脚感轻快竟训利器-李宁-赤兔5 Pro体验

前言

如今碳板当道，不管跑者的水平如何鞋柜里几乎都会有一双碳板跑鞋，再加上碳板跑鞋的价格也越来越亲民，也让高高在上的碳板跑鞋扯掉了价格底裤。

近几年李宁跑鞋的颜值爆高越来越国际范了

不管能不能驾驭都要穿碳板跑鞋，不管是竞速还是慢跑都要穿碳板跑鞋！俨然一副非碳板也配叫跑鞋的架势。

不可否认碳板跑鞋确实能提高成绩，你跑出好成绩不一定就是你水平提升了，而是碳板跑鞋的功劳，其实你并没什么进步。

套装

如果训练也穿碳板跑鞋那么碳板跑鞋的存在就没有了意义，因为脚会被碳板跑鞋养刁的。建议碳板跑鞋只在比赛或者速度训练中穿，平时日常有氧和慢跑训练，或者二阶有氧穿非碳板类跑鞋这样在比赛中就能发挥碳板跑鞋强大实力。

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外观

李宁 赤兔 5 Pro

李宁赤兔5 Pro就是一双训练利器，赤兔5 Pro定位是竟训跑鞋，比较适合严肃跑者的二阶有氧和长距离配速跑。

赤兔5 pro有三色可选，（黑色 白色 全黑），中底那一条渐变非常骚气颜值没得说。

鞋面

鞋面采用拒水梭织面料

鞋面采用高弹梭织面料，搭载WATER SHELL PLUS防泼水科技，有效应对雨水路面，感觉赤兔 5pro特别适合我们这多余的江南。

后跟包裹舒适支撑足

提鞋扣具备反光元素

而且防泼水的鞋面还不影响鞋子的透气性，长距离LSD也没有闷脚感。

脚感轻快

鞋子的包裹性依然出色，尤其是后脚杯支撑与舒适并存，贴合与柔软融合造就出色脚感。

中底

中底采用LIGHT FOAM PLUS科技，较上一代赤兔的中底更轻量、更回弹。

在前掌的发力区加了一层䨻中底，帮助跑者在蹬伸阶段快速启动。

实测

路跑实测也能明显感受到前掌着力点响应迅速，脚感轻弹没有泄力感。

足弓处PRO BAR LOC稳定装置

足弓处搭载PRO BAR LOC稳定装置，这个装置类似于碳板的作用，能提供优异的抗扭转功能，帮助跑者在急转或者路况不良的路面稳定跑姿，防止出现崴脚的风险。

前后掌落差底利于日常训练

李宁“赤兔5 Pro”的中底前后落差小，没有顶级竞速鞋那么激进，这不会给足弓造成较大压力，用来作为竟训鞋非常棒，较低的前后落差也适合平足跑者。

实测落地稳固抗扭转功能确实不错，当然他不是碳板不会给你提供碳板鞋的较强的推进感，我个人觉得比较适合4分-5分配的训练穿。

大底

大底采用TUFF RB橡胶

鞋底采用TUFF RB橡胶，相比普通的橡胶鞋底更耐磨更抓地，大底在干燥路面抓地力表现很出色。

不过相比李宁“飞电”顶级跑鞋上采用的GCU大底这个橡胶大底在湿滑的路面表现一般，不过也能理解毕竟“赤兔5 Pro”的价格只有500多。

实测

这双李宁“赤兔5 Pro”我穿了有快两周时间了，总距离接近100公里，其中有一次32公里的长距离LSD，也算是摸清了这双鞋实力。

赤兔5 Pro给我的感受就是脚感轻快响应迅速，没有拖脚感，较低的前后差不会给足弓造成较大压力，适合日常的二阶有氧和速度训练。

没有碳板加持更能锻炼出真本事，只要不是间歇和节奏跑“赤兔5 pro”能覆盖大部分训练科目，是一双适合严肃跑者的训练鞋。

32公里长距离LSD实测

李宁“赤兔5 pro”500左右的价格逃不掉“真香”定律，如果你不想被碳板跑鞋养刁了脚，想找一双非碳板类的速度训练鞋，我想李宁“赤兔5 Pro”应该是你的菜。