电动牙刷伤牙齿吗？三大坏处潜规则必须小心！

作为一名口腔护理博主，我经常在网上分享一些我自己在使用的洁牙工具，电动牙刷就是其中关注度最高的产品。但最近不少粉丝私信我，表示自己使用电动牙刷之后感觉清洁效果一般，还频频出现牙龈出血、牙龈肿痛等伤牙问题。到底电动牙刷伤牙齿吗？在今天的文章中我就针对这一问题为大家科普电动牙刷这款产品，希望有助于大家更好地应用电动牙刷。

上图是我用过的一部分电动牙刷。

一、劣质电动牙刷伤牙齿吗？汇总三大危害！

电动牙刷伤牙齿吗？国人口腔环境复杂，而且健康度普遍较低，最新数据显示，我国90%以上的成人都患有口腔疾病，但是由于早中期的牙病没有明显的症状，需要到晚期才会被人察觉，所以病情中早期大家普遍意识不到个人口腔患病的事实，还觉得自己牙齿健康，经常跟风盲目购买电动牙刷，而不专业的产品又充斥市场，大家就很容易买到劣质产品，进而造成伤牙问题。

劣质电动牙刷对牙齿的伤害通常会体现在下面这三种情况： 

危害1、劣质电动牙刷的刷毛很粗糙，震频也十分不稳定，忽低忽高，这样的产品用起来可能会磨损牙釉质，划伤牙龈，进而引起牙龈频繁流血、牙酸牙疼、牙敏感等症状。

危害2、很多人在使用电动牙刷之后就患有牙龈炎、蛀牙、牙敏感等口腔问题，如果这时大家开始使用劣质电动牙刷刷牙，牙病可能会加速发展。

危害3、如果大家长时间使用不专业的电动牙刷，还容易出现慢性伤牙的问题，这种伤害起初没有明显症状，但经过几个月、几年的发展后，最终却能引起牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题！

二、切勿购买四大智商税产品！

电动牙刷伤牙齿吗？现实生活中许多人都在使用了不专业电动牙刷后遇到了牙龈出血、牙疼，甚至牙龈萎缩等伤牙危害，那么为什么不专业的产品经常会引发伤牙问题呢？原因究竟是什么？请大家看下面这张图，是权威论坛统计的电动牙刷伤牙原因，该数据反映出劣质电动牙刷是导致伤牙的主要原因。为了便于大家避雷，我将市面上常见的劣质电动牙刷总结为以下四类，希望大家在选购电动牙刷时多加规避。

1、网红产品

网红品牌更热衷营销炒作，对电动牙刷的专业技术却不是很重视，几十块钱的成本却可以靠着营销卖出上百、上千元的价格，溢价非常高，而且这类电动牙刷品牌普遍缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，产品真实使用体验非常糟糕，牙龈流血、牙疼都是常事，长期使用这些网红产品还可能引发慢性伤牙问题。

2、解析旋转、扫振、声波式的优缺点

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为扫振、旋转、声波式三种类型，其中扫振式、旋转式电动牙刷的振动频率一般超过60000次/分，扫振角度甚至高达60度以上，事实上牙医认为合理的电动牙刷扫振区间应该是3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

3、很便宜的电动牙刷

为了竞争市场，很多商家纷纷推出低价产品，看似性价比高，其实很坑人，大家认真想想，如果电动牙刷品质好，还有护龈护齿等专业技术，这样的电动牙刷成本注定做不到非常低，那些所谓的超低价产品普遍会使用粗糙劣质的刷毛、空心杯马达等元件来加工产品，电动牙刷故障率非常高，像工作噪音大、动力弱、续航差等吐槽频频出现，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙！

4、跨界品牌

很多品牌以前并不做口腔护理产品，但看到电动牙刷最近两年很火就纷纷跨界入行，他们虽然知名度高，广告宣传做了不少，但因为缺少口腔护理经验，没有专业技术实力去优化调教护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项电动牙刷核心参数，所以电动牙刷的伤牙率较专业品牌高了3倍不止，大家对于这类品牌一定要小心！

三、八大电动牙刷黄金选购指南分享！

电动牙刷伤牙齿吗？看到这里大家应该也发现了，电动牙刷会不会伤牙齿的关键就在于大家选购的电动牙刷品质怎么样。那如何在庞杂而混乱的电动牙刷市场上，选到专业优质的不伤牙电动牙刷呢？我给大家总结了八大电动牙刷选购指南，可以帮助大家选到优质产品。

