亨氏辅食告诉你这些小贴士，辅食路上不踩雷

许多人忙忙碌碌为宝宝的辅食操心，但还是会在某些地方踩雷，就算提前做了许多关于宝宝辅食的功课，还是会“中招”。今天我就来分享几个宝宝辅食添加的小贴士，帮助父母们避雷，感兴趣的就一起看下去吧。

我家里宝宝吃的是亨氏辅食，从米粉到面条，可以说亨氏一条龙给包圆了。亨氏辅食种类很全面，我们能想到的宝宝辅食，宝宝零食，它家都有，毕竟宝宝吃的挺好的，所以也就没有想过换其他品牌。也担心换了其他品牌之后宝宝不愿意吃或者是有其他不适应的情况出现。下面的这些辅食小贴士，就是我在给宝宝挑选辅食时做的功课以及从宝宝添加亨氏辅食的经验中，总结出来的。

1、宝宝米粉、果泥最好选市售

当初我在给宝宝添加辅食的时候，有想过自制米粉，坚持了三四次之后，果断放弃。先不说浪费了大量的时间和精力，最重要的是，大米做出来的米粉，就只有大米本身的一点营养，对宝宝的身体发育需求来说是远远不够的。给宝宝添加辅食的原因之一，就是母乳中的营养物质满足不了宝宝的成长需求了，如果米粉不能满足的话，那添加辅食的作用基本上为“0”。

经历自制米粉的失败之后，我开始给宝宝买市售米粉。在购买市售米粉的时候，要注意观察米粉中的营养，以及里面有没有额外添加糖或者其他防腐剂。宝宝肠胃还没有发育成熟，一些防腐剂的加入可能会对宝宝的身体产生影响。米粉中为什么不能加糖，我想各位父母已经牢记在心了，糖会影响其他营养物质的吸收，大量吃糖，也会养成宝宝爱吃甜食的习惯。

亨氏米粉含有20多种营养成分且不含糖，可以满足宝宝的成长需求。米粉中还加入了促进宝宝消化吸收的益生元和CPP，这样宝宝吃的时候就不担心肚肚不消化了。片状米粉的质地，让米粉中的营养分布更加均匀。冲泡时，有一股淡淡的米香味，粉质很细腻，方便宝宝吞咽。

经过了米粉这一遭之后，我给宝宝选果泥的时候，就果断“转战”市售。第一选择的品牌肯定是宝宝吃的最习惯的亨氏。亨氏有两款果泥，一款是小绿包，一款是小白包，我两种都给宝宝买过，相比之下，宝宝更喜欢吃小白包，而我更喜欢吃小绿包，没错，我也吃了亨氏果泥。那段时间牙疼的厉害，什么硬东西都吃不了，就随手吃了一袋亨氏小绿包果泥，味道酸酸甜甜的，纯正水果的味道，很细腻，入口即溶，不夸张地说一点都不需要嚼。

宝宝更喜欢吃小白包果泥，它也是用纯正的水果做成的，水果都是来自世界各地的优质水果，像印度的芒果，欧洲的白葡萄等。水果种植地产出的水果，品质肯定比一般地方要好，新鲜饱满的水果做成细腻的果泥，怪不得宝宝这么爱。小白包一共有9种口味，苹果西梅，苹果猕猴桃等等，丰富的水果互相搭配，滋味多多。

亨氏果泥小白包

亨氏果泥小白包

不仅如此，亨氏果泥还有苹果香芒甜玉米等果蔬泥，适合不爱吃蔬菜的宝宝。别看果泥里只添加了一种蔬菜，对宝宝的帮助可不小，可以让宝宝提早适应蔬菜的味道，作为从果泥到蔬菜泥的过渡也是个不错的选择。

2、辅食保存方式要看好

这一点还是接着米粉辅食和果泥辅食来说。刚开始给宝宝做米粉辅食功课的时候，就有注意到包装这个问题。在我们耳熟能详的米粉品牌中，可以发现，米粉有盒装的，也有罐装的，盒装的打开，内部一般是大包装袋，里面装着米粉，拆开之后，每次根据宝宝的食量，吃多少，挖多少；罐装的，有的里面是大袋包装，有的是独立小包装。

