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12条跑步经验分享🏃🏻

叫你好看 2024-01-26 18:40:08

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【文章摘要】跑步小白刚开始跑步的时候，大部分都很盲目，也很容易放弃👇给大家总结了12条我跑步这么多年的经验，适用于初跑者&进阶跑者1、跑步和马拉松是两个概念，单纯跑步5公里10公里是一种健康的生活方式，但马拉松是高强度运动，大多数跑友都容易过量，多多少少伤身体2、... 阅读全文

热门评论

TOP1

2024-03-24
威哥你们呢

这个身材绝，队友幸福了

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TOP2

2024-01-27
Aaron8

哪些？

举报顶(0) 踩(0)
TOP3

2024-01-26
叫你好看（作者）

真的

举报顶(0) 踩(0)
TOP4

2024-01-26
值友3127357025

那些都是真的吗？

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