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西兰花炒香菇，好吃营养不长肉

我才是章鱼同学 2021-10-19 14:52:59
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【文章摘要】 食材半朵西兰花，8朵香菇，蒜末，食用油，耗油，盐，十三香。步骤1.西兰花洗净，剪成小朵，香菇洗净切片。2.大蒜一颗，洗净，绞成蒜末。3.西兰花下锅焯水，水中加点盐，保持西兰花翠绿。4.锅中加入适量油，油热放入蒜末，炒出蒜香，放入香菇，翻炒至变软出汁。5.放入西... 阅读全文
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