腰不好人群的床垫选择指南​，不是用普通床垫。

对于腰不好的人而言，选择合适床垫至关重要。因为我们睡觉的时间 很长。那什么床垫才有利于缓解腰椎问题呢？

腰椎常因日常过量弯腰、后仰不足，引发腰椎间盘突出，压迫神经或血管，这与驼背机理类似。不少人通过爬行、小飞燕等方式缓解腰椎问题，原因便在于此。

对腰椎不好的人来说，挑选床垫时，关键并非材质，而是床垫是否具备牵引矫正腰椎的功能。

护脊床垫即昂首床垫，就能在睡眠时发挥牵引矫正腰椎的作用，它巧妙地利用了睡觉时间，便捷地缓解腰椎问题。

缓解腰椎问题时，多如上图这样腰下放一个小枕头之类。​还有很多其它用法，如下：

护脊床垫即昂首床垫还具备高度灵活性，即便将脚放在斜面上，也可当作老式床垫使用。

在护脊床垫即昂首床垫的选择上，建议优先考虑软硬适中的款式，其中采用乳胶记忆棉材质的尤为出色。它具有乳胶和记忆棉的双重优点。

所以，腰不好的朋友们，选择护脊床垫中的软硬适中款，为腰椎健康保驾护航更好。