每天盯屏8小时，生产力显示器怎么选？飞利浦4款护眼办公屏推荐

前言

涨价这事，说起来真的全是泪。本来内存的暴涨已经很难受了，结果今年其他配件也陆续涨价，相信不少朋友都手持预算一直等到现在。但今年的显示器价格非常美丽，而且按照上半年原材料价格的变化来看，下半年显示器价格也存在调整的可能。因此，现在入手显示器是一个不错的时机。

尤其是现在的办公方式已经越来越离不开屏幕。以前大家写文档、做表格为主，现在或多或少都有使用AI工具的习惯；剪剪vlog、修修图也成为一部分朋友的日常。据我的观察，一天盯着显示器七八个小时早就不是什么稀奇事。

那除了分辨率和刷新率以外，还有什么参数需要注意呢？我觉得护眼非常值得关注。今天我们就一起来看看现在都有哪些护眼技术，该怎么去选。

主流护眼技术

软件低蓝光&有害蓝光

如果去平台搜护眼显示器，会发现大部分显示器都标榜自己是护眼显示器。但最常见的是“低蓝光模式”，它实际是软件低蓝光。所谓软件低蓝光，就是通过调整RGB通道，减少蓝色输出，从而降低短波蓝光。

这个短波蓝光就是我们常说的有害蓝光。是的，并非所有蓝光都有害，我们看看下面这个图就很清晰了。蓝光是波长为400-480nm之间的蓝色光线，有害蓝光是指波长在410nm到455nm之间的短波蓝光（也就是左半边的蓝光），长时间使用容易造成眼睛流泪、酸痛、红肿以及失眠、头痛等症状。

刚刚说到，软件低蓝光的方式是让所有蓝光都少了，从而降低有害低蓝光。但需要注意的是，这样整体蓝色光就少了，图像就容易发黄，非常影响使用体验，更别说拿来修图了。

硬件低蓝光

那有没有方式不降低整体蓝光，只降低有害蓝光呢？有的，硬件低蓝光就是直接使用成本更高的低蓝光背光灯珠，将原本大约450到455nm波峰的蓝光，平移到460nm处，减少有害蓝光的含量，从而减少显示器对眼睛的危害。由于是把有害蓝光直接转换为无害蓝光，所以护眼效果比软件和低蓝光更好。

需要注意的是，如果想要选择硬件低蓝光显示器，建议选择通过德国TUV莱茵低蓝光认证的型号。这是德国专为元器件产品定制的一个安全认证标志，在德国和欧洲得到广泛的接受。

圆偏光

而在硬件低蓝光之外，这几年还有一个我非常关注的方向，就是圆偏光。普通LCD显示器最终输出的光线通常具有比较固定的线偏振方向，长期局部刺激眼睛，使得眼睛容易疲劳、干涩；而圆偏光则会进一步改变最终的偏振状态，不仅可以把刺眼的反射光过滤掉，光线和亮度更加柔和，长时间使用更加舒服。

想知道自己家使用的是线偏光还是圆偏光，非常简单，只需要拿偏光片或者偏光墨镜放在显示器前面慢慢旋转。普通线偏光屏幕旋转到特定角度后，画面会明显变暗，甚至接近黑屏；采用圆偏光方案的显示器，在旋转偏光片的过程中，画面亮度和可视性会相对稳定很多。

这就不得不提一下飞利浦显示器，他们对护眼的追求比较极致，并没有单纯把护眼需求仅仅做成一个OSD里让屏幕整体变黄的模式，把硬件低蓝光、圆偏光、AI动态低蓝光这些方案逐渐融入不同定位的产品中。同时办公屏本身该有的4K高分辨率、USB-C一线连接、高色域、人体工学支架以及KVM等生产力功能也没有落下。

接下来就按照不同预算和使用场景，给大家推荐几款适合生产力用户的护眼显示器。

型号推荐1：飞利浦 27E2N5900LR

如果平时喜欢剪视频或者做新媒体内容，又或者是MacBook用户，我会比较推荐先看看飞利浦5900LR。它在千元出头给到了4K 144Hz，同时还能切换FHD 288Hz，白天干活、晚上玩游戏都能兼顾。

之所以说它适合MacBook用户，主要是色彩规格比较契合：它覆盖100% sRGB、97.4% P3色域，并拥有Delta E＜2专业级色准。像苹果设备日常大量使用Display P3色彩空间，拿iPhone拍完照片、视频，再放到5900LR上做后期，色域匹配会更加顺手。

作为生产力显示器，接口也很重要。5900LR提供Type-C接口，支持视频传输和最高65W反向供电，一根全功能Type-C线就可以同时完成画面输出和供电，不需要再单独接HDMI、充电器和一堆转接头。

护眼方面采用硬件低蓝光，从光源层面减少有害短波蓝光，在降低蓝光的同时尽量保持正常色彩。对于每天剪片、修图几个小时的人来说，比每次工作前手动打开一个大黄屏来护眼实用得多。

