷仙人掌，不仅对疾病控制没有获益，而且还可能造成继发感染，闹不好问题更严重；除此之外，最好的预防方式就是接种疫苗，痊愈后也可以接种

55. 有没有出过水痘都推荐打两针重组带状疱疹疫苗。如果确定没出过水痘也没打过水痘疫苗，除了带状疱疹以外还要小心水痘。//@来去之间:#涨姿势# //@一玶海岸:五十岁以上的人，如果小时候出过水痘，可以考虑打一针带状疱疹疫苗。等我老了我也去打，这玩意一旦发作特别疼。

56. 国产带状疱疹减毒活疫苗采购价（含配送费）从1375元/支降到464元/支。截至目前，我国共上市两款带状疱疹疫苗。一款是进口疫苗，由葛兰素史克研发生产的重组带状疱疹疫苗。另一款便是百克生物的带状疱疹减毒活疫苗。进口带状疱疹疫苗在部分地区以“打一赠一”的形式变相发起价格战。有条件的话，推荐优选重组带状疱疹疫苗。-

57. 【预防接种】带状疱疹疫苗到货了，接不接种都请看专业建议

58. 进口带状疱疹优惠活动持续进行中，最高可省1598元！

59. 国产带状疱疹减毒活疫苗价格降至490元/支

60. 重磅惠民国产带状疱疹疫苗490元开放预约！

61. 临颍县疾控中心温馨提示

62. 【惠民福利】6月30日前带状疱疹疫苗“打一免一”，建议50岁以上人群尽早接种！

63. 惠民政策|重组带状疱疹疫苗惠民政策现接种立省1603元

64. 接种带状疱疹疫苗保护中老年朋友健康

65. 进口带状疱疹优惠活动持续进行中，最高可省1598元！速带爸妈来接种！

66. 【截止本月31日】进口带状疱疹（飞蛇）疫苗减免一针费用，50岁以上居民惠民政策即将结束！

67. 【疫苗接种】带状疱疹可以接种疫苗预防了！40岁以上人群都能打

68. 带状疱疹疫苗有必要打吗？

69. 得过带状疱疹，还推不推荐打带状疱疹疫苗？

70. 【惠民活动】带状疱疹疫苗接种活动倒计时！

71. 六安这五个县区50岁以上人群请注意

72. 皮肤科医生和你聊聊

73. 给父母一份保护

74. 警惕“蛇缠腰”！带状疱疹疫苗“打一送一”惠民福利速领

75. 为什么建议老年人接种带状疱疹疫苗？

76. 带父母接种带状疱疹疫苗真的很重要！

77. 带状疱疹疫苗扩龄至18岁及以上高风险人群

78. 人到50岁后，最值得打的5种疫苗，每一针都可能在关键时刻救命！

79. 医生提醒:过了50岁后，无论男女一定要打这5种疫苗!别不当回事

80. 人到50岁后，最值得打的6种疫苗，每一针都可能在关键时刻救命！

81. 医生提醒

82. 医生提醒

83. 一生免疫“接力赛”

84. 盛和疫苗 | 建议中老年人接种的疫苗有哪些？

85. 50岁后。这两种疫苗是健康必修课。

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87. 带状疱疹疫苗适合哪些人群接种？保护效力如何？

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93. 带状疱疹可以打疫苗预防了

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97. 【疫苗接种中心】带状疱疹疫苗要不要打？打了能管多久？

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117. 带状疱疹得过一次，还需要打疫苗吗？

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119. 成人疫苗健康科普系列五：带状疱疹疫苗

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126. 关于带状疱疹疫苗的惠民政策

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128. 胡大一：再说说带状疱疹疫苗

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130. 疫苗接种 | 重磅扩龄！重组带状疱疹疫苗18岁+也能接种啦！

131. 带状疱疹疫苗打一针免一针！立省1608元！进口带状疱疹疫苗减免惠民活动来了！！！

132. 重组带状疱疹（进口）疫苗扩龄至18岁及以上人群均可接种！我们节假日不休息，按照上班时间来接种就行！

133. 带状疱疹疫苗，有必要带爸妈打吗？（内附西青区带状疱疹疫苗接种信息）

134. 欣安立适（Shingrix、重组带状疱疹疫苗）说明书：作用功效、如何用药、副作用及对策

135. 六安开发区医院重组带状疱疹疫苗惠民活动来啦！

136. 50+打带状疱疹疫苗有优惠了，得过带状疱疹的人是否需要打疫苗？

137. 重组带状疱疹疫苗扩龄至18岁及以上免疫缺陷人群

138. 立省1598元，接种时间及费用看这里↓↓↓

139. 成人疫苗：别再把它当成“打一针”的小事

140. 扩龄至18岁以上免疫缺陷成人群体！带状疱疹疫苗新适应症正式落地成都

141. 41岁张靓颖自曝患带状疱疹留疤香港Shingrix疫苗帮你远离 “痛到崩溃”，18岁+就能打

142. 带状疱疹疫苗降价、优惠活动延期，40岁以上人群均可享受!

