缓震跑鞋全盘点,618选鞋买鞋一条龙全了解!

2021-05-30 09:00:00 138点赞 1211收藏 62评论

缓震跑鞋全盘点,618选鞋买鞋一条龙全了解!

2021年是跑鞋圈科技研发力集体井喷的一年,如果说在三年前碳板跑鞋还是一个高科技产物,而放在现在,无品牌不碳板!

碳板的出现对于专业跑者是一个技术进步,对于大多数的业余跑者而言,碳板跑鞋的出现也让我们一次次冲击自己的PB,今日便带来618热门优惠跑鞋推荐,总有一款适合你,或许是价格、或许是性能。缓震跑鞋全盘点,618选鞋买鞋一条龙全了解!

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李宁 飞电 Discovery

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HOKA ONE ONE Mach 4

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乔丹 飞影

1四步骤教你选对跑鞋

如何选跑鞋?如何选对跑鞋才会不受伤?先看完干货再来买~

步骤一:找足弓

了解了自己是否适合跑步后,还需要进一步确认自己的落脚姿势,确保每一步都是安全的。首先来先了解下自己的足弓,这里有个简单测试方法:湿脚测试。

  • 拿个盆,倒些清水

  • 把脚丫放进去沾湿

  • 脚底湿但不滴水的情况下,踩在报纸上

  • 察留下的脚印形状,判断足弓

如果脚印里只有后脚跟以及前脚掌,或者有一点点足弓,那么说明你是高足弓。

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高足弓

如果脚印里有大部分甚至全部的足弓,那么说明你是低足弓,或者扁平足。

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低足弓/扁平足

如果处于以上两种之间,脚印里有大概一半的足弓,那么恭喜你,这是最不挑鞋的正常足。

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正常足

步骤二:判内旋

判断完足弓,还需要进一步了解足内旋的情况。

一般情况下,高足弓容易内旋不足

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内旋不足的跑者,蹬地时前脚掌的外侧为主要发力点,落地之后,也是脚跟的外侧与地面接触较多。足部腿部的外侧,承受了大部分的身体重量和落地冲击力,所以应该选择缓冲/缓震比较好的跑鞋。

低足弓或扁平足,容易过度内旋

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过度内旋的跑者,蹬地时,推动力绝大部分都来自于足内侧,落地之后,脚过度向内移动/旋转。虽然这样可以起到减震的作用,但是会使稳定性变差,增加受伤风险,适宜穿着稳定/控制型的跑鞋。

正常足一般就是正常内旋。

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正常内旋的跑者,蹬地时前脚掌整体发力,落地之后,脚跟的受力内外侧也差不多。这样脚型发力更加均衡、落地更加平稳,对跑鞋的要求相对不高。

步骤三:选鞋型

根据足内旋的情况可以大致得出下列这个表格

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22021年热门缓震跑鞋

李宁 飞电 Discovery

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作为飞电家族第二代的热门款,无需担心鞋面破洞或是外底轻易磨穿,这双并没有碳板,取而代之的是中足的一块PROBAR LOC抗扭片。

几百公里体验下来,䨻轻弹科技中底保持了一如既往的稳定发挥,在平稳落地时能给到充足的缓震。飞电Discovery在外观和配色设计方面都花了不少心思,首发配色是多巴胺的化学式,而另一双“满天星”配色的鞋领图案是天马星座。

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安踏 羚跑

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安踏速度家族的入门款训练跑鞋,羚跑同样搭载了A-FLASHFOAM虫洞科技,缓震回弹;大底采用A-GRIP PRO抓地防滑橡胶,针对不同路面,提升耐磨和防滑性能;内置的TPU支撑片,确保了日常的稳定性与抗扭转性能,保证落地中足稳定,搭配上后跟内置碳纤维支撑片,稳定包裹落地双足;CLOUD KNIT鞋面轻盈包裹,带来舒适的跑步过程,夏日训练必备好鞋。

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亚瑟士 GEL-Kayano 27

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ASICS的经典支撑系鞋款KAYANO系列更新到了第二十七代,KAYANO27延续了KAYANO系列的一贯风格:保护、缓冲、厚重;多密度的工程网布鞋面包裹贴合感相比前代更好,两侧热压logo对支撑性有一定帮助。

IGS 减震步态引导系统串联起了中底科技,将跑步动态分为四个阶段,第一阶段可视化GEL胶能充分吸收地面冲击力,第二阶段重心由后跟向中足转移,第三阶段重心由中足向前掌过程,最后一个阶段是前掌蹬离地面,大脚趾下方的内置GEL胶可以吸收冲击力,通过这样的步骤,达到缓震与保护的功能。

