从观众席到冬奥第五，四年：19岁的张小楠离领奖台还有多远

半年前看过米兰冬奥的人，大概都记得这一幕：单板滑雪女子大跳台决赛结束，19岁的中国姑娘在场地边没忍住掉了泪，到场观战的苏翊鸣第一时间过来安慰，她破涕为笑，还顺手和对方换了几枚徽章。中国新闻网

她叫张小楠。那天她以144.50分拿到单板滑雪女子大跳台第五名，追平了中国选手在这个项目上的冬奥历史最好成绩。中国新闻网

如今半年过去，热搜早就换了好几轮。但如果你对中国单板滑雪有兴趣，或者当时被这一幕打动过，现在反而是把这件事看清楚的好时机：这个"追平历史最佳"的第五名，到底什么水平？她离领奖台，究竟还差多远？

四年前，她还是观众席里的孩子

先看一条时间线，比大多数人想象的更有故事感：

• 2016年，10岁左右开始练滑雪。同一年，中国单板大跳台国家队才刚刚起步；

• 2022年，北京冬奥会，她的身份还是观众；

• 2024年1月，江原道冬青奥会，女子大跳台第八名；

• 2025年1月，单板大跳台世界杯奥地利克雷施贝格站，生涯首进世界杯决赛，拿下第四。微博

• 2025年2月，哈尔滨亚冬会，坡面障碍技巧夺冠、大跳台摘银。新华网

• 2026年2月，米兰冬奥会，大跳台预赛第11晋级，决赛第5。中国新闻网

从看台到奥运赛场，她只用了四年。北京日报当时的标题很戳人：《北京晋级决赛小将，4年前还是观众》。微博

这个第五名，掰开分数看

米兰冬奥女子大跳台决赛取三跳中最好的两跳相加。张小楠的三跳是这样的：

• 第一跳：正脚外转1080，74.25分，开了个好头；

• 第二跳：落地失误，打乱了原定部署；

• 第三跳：果断调整，反脚外转1260，70.25分，稳稳站住。知乎

按原本更激进的战术，第三跳她要冲击的是当今女子最高难度之一的1440，第二跳的失误让计划降级，但压力之下她仍把1260钉在了雪面上。赛后她说，这记1260成功落地"对我来说是一个突破，是一种鼓励"。她的外教评价得更直接，说这是张小楠表现最好的一次。知乎

那离领奖台差多少？看看同一场决赛的数字。日本选手村濑心椛以179.00分夺冠，成为日本首位登上女子单板滑雪项目最高领奖台的选手。微博北京冬奥亚军、新西兰名将佐伊·萨多夫斯基·辛诺特连续两届摘银。18岁的韩国小将刘丞恩第一次参加冬奥就站上领奖台。微博张小楠的144.50分，与冠军之间隔着34.5分。

再把两届冬奥放在一起看：

四年前，荣格以160分拿下第五，冠军加塞尔的成绩是185.50分。微博而在米兰的这场决赛里，已经有选手两次完成1440，还有人直接冒险上了1620。微博女子大跳台的难度库存整体涨了一档，水涨船高。张小楠的"追平历史最佳"，不是原地踏步追上一个旧纪录，而是在一辆加速的列车上挤进了前五——这个第五的成色，比分数看起来要足。

眼泪的另一面：真实的差距

当然，也有不那么亮眼的部分。大跳台结束几天后，张小楠站上坡面障碍技巧资格赛——这是她本届冬奥的第二个项目，也是中国队在该项目唯一的参赛选手。因为大雪，资格赛被迫提前举行。微博她在场上出现失误，最终排名第24，无缘决赛。中国新闻网

但她对自己的位置看得很清楚。赛后采访里她坦言，这个项目的国家队2016年才起步，确实比较晚，有差距也是正常的。微博

她也坦承，之前国际大赛进决赛少，自己"挺没自信的"。所以这趟米兰之行对她最大的意义，不是名次本身，而是这场经历让她觉得自己能行。微博

接下来追什么

目前她正处于休赛期，公开的夏季训练安排还没有释出。结合公开信息，有几条线索值得先记下：

1. 新赛季世界杯：按前两个赛季的节奏，单板大跳台世界杯通常在11月至12月开赛。上赛季张小楠在科罗拉多州站一路闯进决赛，新赛季要看她能不能把"进决赛"变成常态。微博

2. 难度升级：1440能否稳定出现在比赛中，是她从前五走向领奖台争夺者的分水岭。

3. 更长线的窗口：2030年法国阿尔卑斯冬奥会时，她23岁，正是一名单板选手的黄金年龄。

想关注她本人，微博是@张x楠楠，小红书也有账号。她冬奥后发的第一条小红书，是感谢国家和团队的支持，说未来会继续前行、不忘初心。小红书

半年前，苏翊鸣对掉眼泪的她说"不错了"。但对张小楠来说，真正的故事，才刚进入好看的部分。