夏日特辑之夏日应季水果

闲谈

炎炎夏日，我相信不少值友读写会像我一样卖点西瓜回家，放冰箱里冻一段时间后，再拿出来慢慢品尝。夏天里可以品尝到不少美味的应季水果，下面便和值友们一起看看吧。

第一种:西瓜

个人认为网上卖的压砂西瓜在价格上稍微偏贵，毕竟快递成本以及运输损失赔偿成本摆在那，在一般的中大型超市中，普通的压砂西瓜也就在2元一斤左右，之前在超市买过2元一斤那种压砂西瓜甜度和口感都还算不错，个人认为除非有十分优惠的价格，不然买西瓜还是去附近的超市或者市场比较方便。

第二种:芒果

民间有小暑吃芒果的说法，小暑时分，这是南方芒果成熟期，这时候可以买到物美价廉的芒果。芒果中含有大量的维生素A和C、以及一定量的钾钙离子，营养方面算是比较丰富，芒果算是凉性水果，适量食用好处不少，推荐喜欢吃芒果的值友趁夏日品尝一番。

第三种:哈密瓜

哈密瓜的成熟时间主要在六月中下旬，不过实际在五到十月都有哈密瓜成熟上市。在营养成分方面，哈密瓜主要含有丰富的维生素A和钾离子，除此之外，还有一定量的维生素C以及磷镁离子等元素。营养还是比较丰富的，在炎炎夏日可以适量食用。

第四种:荔枝

荔枝算是夏季比较常见的当季水果，由于荔枝含有大量糖分，所以注意不要空腹或者大量食用。当然除了糖分外，它还含有较高的维生素C以及钾离子，算是比较有营养的。不过，注意吃荔枝比较容易上火，要注意合理适量食用。

第五种:水蜜桃

水蜜桃也是夏天比较常见的应季水果之一。糖分含量较高，除此之外，含有一定量的钾镁等离子、以及维生素BCE，营养价值还算可以，可以适量食用。

最后，欢迎各位值友读者在评论区分享自己在夏天比较喜欢吃的水果。

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