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Nike Air Zoom Pegasus 38

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飞马系列可以说是nike在跑圈最为知名的一双鞋了,本次在原有的基础上,全新Nike Air Zoom Pegasus 38对中足贴合感进行了细节调整,React泡棉与Zoom Air气垫的搭配,富有弹性的同时缓震同样出色。

Pegasus 38通过新型鞋楦设计以加宽前足空间;跑者们可能会注意到它与Pegasus 36之前的鞋型相似,全新的中足织带包覆足部,让每一位跑者都能按照喜好系紧鞋带,以达到个性化的稳固贴合;鞋面采用工程网眼布打造出厚度不同的叠搭设计,提升舒适度和透气性,为专业跑者和休闲跑者提供出色锁定效果,赋予足部舒适穿着体验。

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Mizuno WAVE RIDER 25

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WAVE RIDER 25进行了全新的革新,中底材质有了很大变化,采用了全新的MIZUNO ENERZY科技,中底上下层均采用新一代ENERZY科技,14-26mm的中底厚度进一步提升脚感,缓震与回弹方面效果更佳。

Wave Rider 25在Wave波片部分的设计有所变化,波片周围的镂空被取消,整身完全镶嵌在了ENERZY材料之中保证减震、回弹、稳定的同时后掌脚感更加顺滑;在细节上,宽幅鞋楦,天然可降解材料,可脱卸吸震鞋垫等等,让跑者能够感受到更加柔软、舒适、透气、稳定的脚感。

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Saucony 索康尼 ENDORPHIN PRO

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索康尼 啡鹏 作为旗舰跑鞋的代表,上脚非常轻,非常弹,有明显的踩屎感,很舒适;全新的中底材质「PWRRUN PB」比传统的EVA轻40%,高达88%的能量反馈,大大提升了耐久度。

碳纤维板是传统的勺子型设计,与中底形状契合的曲线造型实现滚动效果,分散压力更好的发挥中底的缓震性能,轻量舒适与强度兼备。

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亚瑟士 GT-2000 9

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作为亚瑟士次旗舰稳定支撑的经典鞋款,目前已经出到第9代的GT-2000系列,其中DUOMAX科技发挥着重要作用,可以给予外翻跑者足后跟内侧更多的支撑力量,以纠正跑者每次落地时的脚部姿势,避免潜在的伤病。

在DUOMAX提供支撑与稳定的同时,鞋底TRUSSTIC科技也在默默发挥着稳定中足的作用,如今的GT-2000 9结合了轻量、舒适、支撑和稳定的特性,能同时应付长距离跑、节奏跑和间歇跑,堪称性价比极高的“性能鞋款”。

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ADIZERO BOSTON 9

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作为一款专业针对马拉松的竞速跑鞋,BOSTON系列一直在跑圈有着一定的热度,最新的第九代设计上更为复杂,鞋头外表采用microfit材质,和普通的工程网布很像,并且做了方块形的镂空设计;中底为两层材料,上层是阿迪的新材料lightstrike,下层为Ultra boost,缓震与回弹俱佳。

鞋面材料为Microfit拉伸网材鞋面,透气性出色,可以保证整个跑步过程的舒适性,作为日常训练与跑马比赛都比较合适。

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ANTA 安踏 C202 GT

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作为安踏速度家族的旗舰产品,一经上市就获得了巨大关注,此次跑鞋以绿色和白色为主,鞋身选用当下最流行的透明纱线 + 热熔补强,保证韧性、透气性和轻量化;跑鞋的中底则采用双层结构,上下层分别采用不同密度的 NITROSPEED NUC 氮速科技,提供即时的能量反馈和快速回弹。

鞋面采用的是Space Fiber轻织帮面,整个织造鞋面仅为9.9g,跑起自带风,风穿过轻织帮面,整个过程中,鞋内像开了对流风,跑完了也很清爽。

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必迈 Mile 42k 惊碳

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国内跑步爱好者组成的品牌,一直都在专心做跑鞋,作为必迈的首款竞速碳板跑鞋, 42k 惊碳的表现十分出色。中底采用独创的尼龙12轻弹科技,它和传统EVA材料相比,重量要轻45%,并且带来更多的能量回馈和回弹。

鞋面采用的是单层贾卡网布,有利于鞋子的轻量化和透气性,渐变排孔和前掌两侧都做了镂空设计,进一步提升透气性能;大底的材质整体使用的是耐磨性良好的DSP树脂颗粒,密布的凸起的三菱形颗粒起到防滑作用。

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