1、买专业度高的品牌

专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

2、扫振角度在3-9度较好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷扫振角度过大，很容易磨损牙齿，而扫振角度过小的电动牙刷清洁力又会受到较大影响，都不建议大家使用。

3、区分好旋转/声波/扫振式三大电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式产品清洁力还不错，但震感过于强烈，扫振角度太大，甚至超过60°（牙医建议扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力。护牙度会更佳，也更适配国人的口腔环境，是牙医最推荐的类型。不过需要大家优先选择专业实力强，清洁力好且不伤牙的款式。

4、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

5、首选磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是主流电动牙刷的两类马达，大家最好选择搭载磁悬浮马达的产品，因为这类电机结构设计更加科学合理，具备更优秀的性能，动力衰减度低，工作噪音小，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

6、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

7、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

8、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，消费者可以先试用电动牙刷再决定是否留下，感觉不好用还可以及时退换货，没有太多的经济负担。

这里还要特别强调一点，面对市面上宣传自己不伤牙的电动牙刷，大家需要保持理性，不能盲目相信，因为大部分都是劣质的电动牙刷在进行虚假宣传罢了！为了让大家买到真正清洁能力强而且不伤牙的优质电动牙刷品牌，我专门在权威口腔论坛找到了下面这张不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单供大家参考：

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，同时还是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！现已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率长期衰减度、偏差值及震扫角度等百余项进行调教优化，确保6年以上各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、科普使用电动牙刷刷牙六大好处！

电动牙刷伤牙齿吗？在彻底解决产品选择不当问题的基础上，电动牙刷就会成为真正的口腔护理神器，让人获益良多，并没有伤牙危害。国人当下的牙齿健康率还不足1%（如下图所示），面对复杂的口腔环境，手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，而电动牙刷在各方面都有着强大的好处，能更好地清洁牙齿，牙医也很建议大家使用电动牙刷。

好处1：清洁能力非常强，有预防改善牙病的作用

手动牙刷刷牙的时候常常刷不净牙根、牙背、牙龈沟等牙病高发位置，而电动牙刷的清洁力相当强悍，胜过手动牙刷数十倍，可以帮助大家彻底地刷净口腔中的死角盲区，不让牙菌斑随意滋生，可以有效预防改善牙病。

好处2：非常适合戴牙套的朋友

电动牙刷能按摩牙龈，促进牙龈内的血液循环和新陈代谢，可以说是牙齿矫正人群的福音，可以有效帮助大家减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，避免黑三角问题。

好处3：可以精准控制刷牙力度

电动牙刷震频均匀而稳定，洁牙力度一直很精准，而手动牙刷因为用户主观操控洁牙的力度，往往会出现刷牙力度过大而伤牙或者力度过小刷不干净的情况。

好处4：省时省力

手动牙刷至少要十分钟以上的时间才可以刷净牙齿，而电动牙刷只要两三分钟就可以完成整口牙齿的清洁，省时省力，效果还非常好，很适合学生党、上班族使用。

好处5：清新口气

手动牙刷口腔清洁死角多，残留的牙菌斑和食物残渣经过发酵后就容易产生异味，引起口腔异味，而电动牙刷具备更广的清洁范围，也没有死角盲区，可以帮助我们全面清洁口腔，避免口臭产生，维持口气的清新自然。

好处6：美白牙齿

对于牙齿外表面积攒的一些顽固物质如烟渍、咖啡渍、茶渍等，靠手动牙刷是难以清洁干净的，而电动牙刷就可以将这些污渍逐渐淡化，还可以有效抑制牙结石的形成，帮助大家美白牙齿。

电动牙刷伤牙齿吗？以上就是关于这个问题的全部讲解了，正如上文分析的那样，电动牙刷是否伤牙关键在于大家能否正确选购使用产品。优质电动牙刷护龈护牙能力强，可以帮助大家改善口腔环境，而劣质电动牙刷很容易伤害牙龈牙齿。因此希望大家可以掌握文中分享的知识，选购产品时能独立、正确做出判断和选择，购买到高品质的专业电动牙刷，让它为维护口腔健康增添助力。