日本疯抢的漱口水,真的有那么神吗

2021-03-26 17:28:04 2点赞 5收藏 2评论

日本疯抢的漱口水,真的有那么神吗

全世界的人民都爱抢购,有抢盐的、有抢厕纸的,甚至还有抢漱口水的。

去年8月,日本就因为“漱口水能够预防新冠”的传闻,而刮起过一阵抢购漱口水的热潮。

当然,传闻是假的,漱口水并没有这个功效。甚至连“抑制牙菌斑”“杀菌消炎”“防治口腔疾病”这些常规功效,它也不一定有。

日本疯抢的漱口水,真的有那么神吗

2020年8月4日,日本大阪,大阪府知事推荐漱口水,说它能够防止新冠后,药房的漱口水货架便缺货了

今天就让我们扒一扒漱口水的真正用处,在看清了它们的真面目后,你可能会很失望。

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漱口水的作用到底有哪些

漱口水的作用,其实要根据主要成分来分析。

有些漱口水含有氟化物,比如0.05%的氟化钠,就能够为有需要的人提供额外的氟化物,预防蛀牙。

不过,对于大部分人来说,只要日常使用含氟牙膏,一般就足够了,不需要靠含氟漱口水补充。

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很多牙膏里面其实就含氟

有些漱口水含有硝酸钾等防敏感成分,可以降低牙齿敏感的程度。但在选购这种漱口水之前,最好先征询牙医的意见,遵照医生的指示使用。

毕竟,如果你的牙齿敏感很严重,那最好还是先治疗蛀牙、牙周病等问题。

还有一些漱口水含有氯己定(又名洗必泰)等杀菌成分,可以有效减少牙龈发炎的机会。不过,这种漱口水同样需要在牙医的指导下使用。

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口腔手术后无法刷牙的病人,可能会被建议短暂使用杀菌的漱口水

要知道,健康人其实并不需要在日常生活中那么频繁地“杀菌”。

人体口腔中约有700多种菌群,平日里,它们与我们相安无事,那我们也最好不要无缘无故地大开杀戒。

一旦口腔内菌群的平衡态失调,反而可能带来问题。

而平时我在超市里随便买、随便用的漱口水,它们可能并不包含上述的药用成分。那它们最大的作用是什么?

其实是用来掩盖异味,相当于口气清新剂

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清新口气,治标不治本

漱口水清新口气的效果立竿见影,但很多时候,恰恰是这种掩盖让人忽略了口腔卫生。

口臭里有近90%的比例是口源性口臭,可能预示着牙周炎、牙龈炎。而仅仅通过使用漱口水来消除,可能只会让口腔疾病越拖越严重。

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叶璇曾经在综艺节目上自爆曾经和有口臭的男演员拍吻戏

加上漱口的动作比起刷牙、使用牙线又轻松简单那么多,很容易就会让人养成偷懒的坏习惯:晚上累的要死不想刷牙,漱漱口了事;早上睡过头了,又是漱漱口了事。

可是,漱口水掩盖异味的效果其实并不持久。

大多数漱口水类似于口香糖,对口腔异味的抑制通常最长也就3个小时,你总不能老是补妆似的补漱口吧?有些酒精含量过高的漱口水甚至还可能进一步加重口腔异味。

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除了口腔疾病之外,吸烟、喝酒也会引起口臭

相比起来,在刷牙时刷舌,就可以减少口腔中挥发性硫化物浓度,对于口臭状况的改善可能会更有效。

可以说,没有牙科治疗和正确适当的日常口腔卫生护理,仅靠漱口水的话,口臭的问题是难以被解决的。

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清洁效果,其实并不强

现在市面上许多漱口水都会打着“去除牙菌斑”的名义进行销售,看起来很高大上,事实上可能言过其实。

没错,漱口水的确有一定的清洁效果,能够冲走食物残渣和牙齿上的软垢,但是,这靠的可能只是漱口水的冲击力:有研究认为,大多数非处方漱口水对菌斑和牙周病的治疗效果,并不比用白水漱口更好。

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用水漱口,效果可能差不多

也就是说,不管你用的是几十块一瓶的漱口水还是白开水,清洁效果可能相差不大。

其实,想清除牙菌斑,主要是依赖物理方法:刷牙、牙线、摩擦、刮除。

举个例子,牙膏中摩擦剂约占50%,这些不能溶解的粒子才是牙膏的灵魂角色;刷牙时,牙刷刷毛也会对牙齿各个面、牙齿缝隙、舌苔等地方物理摩擦,进行深层清洁。

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2020年8月7日,上海,第三届上海国际个人护理用品展,展示的一次性牙线。去除牙菌斑,刷牙和牙线比漱口水有用得多

相比起来,漱口水成分中不含摩擦剂,漱口时水流对牙面的冲刷力度也不足,而且,漱口水的持续使用时间还很短——澳大利亚的一个研究调查了200位平均年龄28岁、频繁使用漱口水的人(每周四次以上),发现他们漱口的中位持续时间也只有17秒。

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漱口水光含着是不行的,要让它在口中咕噜咕噜才行

总的来说,清洁效果比起刷牙等传统方法真的差远了。

而对于牙菌斑堆积已久形成的牙结石,漱口水就更是没用了。

牙结石是钙化而来的,类似于水壶内壁的水垢。如果想靠漱口水把它们去除掉,那么漱口水就应该具备能去除水垢的腐蚀性,类似于洁厕灵。这样的液体,你敢喝到嘴里吗?

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2018年8月9日,昆明,兽医为一岁大的老虎洗牙。想去除顽固的牙结石,还是得靠牙医

总之,漱口水真的没有很多人想象的那么神奇。那些医用型的漱口水,一般需要由医生来开具处方,并不适合长期使用。

而随处可买的保健型漱口水,只是一种普通的口腔护理产品,某些场合用用,效果不错;但如果想靠它大幅提高口腔的清洁状况,那就期望过高了,还是老老实实、刷牙用牙线吧。

本文科学性已由复旦大学临床医学硕士、主治医师 陈晓亚 审核

日本疯抢的漱口水,真的有那么神吗

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[12]Bent tree dental(2001).Mouthwash.

[13] 世界牙医论坛(2019).美研究人员发现血压升高和使用漱口水之间的关系

[14]网易首页,牙医Lina(2020).罗老师又被坑了,漱口水漱掉牙结石?漱口水真正的作用是这个!

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