还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

2021-03-04 17:35:50 10点赞 28收藏 6评论

2020由于疫情,大部分的家长都把孩子关在了家里,我家也不例外,6月查视力的时候,医生却说孩子的远视储备已经没有了,很可能现在需要配眼镜了,建议三个月后过来散瞳检查。

天啊,这简直就是晴天霹雳,我们一直很注重孩子的身心健康,对于知识的学习也只是佛系,由于21年9月要上小学,也是想着20年下半年再开始文化课程的传授,这倒好,学还没上,知识还没有学,就近视了……

于是,我们非常的果断,直接把家里的电脑,平板,手机都给停了,孩子在家看书也是对视力不好啊,怎么办,怎么办,怎么办?

后来查了很多资料,说短时间的近视,很有可能是孩子视觉疲劳造成,如果足够的户外活动,可以使假性近视恢复正常视力,于是我们尝试了很多户外活动,下面就让我来一一给大家说说:

1. 随时随地可以玩的户外活动:

随时随地可以玩的户外活动,我家孩子一个5岁,一个3岁,基本上跑跳都是没有问题,只要我们下楼,随时随地可以玩起来,而且孩子都会很开心。

走路遛弯,跑步

还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

老人云:饭后走一走能活九十九,吃完饭需要消化一会儿,这个时候带着孩子在小区里面慢走,是很好的选择。一般幼儿园也会在饭后让孩子们,慢走几分钟。我们一般不会直接下楼,至少要把家里的东西都收拾干净了,然后下楼,所以下楼也会慢走一会儿。

慢走,快走,甚至跑步,都是可以一边跟孩子聊聊天,唱唱歌,数数数,一边走。比如:我们经常也会唱:walking,walking,walking,hop,hop,hop,runing,runing,runing,now let's stop,now let's stop。这样孩子在生活中,也会学会了一些简单的英文。我们也会数脚步,由于我的步伐比孩子们的大,孩子们努力追赶,追赶不上,我们也会商量,多给他们几步,他们可以追上我,这样又学习到了数数和加减。我们还会在小区里面,看车牌号,大家轮着来,一个一个的,哥哥说完了,下一个妹妹,妹妹说完了,下面看到的就是我,可以认识字母,数字,和几个简单的省会简称,有时候还会有看到的标识牌什么的,总是就是带孩子找乐趣,让他们有失败,也有成功中,寻找自信。

走路还可以变着花样走路,比如会模仿动物,会横着走,横着跳,单脚跳三次,另一只脚再跳三次,总是,换着花样,不要一味的走路,这样孩子的兴趣自然是没有的。

有时候碰到小区里面,孩子的朋友,我们也会邀请一起饭后走,基本上饭后一小时,有时候,男孩子之间打打闹闹,就变成了饭后跑步,总是就是开心的很。

我还发现,只要是孩子跑步之后,心情都会大好!

做游戏:

下午的时候,我们也会下楼,在楼下玩,有些游戏可以随时做起来,比如经典的萝卜蹲,老鹰抓小鸡等,只要是可以玩,可以运动,孩子们的配合度都会很好。

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前两天看了个文章,是一个很有权威的人讲孩子培养专注力的,有两方面很是收到启发,第一个是孩子运动后,更容易静下来,也就是说孩子跑跑跳跳之后,更容易乖乖的坐下来看书写作业,另一个是说可以通过某些游戏来培养孩子的专注力,比如萝卜蹲,说这个游戏里面,孩子是需要很专注的听,然后还要去协调肢体(自己蹲下),对于培养孩子听力专注以及听力专注的耐力很有好处。

当然啦,萝卜蹲,老鹰抓小鸡这样的游戏也是可以用英语来玩的,基本上一个游戏,孩子能记住自己那个单词了,比如老鹰抓小鸡,我做老鹰每次都会说,i am the eagle,i ’m coming。i’catch you。这个时候小鸡们到处跑。萝卜蹲用英语,不过这个我还没有尝试过,准备这周末试试看,觉得孩子也会玩的很开心。

