跳绳两年,才发现燃脂最快的方法是打羽毛球
自从有了孩子之后,我也变成了偏胖型身材。减肥的口号喊了好几年,都没有成效。两年前,朋友跟我说,跳绳减肥效果非常好,还建议我尝试一下。
听了朋友的建议,我也开始了跳绳。最初的那一个月,我靠跳绳瘦了5斤。再后来,体重就怎么都下不来了。一直到现在,我的体重一直保持的很好,没有半点的浮动,也没有减到我想要的目标体重。
就在前几天,隔壁健身房的小妹跟我说,打羽毛球的燃脂效果要比跳绳强好多倍。或许是减肥心切吧,听她这么一说,我立马把打羽毛球的装备置办齐了。
这款李宁的羽毛球球拍是网评最好的一款球拍。到手之后,果然如他们所说的那么好用。这款球拍轻盈耐打,握在手里非常舒适,手柄的减震也非常不错,轻轻松松就可以控球,体验感非常的好。
大约打了一个星期的羽毛球,我的体重竟然轻了三斤,这可把我给乐坏了。我这顽固性胖子终于又看到减肥成功的曙光了,希望一个月之后,我可以达到我的理想体重。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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