宝宝酸奶怎么选？医生：无糖无添加是基础，“假酸奶”一定要认清

爸妈都知道酸奶是个好东西，但是，给宝宝喝什么样的酸奶知道吗？

超市里挑价格贵的买？看哪个包装好看就哪个？说适合儿童就买买买？随便抓一瓶？都不是。

而且，这样的买酸奶，很可能买回去了假酸奶——披着酸奶外衣的饮料而已，含糖多、含添加剂多、营养成分极其有限，宝宝吨吨吨下去，会有龋齿、小胖墩、性早熟等各种风险。老实讲，这种假酸奶真饮料，还不如不喝呢，省钱又健康。

所以，这一次，小南手把手教你如何给宝宝买一瓶真正的酸奶：不看花里胡哨的包装，不看天花乱坠的广告，拿到手后先把瓶身/杯身装过来，认认真真看一下配料表和营养成分表。

配料表比你兜还干净的，营养成分表符合文章中要求的，才是一款适合宝宝的真正的好酸奶。

希望你家宝宝都能喝上最适合宝宝的酸奶！

本文经儿科医生鱼小南授权发布，原标题：宝宝酸奶怎么选？医生：无糖无添加是基础，“假酸奶”一定要认清，作者：儿科医生鱼小南，文章内容仅代表作者观点，与本站立场无关，未经允许请勿转载。