2. 需要一些玩具配合玩:

需要一些玩具配合玩,可以将玩具放在自家车后备箱里,不占地,但是却可以抽空找到合适的地方陪孩子们疯。

跳绳:

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现在跳绳已经在幼升小中占有很大的位置了,很多幼儿园都会让孩子们跳绳,女孩子们一般协调发育的都会比较早,跳绳也会比较好,男孩子,我是说一般情况啊,男孩子都会稍微差一些,但是这个都是必须学的,除了跳绳就是拍皮球,这两个小学要求,其实都是很有道理的,这两个简单的运动不仅锻炼孩子的协调性,也是很锻炼孩子的专注能力的持久性的。

跳绳不占地方,直接放在后备箱里面,随时找地方,孩子就可以开始啦!

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飞盘:

飞盘也是非常不占地方的玩具,孩子也会非常喜欢,因为这个需要一直很专注的盯着那个飞盘,我们在玩飞盘的时候,还会做一些假动作,逗逗孩子们,毕竟以后,他们被社会逗乐的机会还是很多的,让他们被逗了,被调戏了之后,还能继续努力加油,坚持自己的初心。

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之前,我带孩子们去朝阳公园玩飞盘的时候,正好看到一个小狗和主人也在玩这个,可能是出于好奇,我家的小崽子们也要跟小狗一样,用嘴来接飞盘,要是您家的孩子也这样的,千万别着急。我们经过协商之后,确定的游戏规格是,可以用嘴,但是不能像小狗一样叼着送过来,要像正常人一样飞盘飞过来,也就是只能在接飞盘的动作上面用嘴,其他的都还是要用手的。

朋友请放心,他们用嘴更是接不到飞盘了,用手都不一定接的到,在经过几次实验后,他们自己也发现了,用嘴接飞盘实在是太难了,就放弃了,还是用手来接的还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

所以,我的建议是,只要不是太过分,孩子们的好奇心可以满足的。

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沙包:

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沙包游戏经久不衰,游戏玩法也特别的多,我就不一一做介绍了,不过需要重要的说一下,就是21年1月我家老大在大班,他的整体报告中,显示丢沙包的距离不足,这个我就不知道是不是幼儿园要求的了,不过锻炼锻炼就好了,这个学起来也要比跳绳快的多。

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吹泡泡:

无论是泡泡机,还是手动吹泡泡,都是孩子们的最爱,我家好多泡泡机,自己吹的,手持的,相机样的,大人举着的,都有,无论哪种,他们都可以玩的特别开心。

我比较喜欢给他们玩那个大的泡泡机,稍微有点风,泡泡随风跑,他们就跑的特别开心,到处抓,我们还会比赛看谁抓的多……

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这种的可以持续出泡,非常方便,举着或者放在高一点的地方,就吹去吧,孩子们一直都会到处追泡泡。

我还准备了这个,一大瓶,可以玩好久,去年买的,过了夏天还剩下多一半呢!

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3. 需要场地以及一些工具或者玩具:

游泳:

很多孩子很怕水,其实不是的,孩子是很喜欢水的,只是开始的时候,他的感觉是又想下去玩水,但是又害怕,很复杂的心情,这个是后需要大人来引导,并鼓励他勇敢尝试的。

我记得李玫瑾老师说,最应该的就是让孩子学游泳,并且告诉他,只要能扑腾,就不会淹死,如果不挣扎不反抗,那么就真的是只有等死。很有道理,生命在于运动,人生在于折腾。

所以我也是在孩子4岁的时候给孩子报名了儿童游泳,虽然费用比上学之后贵很多,但是孩子的身体真的是可以得到很好的锻炼,而且孩子比较小,一对一的教练,也会减小他对于水的恐惧感,

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篮球:

