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2026上海马拉松12月6日开赛，规模扩至4万人并首设5公里健身跑

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04-06 11:30

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东京马拉松｜让世界看到中国速度！恭喜丰配友在2026东京马拉松以2:05:58（枪声成绩）刷新全国纪录！这是中国长跑最棒的传承与进步！恭喜中国马拉松进入“205时代”！ #东京马拉松 #2026东京马拉松 #马拉松 #跑步大神支个招 #先跑再说 @@丰配友

升级全马，档期提前，年前最后一场开启报名的马拉松4月开跑

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14. 这一摔直接摔进了医院，缝了4针，医生说比赛跑不了了。无缘赛道，却在 33KM 当加油者，完成了和1000个跑者击掌的小目标。见证了跑者在的热血、夫妻相隔在赛道内外的陪伴、父亲为子生病孩子的奔跑、白发老人的坚持、市民敲锣打鼓送补给，志愿者全程微笑喊加油，这就是厦马别样的美，也是马拉松最珍贵的底色。 #2026厦门马拉松 #厦门马拉松冠军诞生 #这是我来厦门最好的证明 #厦门马拉松精英运动员 #先跑再说

15. t跑：马拉松训练的版本答案❓乳酸阈值入门指南！马拉松跑者的强度课之王最大摄氧量间歇跑丹尼尔斯经典跑步训练法双阈值训练法极化训练金字塔训练挪威模式大迫杰

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24. 2025上海体博会，一起Explore More又是一年，来到了上海体博会。今年，展馆从1个扩展到了2个，5万平方米的展区汇聚了200多家国内外品牌，确实藏着不少惊喜和福利。也给这两天准备来上海体博会的朋友们两点小建议：1、轻装上阵，因为你很可能满载而归；2、给自己预留足够的时间，好好逛、慢慢逛。最后，祝大家都玩得尽兴，逛得开心！#马拉松赛前的仪式感##上海体博会##上海马拉松##2025上海马拉松#马拉松沈乌贼的微博视频

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28. #2025上海马拉松# 今日鸣枪开跑，这场白金标赛事以"申爱无界"为主题，正冲刺世界马拉松大满贯席位。家乡品牌蒙牛牛奶为上马提供了赛后补给，满足跑者运动的营养需求，蒙牛也在持续关注并助力马拉松赛事，关注马拉松跑者们的健康。相信在蒙牛产品的加持下，跑者们都能享受到马拉松运动带来的乐趣！#上马赛后如何进行营养恢复#

29. 如何准备一场马拉松？装备篇

30. 近日多场马拉松赛事取消，国内「马拉松热」是否在降温？

31. 马拉松选手大正违规递水被通报 | 2026年厦门马拉松，男子选手王某正（大正）在比赛中多次连续向女子选手周某递送饮用水，违反世界田联规定。周某（国内女子第八名，成绩2小时41分15秒）因接受持续性帮助被取消成绩及排名；王某正被组委会通报批评。#厦门马拉松##马拉松# 马拉松选手大正违规递水被通报麦子哥哥QaQ的微博视频

32. 2026年国内2场白金标和12场金标马拉松定了

33. 撞期锡马、汉马，这4场马拉松官宣3月22日开跑！

34. 从锡马报名，可以看出2026年中国马拉松将有这些显著变化

35. 备赛上马，NRC跑步教练，安排！备赛上马，我有了自己24小时随叫随到的“智能跑步教练”——NRC跑步教练让我的马拉松备赛变得高效又科学。能生成个性化的训练计划，能回答备赛过程中的各种问题，同时有很多的跑步课程可以选择，像我平时在练的吴向东、张德顺的跑不课程都很不错。#马拉松备赛 #NIKE #NRC#上海马拉松#马拉松训练

36. 【规模3万人！#2026汉马要来了#】2026年武汉马拉松时间确定，将于明年3月22日7时30分鸣枪起跑。赛事规模为3万人，两个竞赛项目分别为：马拉松项目参赛人数为17000人，半程马拉松参赛人数为13000人。报名时间：2025年12月12日下午2点至12月19日下午2点。#湖南湖北人还有66天过年啦#

