智能手表适合送给父母吗？dido E56S智能手表怎样?附实测体验分享

这几年不知道是放开后的原因，还是随着30来岁的年纪身体力行跟不上的原因？有时候感觉特别的困，以前没有午休的习惯，下午精神还是倍爽，现在不午睡一两个小时，下午基本是无精打采。而且随着现在发福的节奏，有时候也不知道身体的血糖高低，为了健康，前两年也佩戴了电子手表，但是大多数功能是只有测步数、睡眠、心率、血氧饱和度等，血糖却罕有设备可以检测。

最近在朋友的推荐下，刚好入手了一款实现血压血糖趋势评估和血压监测的智能手表：dido E56S。

日常除了保持良好的生活习惯，如定期锻炼和合理饮食外，定期进行心血管健康检测，及时发现并干预潜在风险，成为预防一些疾病的关键所在啊。

一、智能手表值得买吗？

是否购买智能手表，主要取决于个人的喜好、需求和生活方式。智能手表对某些特定人群来说非常实用，以下几类人群可能会发现智能手表非常有必要：

✅ 健康监测人群

很多人往往忽视身体上的小毛病，主要是因为不想去医院，觉得麻烦又费钱，或者是意识不到问题的严重性。然而，如果健康指标数据能随时显示在眼前，可能会增强健康意识，促使你及时调整生活习惯。

我家队友体检发现轻度脂肪肝，看到清晰的数据后，才开始减少奶茶和肥肉的摄入，并每周跑步三到四次，现在不仅瘦了，精神状态也更好了。智能手表可以监测睡眠、心率、血氧等健康指标，帮助你根据数据做出相应的调整，将健康问题消灭在萌芽状态。

✅ 运动爱好者

如果你经常跑步或进行其他运动，习惯记录运动数据，那么智能手表是你的不二之选。相比手机APP，智能手表轻便舒适，不会影响运动的轻快感。

优点：

- 轻便舒适：戴在手腕上，不影响跑步、撸铁、瑜伽、游泳等运动。

- 精准记录：配备专业传感器和算法，记录的数据更全面准确，对运动的反馈和指导更精准。

- 科学建议：提供更科学的运动建议，匹配不同的运动模式，做专项的记录分析。

✅ 老年人

如果你不能时刻陪伴在父母身边，智能手表可以帮助你远程关注他们的身体状况，避免健康问题被忽视。

实用功能：

- 远程监测：监测数据上传到APP，安装APP的人可以远程关注父母的健康状况。

- 提醒功能：提醒父母吃药等重要事项，确保他们按时服药。

智能手表是否值得购买，主要取决于大家的需求和生活方式。对于健康监测人群、运动爱好者、商务人士和老年人来说，智能手表提供了许多便利和实用功能，值得考虑入手。根据自身的需求，选择合适的智能手表，不仅能提升生活质量，还能带来更多的便利和安心。

入手这款dido E56S的健康智能手表就是抱着这个目的，不过为了测试是否实用，就先自己试用一段时间先看看，谁让人家说可以免费。从已得知的信息来看它不仅具备传统手表的时间功能，更是一款能够全天候监测血糖、血压、心电、心率、血氧等健康指标的高科技产品，帮助我们随时掌握自身健康状况。那么，这款手表的实际使用效果如何呢？今天，就和大家分享一下我的亲身体验。

二、dido E56S实测体验

在外观上dido E56S的设计风格偏向于传统腕表，外观硬朗，有真皮黑、深海蓝、真皮棕色三款配色可选择，所以选择了真皮黑，更增添了一份稳重大气的气质，适合不同性别和年龄层的人士佩戴。

手表的表带采用了皮质材料，内衬硅胶材质，佩戴起来非常舒适，即使长时间佩戴也不会导致皮肤过敏或瘙痒。表带的设计既保证了足够的支撑力，又兼顾了柔软度，佩戴起来既有型又舒适。

手表的屏幕是用户与手表交互的主要界面，其性能直接影响着用户的使用体验。dido E56S配备了一块1.39英寸的高清触控大屏，屏幕显示效果清晰。触控操作的反应速度也很快，使用过程中没有出现卡顿残影现象。

手表的按键设计简约，整机只有两枚按键，中间还有一个凸起设计，上面有弯折的线条，这是测量心电图的电极，使用时只需将手指按住即可。

手表的背面集成了多种传感器和检测器，底部有两个充电触点，用于手表的充电，这种充电方式也有助于提高手表的防水性能。

dido E56S提供了丰富的健康监测模式，除了常见的体温、心率、睡眠检测外，还提供了血压、无创血糖、心电图、血氧、呼吸率等多项检测功能，可以全面捕捉心血管数据异样，便于及时进行进一步检查。

手表采用了dido FITECG 2.0心电毫米脉搏波算法，可以实现长时间心率监测，并自动生成心电分析报告，无需连接手机即可随时随地测量心电，非常方便。

通过手表背面的电极，只需30秒即可完成心电图测量，手机端会生成AI智能分析报告，这是一份专业的心电图AI辅导报告，包含多种心电图疾病的筛查，可以随时了解身体状况，也可以分享给懂行的朋友进一步了解。

除了腕式测量心电外，dido E56S还创新性地支持胸式测量，利用附带的心率带和胸贴，可以实现连续的心电监测，即使是在手指不能灵活运动的情况下也能监测心电。此外，在运动期间，通过连续动态的心率监测，还可以判断运动强度是否超负荷。

手表还支持无C血糖特征趋势监测，这是另一个非常实用的功能。它运用了红外光学处理与人工智能技术，可以全天候监测血糖变化，并推送个性化的血糖区间，帮助我们管理血糖健康。

dido E56S的睡眠监测功能也非常科学，它通过SLEEP ADVANCED睡眠进阶技术，可以监测睡眠的四个阶段：清醒、REM快速眼动、浅睡、深睡，并计算每个阶段的时间占比以及入睡效率等，让我们了解自己的睡眠质量，以便及时进行干预。在睡眠监测时，手表会每秒进行40次皮肤脉冲监测，提高睡眠监测的精准度。夜间睡眠时，手表还会监测血氧饱和度，当血氧含量出现连续异常时会震动唤醒，这对于睡眠呼吸障碍患者来说特别重要。

所有的检测结果都可以在APP内进行查看，通过图表可以直观地了解身体的异常情况。

除了健康检测功能外，dido E56S还提供了多种运动模式，可以满足日常运动的需求，完全不输专业的运动手表。

在运动时，手表会记录运动时长、消耗的卡路里、心率、血压等情况，并进行数据分析。

即使没有开启运动模式，dido E56S也会每30分钟对用户的体能消耗情况进行统计，包括步数、距离、卡路里等，并通过彩色图表展示，非常直观。

手表的防水性能也非常出色，达到了IP68防水防尘标准，像这南方天天下雨的季节，走在雨中完全不怕。由于采用了磁吸式设计，所以也无需担心汗水或流水对手表的影响。

手表的续航能力表现也比较给力，正常续航可达到一周的使用需求。充电速度也只需3-4个小时即可充满。

三、总结

总的来说，dido E56S智能手表的健康监测功能非常全面，数据准确，还会生成专业的心电图AI辅导报告，可以全天候自动监测心率、血压、血糖、血氧等指标，让我们动态了解自己的身体情况。此外，它还支持胸贴模式、心率带方式测量心电情况，捕捉信息更准确。

dido E56S不仅仅是一款智能手表，更是一个随身的健康助手，体验半个月下来还是非常实用的。