想起上学时候看过的《灌篮高手》,樱木花道实在是太帅了!有多少女孩子都是喜欢打篮球的男孩儿?至少在我身边,那是大把大把的。

而且在现在的研究中,也表明,篮球可以更好的促进孩子身高,我和爸爸的身高都不高,孩子身高更是P10状态,所以给他报名了,少儿篮球。别说,这个少儿篮球,消耗的体力真的是不少,一节课2个小时,上来热身运动是集体围着篮球场跑步,可能由于都是同年龄的小朋友,我儿子也是非常喜欢上这个课,一起跑,一起跳,课到尾声的时候,还会大家一个一个的投篮,像我儿子刚去的时候算是比较小的,老师居然还会抱起来让他感受投篮……

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平衡车:

这个也是最近这几年在国内流行起来的,小朋友玩这个的也很多,但是我儿子不感冒,也就没有给他报名。但是我看我朋友的孩子玩这个,真的是挺好的,可以到处骑这个车……

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自行车:

这个基本上我们都是在小区里面玩的,只是我们现在的小区没有人车分流,所以还是存在一定隐患的,而且这个其实特别锻炼大人,因为大人是需要在后面追的还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

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有些加战更可能还会问,孩子怎么能拆掉辅助轮,这个不用担心,这个会自然的主动提出拆掉的,只要他玩的时候够了,对于自行车的感觉有了,自己就要求拆掉了,我家的是4岁半买的自行车,骑了2个月带辅助轮的,突然有一天要求拆掉,拆掉就直接拆掉了还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃! 而且我们也是帮他,基本上都是他自己动手拆的。

4. 去公园,植物园,动物园等

我们一般去一些公园,植物园之类的地方,孩子们都是非常高兴的,每次去的时候,我们也会提前留一些小任务,孩子出去感觉跟探险似的,回来也会特别有成就感。

制作任务卡:

一般家里都会有一些科普书,里面会对动物,植物,昆虫等有一些介绍,我家也有,如果出门前一天能想起来的话,我们都会再拿出那个科普书,然后跟孩子们讲讲,比如,亲亲科学图书馆中,讲到蚂蚁,我们外出之前就会商量,在外出后,找到至少一种蚂蚁,然后观察看看,它们如何走路,都去哪里等等

我们有时候也会带着书去,这样有个对比。

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感受温度和季节:

出发前一天晚上,播报第二天的天气预报,然后让他们自己来选择衣服。

第二天也会让他们具体的感受一下温度变化,自己穿的衣服是否合适,以及季节不同温湿度变化,以及周边的环境变化。

这个有时候也会在上幼儿园的时候,早晨送他们去上幼儿园的时候,也会跟他们聊这些,甚至会问我们连着几天晴天了?几天阴天了?

野餐:

野餐对于孩子来讲无意就是上了天堂了!

可以随处可坐,随处可吃,随处可休息,简直了!

一般我们去公园的野餐也比较简单,都是带一些速食 ,但是孩子们非常喜欢,很多时候还会主动要求去哪里哪里野餐。

只要有一个野餐垫就可以啦!我家用的是这种,最简单的,比较薄,但是方便,叠起来只有拳头大小。

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用相机记录美好瞬间:

现在孩子们使用的数码相机已经很便宜了,一百多块钱,但是孩子带着相机,到处的拍,记录他认为最好的,最想留下的,拍照的过程中,也锻炼了他的观察能力,我觉得还是不错的。

我家两个孩子一起拍照还会互相显摆,我拍好,还是你拍的好。

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天然免费积木

在外面,我们经常在休息的时候还会搭积木,但是用的都是身边的东西,树枝啊,石头啊,有的时候是图案,有的时候,就是简单的,看看谁能搭的高还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

在这个过程中,孩子很容易就会学到了,那个大,那个重,那个长……

还在发愁孩子的视力吗?赶快带他到户外来,外面也可养出牛娃!

看到这么多好玩的,玩中还能学,赶快带孩子出来吧,外面的世界更精彩!

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