我买的亨氏米粉是铁罐和独立小包装，一罐里面有9小袋，每次给宝宝冲泡的时候，就拿出来一小袋，很方便，就算是外出出门，也可以随身带着米粉，安全卫生。

亨氏超金无糖米粉

亨氏超金无糖米粉

周围有妈妈家里买了大袋包装的米粉，经常听到她抱怨说，带孩子在外面玩，拿大袋米粉不方便，太累赘。还有妈妈买的是盒装米粉，纸盒里直接放着米粉，内包装袋都没有，开米粉盒的时候米粉直接都洒出来了，使用感受特别不好。这时候，我都在心里偷偷开心，觉得自己买到了适合又方便的好米粉。

果泥也是如此，市售果泥最常见的包装方式是袋装和瓶装。袋装一般都用了锁鲜技术，可以隔绝空气、阳光和水分，防止果泥变质；罐装一般会用巴氏消毒法，再加上玻璃罐自身就有很强的隔绝作用，也可以保证果泥新鲜不变质。

我个人更喜欢袋装的，在保证果泥不变质的前提下，包装更加小巧轻便，罐装相对来说就显得更重一点。喂给宝宝吃的话，罐装必须要用勺子喂，袋装则可以让宝宝自己抱着吃，袋装果泥前面都带有小吸嘴，吃着方便，顺便能锻炼宝宝独立进食的能力。

如果有不怕麻烦的妈妈就喜欢大袋装的米粉和罐装果泥的话，也可以选择这种包装的辅食，看自己方便程度和喜好决定辅食的包装就好。

3、辅食添加顺序要遵循

看到这个小贴士，想必有很多父母们会说，这有什么好提示的，我肯定知道要给宝宝怎么吃，不就是先吃米粉，果泥等泥状辅食，后吃面条等坚硬一点的辅食。虽然大家嘴上都说的很好，但做的时候还是要结合自家宝宝的实际情况来。宝宝毕竟是一个人，有自己的特性和适应方式，一味的按照固有的顺序去做事，而不根据实际情况改变的话，可是会出现大问题的。

就比如说我们都知道宝宝的第一口辅食是米粉，但是有建议说宝宝第一口辅食可以吃别的，不一定是米粉，只要是宝宝好消化不容易过敏的，且含铁量高的泥状物，就可以给宝宝吃。

除了基础的米粉、果泥、面条辅食外，一些必备的辅食泥也要让宝宝慢慢接触，特别是“红肉泥”，肉类中的蛋白质和铁元素丰富，可以给宝宝补充身体所需的铁元素，帮助宝宝健康成长，各种鱼类做成的辅食泥中含有DHA和ARA，促进脑力发育。这些肉泥也应该在辅食泥添加时期给宝宝准备上。

亨氏佐餐泥

亨氏佐餐泥

在按照顺序给宝宝添加这些辅食时，一定要“慢慢来”，比如等到宝宝对一样辅食适应没有不良反应之后，再开始加入下一种辅食，避免一下子给宝宝“塞”太多食物，造成肠胃负担和过敏反应。毕竟作为大人的我们，在一顿胡吃海喝之后，身体消化也需要一定的时间，更别说宝宝的承受能力了。

4、切忌盲目跟风选辅食

在给宝宝添加辅食的时候，我们都会做很多功课，看很多博主的测评文章，有哪些辅食品牌需要避雷，有哪些辅食品牌添加了“危险”成分等等，这的确是一个给宝宝选辅食的捷径。但是看完文章之后，一定要再去简单核实一下，博主们说的内容是否属实，所提到的辅食产品是否还在售卖。

我在给宝宝选亨氏家的辅食时，就看到一些测评亨氏果泥的文章，都是好几年前发布的旧内容，测评的东西现在都不卖了，就算想买也买不到，陈旧的测评信息容易给人错误的引导，反而会错过一个好的辅食品牌。还好我当时机灵，看完之后，立刻就去某东，某宝旗舰店里看了一下现在在售的亨氏辅食，还好没有错过它。

以上这4个辅食小贴士就是我整理出来的“全部家当”了，自认为已经把想说的都说了，也尽量用简洁易懂的语言表达出来了，希望看到这篇文章的父母们，也可以把你们的辅食小贴士同大家分享出来，帮助更多年轻没有经验的宝爸宝妈们一起快速挑选宝宝辅食！