143. 【预防接种】好消息！重组带状疱疹疫苗扩龄，18岁以上高危人群也可接种啦！

144. 专家：带状疱疹并非老年人“专属疾病” 高危人群需尽早预防

145. 哪些人适合接种带状疱疹疫苗？

146. 春季警惕“蛇缠腰”！带状疱疹疫苗“ 打一送一 ”惠民活动来啦！

147. 带状疱疹疫苗扩龄了，北京地区预约方式——

148. 18岁+可打！带状疱疹疫苗扩龄新政落地。

149. 好消息！国产带状疱疹疫苗惠民价来了!

150. 国产带状疱疹疫苗惠民新政落地：1398.5元降至487.5元

151. 降价近7成！国产带状疱疹疫苗“跳水”

152. 带状疱疹疫苗扩龄了，18岁以上也可打！北京地区预约方式——

153. 慢性病患者注意！带状疱疹疫苗健康关怀专场开启！

154. 【带状疱疹疫苗科普】带状疱疹进入高发期　“三大措施”筑牢免疫防线

155. 别让疼痛找上门！长辈带状疱疹疫苗门诊可咨询

156. 阿尔兹海默症｜新研究揭示带状疱疹疫苗使老年人七年失智症风险降低20%

157. 关于香港带状疱疹疫苗，医生想提前告诉你这些事～

158. “糖宝宝”、高血压患者能打疫苗吗？—— ---慢性病患者与特殊人群接种指南

159. 爸妈能享受的带状疱疹疫苗惠民减免1608，没到50岁的我要怎么办？

160. 国产带状疱疹疫苗价格下调！

161. 免疫低下者福音！GSK带状疱疹疫苗在华获批新适应症

162. 带状疱疹疫苗怎么选？权威指南来支招！💉带状疱疹疫苗分两种：减毒活疫苗和重组疫苗。 2023年国产减毒活疫苗在国内上市，适用于40岁以上免疫功能正常人群，免疫缺陷或低下者禁用。 2020年重组疫苗在中国上市，适用于50岁及以上免疫功能正常和低下人群。 🏥慢性基础疾病患者（如肾功能衰竭、糖尿病、类风湿关节炎等），建议病情稳定时接种重组疫苗，避免接种减毒活疫苗。 🤧免疫力低下人群，最好在成人免疫功能受损前接种，否则，应在免疫抑制程度较低和疾病稳定期间进行疫苗接种，且建议接种重组疫苗。及时接种疫苗，远离缠腰龙的困扰！ #医学科普#带状疱疹疫苗#带状疱疹 #医学科普 #疼痛科小平博导

