西麦燕麦片，早餐的好选择

自己是一个可以吃的很清淡的人，尤其是早餐，广东的早餐可以很丰富的，选择超级多的了，这也是自己很难瘦下来的原因，每天上班，一路经过：粽子、肠粉、糕点、蒸品……

有一段时间开始，因为要调节自己的肠胃，在丰富的早餐中间，隔天就吃一顿清淡的，后来慢慢的习惯了，每天早上的早餐就是麦片的了，广东的早点，变成了自己的午餐选择。

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早餐麦片还是很好搭配的，如果时间比较敢的话，直接用开水泡，然后里面加入自己找店家研磨好的一些绿豆粉、芝麻粉、核桃粉之类的，不是全部，只加一样，一勺的分量，然后泡好之后，撒上几颗葡萄干调味，就足够的，可以说是非常的清单，但因为是自己喜欢的，就觉得很好吃的了。

如果是时间比较充足的话，就用来煮小米粥，小米、玉米粒煮熟之后，然后加入麦片，搅拌两分钟，就可以吃的，不放盐，不放糖，就是这样吃的。早上的肠胃负担轻了，确实舒服的了。但是如果不喜欢的话，是很难接受的，主要还是看自己的胃口。

麦片，买过桂格的，后来试了一下西麦的之后，觉得自己更加喜欢西麦的，口感更加好一点。

自己没有很在意体重的，所以平常吃东西，也不在乎热量这种的，纯粹是为了自己的喜欢。