工作结束以后，它还能一键切换到FHD 288Hz模式。高刷新率带来的跟枪、拉枪优势，会让用户在体验三角洲或者打瓦的时候更加舒服。

再加上PIP/PBP、人体工学支架这些功能，5900LR基本把创作者日常会用到的画质、接口、护眼和娱乐需求都覆盖到了。对于主力设备是MacBook，又不想买一块只能60Hz办公的用户，我觉得它会比传统4K办公屏更有意思。

型号推荐2：飞利浦 27E2N5901RW

如果想体验完整版的护眼体验，平时主要拿显示器学习、办公和做一些简单的内容创作，同时偶尔也想打打游戏，那飞利浦27E2N5901RW就比较合适，核心规格是4K 75Hz 和FHD 300Hz双模。

它搭载舒视蓝4.0方案，将圆偏光和硬件低蓝光结合在一起。就像上面提过的，圆偏光主要优化屏幕最终的偏振出光方式，硬件低蓝光则从硬件层面减少部分短波蓝光输出。两者结合之下，对正常画面色彩的影响更小，长时间写文档、看网页或者修图时也更加舒服。

外观方面，它采用白色和银色搭配，三边窄边框设计比较简洁，没有传统商务显示器那么沉闷。无论放在宿舍、书房，还是搭配浅色键鼠和笔记本，都比较容易融入现在流行的简约桌搭。

色彩表现也能满足日常创作需求，覆盖100% sRGB、98.6% DCI-P3以及95.5% Adobe RGB，并拥有ΔE＜2的色准表现。平时修图、剪短视频发发小某书都毫无压力。

同样搭载支持65W反向供电的Type-C，再配合USB Hub、KVM和多视窗功能，笔记本和台式机同时使用时也会方便不少。支架还支持110mm升降，可以根据自己的桌椅高度调整屏幕位置。

型号推荐3：飞利浦 27E2F7901D

如果显示器还要兼顾摄影后期、平面设计和视频剪辑，那除了分辨率，色彩、对比度和接口扩展也很重要。飞利浦27E2F7901D就是一款偏专业生产力的4K显示器。它采用IPS Black面板，静态对比度达到3000:1，相比普通IPS黑位更深，处理照片阴影、夜景和深色画面时，层次感会更明显。

27英寸4K分辨率搭配120Hz刷新率，日常办公和创作都比较顺滑。色彩方面拥有99% DCI-P3、10.7亿色、ΔE＜2，并支持Calman Ready，对于修图、剪辑和设计这类对色彩要求更高的场景会更合适。

护眼方面搭载硬件低蓝光。还支持DisplayHDR 600，在高光和暗部表现上比普通办公屏更有优势，看样片、做HDR内容或者调色时，画面会更有层次。

接口方面有升级，支持96W反向供电，一根线就能完成画面、数据和供电；DP Out可以继续串联第二台显示器，再配合KVM和PIP/PBP，多设备或者双屏办公都比较方便。

如果说5901RW和5900LR更偏日常办公、学习和娱乐兼顾，那27E2F7901D就是更偏向专业创作的一款，适合对4K画质、色彩、黑位和扩展能力都有更高要求的用户。

型号推荐4：飞利浦27E2N6900QW

还要继续升级的话，就得考虑OLED面板了。飞利浦27E2N6900QW搭载全新QD-OLED面板，采用三星EL Gen3技术+5层串联结构，在实现低功耗的同时，亮度更高。

得益于面板的优势，提供150万：1超高静态对比度，1000尼特峰值亮度、支持DisplayHDR True Black 400，搭配AGLR低反涂层，黑色观感更佳，视觉效果也更干净。

色彩也是亮点之一，覆盖100% sRGB、99.1% DCI-P3以及96.5% Adobe RGB，并支持Calman Ready。对于摄影后期、视频调色或者平面设计来说更具优势；提供DeltaE＜1的出厂校色，色准无需担忧。

护眼方面搭载由SoftBlue硬件低蓝光、Flicker-free不闪屏以及EasyRead易读模式组成的三重舒视黑科技。既护眼，也确保画面不失真。

接口方面提供双C口，全功能C1上行96W一线直连主流C口笔记本和手机，提供反向充电及传输画面；C2下行15W支持数据传输+充电，桌面更加整洁。

总结

四款产品其实对应的是四种不同的生产力需求，色彩和接口都能完美适配MacBook用户的需求：

飞利浦5900LR：适合MacBook和新媒体创作者，4K 144Hz、P3色域、Type-C 65W和双模高刷兼顾创作、办公与娱乐。

飞利浦5901RW：适合更看重护眼和日常综合体验的用户，圆偏光+硬件低蓝光，再加上4K/FHD双模，学习办公和偶尔游戏都能覆盖。

飞利浦7901D：适合摄影、设计和视频剪辑这类专业生产力需求，4K 120Hz、IPS Black、HDR600和96W Type-C带来更完整的画质与扩展能力。

飞利浦6900QW：适合预算更高、对画质要求更严苛的专业创作者，QD-OLED带来的高对比度、精准色彩和HDR表现，是四款里画质上限最高的一款。

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