163. 带状疱疹不是 “小疹子”！严重可引发脑炎、肺炎，免疫低下者高发

164. 好消息！带状疱疹疫苗扩龄了，18岁以上的人都能打啦~

165. 免疫力弱别慌！带状疱疹的“防护盾”---欣安立适疫苗来了！

166. 带状疱疹疫苗适合哪些人群接种？

167. 进口带状疱疹疫苗惠民活动延期啦！“蛇缠腰”克星带状疱疹疫苗最高减免1598元！

168. 重组带状疱疹疫苗扩龄至18岁及以上人群

169. 风湿病患者有必要接种带状疱疹疫苗吗？

170. 好消息！HPV疫苗和带状疱疹疫苗接种惠民减免活动延期啦！

171. 进口带状疱疹疫苗扩龄获批，覆盖18岁及以上免疫缺陷人群

172. 东湖站教您带状疱疹疫苗怎么选？进口VS国产，超全对比+限时优惠！

173. 带状疱疹疫苗什么时候打好？

174. 药师带您了解带状疱疹疫苗

175. 带状疱疹疫苗——中老年人不可忽视的健康防护盾

176. 【疫苗接种】带状疱疹疫苗可接种啦！进口/国产双选择，预约指南请收好

177. 【通知公告】带状疱疹疫苗“打一送一”！有必要带爸妈打带状疱疹疫苗吗？

178. 【带状疱疹疫苗副作用详解：动静虽大，益处更“意外”】打带状疱疹疫苗（Shingrix），不仅能降低带状疱疹发作风险90%以上，还意外带来“护脑”福利：最新meta分析显示，它可将痴呆症风险降低24%，甚至对已有痴呆者有延缓进展的疗效。更惊喜的是，它还能减少心血管事件，如心梗或中风风险降25%、血管性痴呆降50%、整体死亡率降21%。这些益处源于疫苗抑制水痘-带状疱疹病毒（VZV）复活，该病毒潜伏神经，可能诱发大脑炎症和血管损伤，导致认知衰退。难怪研究称它是“健康老龄化关键工具”。但有人问副作用？确实，在疫苗中它的“动静”较大，80%-90%接种者有反应，但多为轻微、短暂（2-3天）。别慌，这是免疫系统激活的“好信号”，表明疫苗在筑防线。下面罗夕夕基于最新指南，整理详解，帮助你理性决策。 📍 注射部位反应（最常见，发生率80%-90%）通常在接种后24-48小时发作，主要因疫苗佐剂（如AS01B）刺激局部免疫。症状包括疼痛、红肿、硬结或瘙痒。很多人反馈疼痛像“肌肉拉伤”，影响胳膊活动，但无需特殊处理，3-5天自愈。意想不到的干货：这种反应其实预示疫苗效果更好。研究显示，局部不适越强，抗体产生越高，保护力更持久。第二剂往往更明显，因为免疫记忆被唤醒。 🌡️ 全身性反应（像“小感冒”，发生率50%-70%）疫苗激活全身免疫，导致暂时的炎症响应，持续1-3天。常见疲劳（没劲儿）、肌肉/关节酸痛、头痛、发冷/寒战、低热（37.5-38.5℃）。少数人有恶心、腹泻或腹痛。惊喜知识：这些症状与疫苗降低痴呆机制相关——它增强先天免疫，清除潜伏病毒，间接护脑。极少数高热（>39℃），但多见于年轻人。肾功能正常者无需担心“伤肾”，指南确认安全。 🚨 罕见严重反应（<1/1000）过敏如荨麻疹、呼吸困难或面部肿胀，需急诊（携带肾上腺素笔）。极个别报告关节炎或视力模糊，但因果不明。禁忌症：孕妇、免疫缺陷者（如化疗中）禁用；过敏史者评估。 💡 接种建议：益处远超风险 1. 两剂间隔2-6个月，50岁以上优先；已有痴呆者也可打，可能延缓进展9年。选非忙碌日接种，避开车考或重劳。 2. 多喝水、用冰敷缓解；对乙酰氨基酚可止痛，但别滥用。 3. 监测：接种后观察15分钟防过敏。结合流感疫苗，增强整体保护。总之，副作用虽“热闹”，但短暂；益处如防痴呆、心血管“意外惊喜”更持久。#头号创作者激励计划##全民科普在行动##头条创作者激励计划#

179. 风湿病患者与带状疱疹疫苗：风险、预防与接种须知

180. 年龄，不再是唯一的标尺带状疱疹疫苗以“风险分层”精准界定高危人群

181. 【带状疱疹】糖尿病、高血压…身体不好能打带状疱疹疫苗吗？——带状疱疹疫苗接种专场来袭！

182. 成人疫苗篇 | 别让“免疫空白”，成为健康漏洞

183. 3月带状疱疹行动月公益大使杨澜科普：预防不是以后的事，而是当下就该做的事，接种带状疱疹疫苗，为未来保驾护航。

184. 好消息！带状疱疹疫苗扩龄了，这些18岁以上人群可以打→

185. 最高减免1598元！带状疱疹疫苗惠民接种活动即将截止，速抢→

186. 好消息！带状疱疹扩龄啦，18岁以上均可打带状疱疹啦!

187. 既往接种过减毒带状疱疹疫苗者，再接种重组带疱疫苗仍然有效！

188. 高阳县疾控提醒您：进口带状疱疹疫苗接种惠民活动开始啦！

189. 带状疱疹减毒活疫苗（感维®）说明书

190. 研究报告：接种“带状疱疹疫苗”或能延缓衰老进程

191. 主动防护，安心无忧！国产带状疱疹疫苗仅需458元

192. 【惠民新价，一针守护】新春顺遂 “针” 给力！482 元国产带状疱疹疫苗一针护全家

193. 新春顺遂 “针” 给力！482 元国产带状疱疹疫苗一针护全家

194. 3月带状疱疹行动月

195. 盛和疫苗 | 关于国产带状疱疹疫苗降价通知

60岁后不打带状疱疹疫苗？你可能正在赌上未来十年的神经痛风险

精选参考来源