37. 2026年上半年马拉松赛事日历（2月5日更新）

38. 光谷马拉松提供 2026 汉马直通名额，跑者如何看待这类机会？

39. 为什么马拉松报名中签概率越来越小了？

40. 无锡马拉松和武汉马拉松相继公布了报名人数，分别为49万和45万，那么其中有多少是凑热闹的人呢？

41. 为什么马拉松报名中签概率越来越小了？

42. 【#中国田协回应张水华疑被除名#：系统并未涵盖全部选手成绩】#张水华发视频官宣参加新赛事# 近日，有网友发帖称，此前因采访时表示“希望领导支持调休跑马拉松”引起轩然大波的“最快女护士”张水华不在中国田径协会公布的女子马拉松业余选手年度排名名单上，疑遭除名。中国田径协会赛事竞赛管理信息系统显示，女子马拉松非注册运动员2025年度排名名单中没有张水华。12月29日，中国田径协会发布情况说明称，近期，有个别网络媒体就大众马拉松选手成绩未纳入中国田径协会竞赛管理信息系统的情况产生猜疑，现作出说明：一、大众马拉松选手的赛事成绩，可通过两种渠道查询：1. 中国马拉松网站可查询选手在A类、B类以及部分C类赛事的竞赛成绩；2. 对应赛事的官方网站、微信公众号或官方合作APP。二、中国田径协会竞赛管理信息系统主要用于注册运动员或曾经有过注册数据的运动员在全国田径赛事中的成绩备案及查询等，并未涵盖参加马拉松赛事的全部选手成绩。12月29日，张水华发布了最新视频，称她将参加2026年东极抚远新年马拉松，这是张水华清空其社交平台所有作品后的第一条视频。29日，东极新年马拉松赛事组委会一名工作人员告诉记者，张水华于当天上午到现场领取了参赛物品。（锦观新闻）#最快女护士风波后再参赛#

43. 突发！汉马金标没了， 2026国内马拉松大洗牌，这些赛事集体降级

44. 赛事放下金标执念，选手放下数据执念，都是马拉松的理性回归

45. 世界田联白金赛事原来还有这个作用

46. “马拉松政策新规”还没有发布，但正在被证实

47. 重要调整！已有30场马拉松宣布取消或变动

48. 2026马拉松新规缩短关门时间，你怎么看？对最后一区出发的是否不公平？

49. 无锡马拉松D段中签率仅2%，还说你不会武功？

50. A段中签率59.2%！2026锡马抽签结果公布！

51. 国内最快半马！先报后抽，今天10点，2026春季白金标马拉松报名开启

52. 2026年5月马拉松赛季开启！全国重磅赛事全盘点

53. 一签难求！白金标上马，35万人争抢中签率仅7.2%，即将报名！

54. 世界田联认证的2026年中国马拉松赛事

55. 世界田联认证的2026年中国马拉松赛事以及中国马拉松大满贯赛事参赛规则

56. 2026年全国马拉松赛程表

57. 正式官宣｜白金标赛事！2026上海马拉松官网更新，即将报名 →

58. 更新！2026年4场白金标8场金标举办时间确定！

59. 最新公布！全国锦标赛！跑过天安门！首都国马！口碑马！金标赛事！3.2万规模！2026北京马拉松，10月18日开跑！

60. 【4个名额】仅3天！2026北京半程马拉松

61. 最新公布！全国锦标赛！金标赛事！跑过天安门！首都国马！口碑马！3.2万规模！2026北京马拉松，10月18日开跑！

62. 最新！跑过天安门！首都国马！金标赛事！3.2万规模！2026北京马拉松，10月18日开跑！

63. 最新！2026年11场(白)金标马拉松赛事举办时间公布！

64. 来了，即将报名！精英标牌赛！3万规模，大型省会马拉松，2026吉林市马拉松，5月31日开跑

65. 新消息，再次入选世界田联精英标牌！北京又一场马拉松即将启动！

66. 超35万人报名！本月报名！世界马拉松大满贯，30周年庆！白金标马！直通公布！2026上海马拉松！12月6日开跑！

67. 官网更新，直通成绩出炉！2026上海马拉松报名要来了！

68. 官宣定档！遥遥领先！白金标！2026上海马拉松，12月6日开跑！

69. 提前一年定档！按白金标标准，报名时间信息确认！2026上海马拉松

70. 直通上马门槛暴涨！2026上海马拉松全信息汇总，报名倒计时预警

71. 2026年上马4月底报名全马参赛人数4万

72. 2026上马大变动！扩容+健身跑，中签更容易！30周年太值得期待～

73. 抽签揭晓！暴击来了！超20万人报名！白金标赛事！万人直通！3.5万规模！中国最卷马拉松，2026厦门马拉松，1月11日开跑！

74. 暴击来了！白金标赛事！中国最卷马拉松二次出签了

75. 如何参加雅培世界马拉松大满贯的七大赛事

76. 你的全马成绩，能直通哪场世界顶级赛事？

77. 跑马新手必看！马拉松全攻略

78. 重磅！2026世界田联标牌赛事最新名单

79. 武汉马拉松、吉林马拉松降为精英标，国内世界田联金标赛事再缩减！

80. 选比赛要不要倾向世界田联金标

81. 请不要再把金标和白金标看的那么高大上

82. 2026年最新马拉松赛事日历来了！12月13日更新！

83. 今日最新｜2026（7-12月）中国马拉松赛事日历（报名信息、认证级别）

84. 2026马拉松比赛时间表

85. 2026世界田联认证赛事：白金标4场，金标13场，精英标5场，标牌10场！

86. 2026年最新马拉松赛事日历来了！12月22日更新！

87. 世界田联更新2026年金标白金标马拉松赛事日期，首批共11场！

88. 白金标盛典！2026上海马拉松定档12月6日，报名近期启动，直通标准公布

89. 好消息！30周年庆！2026上海马拉松比赛规模扩容，中签更容易了？！

90. 【收藏】2026年35场国际田联马拉松赛事时间表

91. 【赛事日历】2026年中国马拉松赛历（1.10更新）

92. 马拉松“直通链”：175人的跑友群，只有2人中签！中签率越来越低，九成跑者注定是“分母”

93. 2026上海马拉松定档12月6日，报名不晚于明年4月底启动！

94. 2026世界田联标牌路牌赛事（持续更新中）

95. 2025年国内最难中签的10场赛事，及2026年4场赛事中签率！

96. 白金标赛事｜2026重磅大型马拉松赛，抽签结果明天公布 →

97. 太难中签了！超35万人报名！下月报名！世界马拉松大满贯，30周年庆！白金标马！直通标准公布！2026上海马拉松！12月6日开跑！！

98. 冲！就今天！报名开启！田协A类！北京最豪马拉松，2026北京密云马拉松，4月26日开跑！

99. 今起报名，有重要调整！2026武汉马拉松官宣

100. 12月6日开跑！上海马拉松即将启动报名

101. 官宣定档！2026上海马拉松，报名时间公布！

102. 2026年部分大型马拉松赛事信息。

103. 赛讯：2026上海马拉松……

104. 赛事预告 ‖ 2026上海马拉松官宣定档

105. 最新！2026北京半程马拉松升级为精英标！

106. 2026兰州马拉松：36万人抢3.3万名额，中签率多少？

107. 2026无锡马拉松49万人报名，大众选手如何提高中签率？

108. 2025上马刚结束，2026上马举办时间确定！

109. 世界田联2026日历上新，国内2场白金标（厦马/上马）+12金标在列，成都长沙西安三赛未上榜！世界田联更新2026马拉松赛事日历，国内2场白金标、12场金标赛事已确认。值得关注的是，成都、西安2025年赛事因未邀请外籍选手等调整为普通标牌，长沙2025年赛事尚未官宣降级，但因未邀请外籍选手，后续有降级风险。这三场赛事2026年的认证级别或将迎来变动，具体信息待官方进一步官宣（最终结果，以世界田联与组委会官宣为准）！#马拉松赛事日历 #路跑之城 #马拉松

110. 第130届波士顿马拉松：北美洲纪录选手同台，卫冕冠军回归

111. 2026世界田联认证的国内马拉松名单（等级更新）

112. 2025上海马拉松周日开跑最详细的天气预报来了

113. 北半马升级为世界田联精英标牌赛事，金标、标牌赛事再次增加

114. 收藏｜2026 中国全年马拉松赛程一览，避免撞车 + 提高中签攻略

115. 白金标首秀！2026扬州半马参赛指南！

116. 2026年中国马拉松赛事日历 | 3月31日更新

117. 32场2026世界田联认证马拉松赛事已公布

118. 最新！首都国马！金标赛事！3.2万规模！2026北京马拉松，10月18日开跑！

119. 2026石家庄马拉松赛报名开启！

120. 4场白金标！13场金标！2026中国马拉松赛事日历更新

121. 2026马拉松赛事最新日历！马拉松超级周末多名选手倒地！多场赛事最新消息！来了！马拉松新闻早知道(4月4日)。附马拉松报名入口。

122. 2026热门马拉松中签率集体跌破10%，结构性分化加剧

123. 即将报名！田协A1！北京又一场大型马拉松，2026北京城市副中心马拉松，4月19日开跑！

124. 恭喜！国内又多了一场白金标马拉松

125. 24万人抢24000名额！南马降级后中签率反而提升？三个变化得看看

126. 世界田联更新2026马拉松赛事日历，国内新增一场白金标赛事

127. 左手观海右手望城！2026上海湾区半程马拉松将于3月22日鸣枪开跑

128. 来了！就现在！2026兰州马拉松抽签结果正式公布，赛事将于2026年5月24日（周日）开跑，设马拉松、半程马拉松两个项目，总参赛规模为3.3万人。据悉2026兰州马拉松共计报名361356人，其中马拉松项目报名173228人，中签率约为14%，半程马拉松项目报名188128人，中签率约为4%，你中签了吗？

129. 2026兰州马拉松蝉联世田联金标赛事定档524

130. 直通上马！2026首场上海马拉松系列赛官宣，周五报名！

131. 2026阜阳马拉松抽签结果出炉！约38%的中签率有你吗？

132. 2026金标上海10K精英赛定档10.25

133. 就现在｜全新赛事！2026北京大型马拉松赛，开启报名了 →

134. 波士顿马拉松报名成绩要求及安全冗余时间

135. 天安门起跑，途径鸟巢！2026北京半程马拉松再调整为标牌赛事！

136. 最新！A类认证、重回城区！2026老牌省会马拉松赛，即将报名

137. 世界田联金标赛事出炉，杭州马拉松再次上榜！

138. 最新！A类认证、重回城区！2026老牌省会马拉松赛事！

139. 即将报名！田协A类！北京又一场大型马拉松，2026北京城市副中心马拉松，4月19日开跑！

140. 重磅！田联精英标、田协A类、15000人！首都大型马拉松，今天报名！

141. 白金标和金标赛事区别

142. 就现在！2026北京这场世界田联精英标马拉松开启报名！

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