打工人囤感冒药：务实之举还是焦虑消费？1800+用户观点大碰撞_安全健康

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23. 紧急提醒！流感提前到来，这5种常见药千万别乱吃#医学科普#流感#咳嗽#发烧

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27. 流感从来不是普通感冒，记住这些知识关键时刻能救命 #流感防护季 #H3N2 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点

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31. 您家里平常都会准备什么药呢？#徐文斌医生 #家中常备药 #医疗科普

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33. 今年的流感跟去年不太一样，大家一定要做好这三件事 #流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #甲流 #家庭常备药

34. 关于流感的三大误区，不注意可能会让流感发展成致命疾病！尤其是家里有老人小孩，还有本身有基础病的患者，更要注意！#心内科郝医生 #流感 #医疗创作训练营 #抖出健康知识宝藏

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37. 秋冬季是呼吸道传染病的高发期，这2种病毒一定要重视！#流感 #甲流 #合胞病毒 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

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43. 7月初带家人体验了为期15天北疆自驾，给大家总结了一些本次出行物品清单：必备品：身份证、银行卡、现金、充电宝、充电线、U型枕（这个一定要带）防晒：帽子、防晒衣、冰袖、墨镜、防晒霜鞋子：轻便的即可，别穿太重的鞋子药品：布洛芬、感冒药、过敏药、肠胃药、驱蚊药、碘伏创口贴一次性用品:一次性内裤、压缩浴巾、雨衣睡眠类：眼罩、耳塞、户外小音响最后关于带什么衣服进新疆，给大家一些个人建议：一定要带稍厚一点的衣服，冲锋衣、长袖、包括羽绒服内胆也可以带上。喀纳斯确实美，温差也很大。进入深夜之后，不开暖气有点难熬。#自驾新疆##腾势d9#

44. 今年流感季有什么不一样，有什么要注意的？看这条就够了！ #甲流 #世界流感日 #甲型h3n2流感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

45. #流感H3N2毒株来袭儿童如何应对# 这年头怎么还有那么多家长把流感和感冒视为一回事？真是气死了！！！有娃后，每次看到这种情况真的是代入感很强。前几天亲戚家孩子高烧不退，精神萎靡，我跟他说可能是流感，要及时就医治疗，他非说是普通感冒，感冒药吃一下就好了。好在最终在我和家属的劝说下去了医院，经检测，果不其然是流感。医生让吃了玛巴洛沙韦（速福达），症状很快缓解了，烧也退了，很快也精神多了。可别再傻傻分不清楚了，流感不是普通感冒，二者天差地别，流感应该及时介入治疗，不然严重可能导致呼吸衰竭等不可逆后果。目前的流感主要为甲型H3N2，感染后典型症状通常有高烧不退，反复3至5天，常为39-40度高烧，且伴有明显的全身肌肉酸痛和反力，以及轻度呼吸道症状，如喉咙痛、咳嗽等。如果自己或者家中孩子出现上述症状，一定要及时检查，尽早治疗。孩子的健康问题不容小觑，现在流感高发期，建议大家备些流感检测剂以及速福达（玛巴洛沙韦），有症状了，若检测完是流感后服用。这个药全人群覆盖，大人小孩都可用，而且全病程一次用药，24小时内就能退烧止痛缓解症状，还能有效从源头阻断传播。

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49. #双11不用算了直接免单#我真要是那个幸运儿，肯定先囤上家里常备的感冒药，最近突然降温，怕家里人身体吃不消。再给爸妈添个方便的电子血压计，自己也得补点叶黄素天天盯屏幕，眼睛早该好好关照了。为了蹭到好运，我看到有人都把书桌收拾得干干净净，还跟风戴了串祈福手串，连电梯里碰到邻居都主动问好攒人品，就盼着免的单能不能翻三倍，毕竟把健康好物抱回家还不花钱，这快乐谁不想拥有呢！至于好运，我觉得保持好心态、凡事往好处想，好运自然更容易降临，你说嘞

50. #北京今天就下雪了# 一下雪大家都很开心，但是作为医生还是要提醒大家，今年北京入冬明显更早，接下来感冒、流感都会增多，建议大家在家里备一些常用感冒药、流感检测试剂盒这些必须品，这些我看美团等线上平台就有，不仅方便价格也很便宜。跟大家说说呼吸道疾病常见症状的对症吃药参考，都是日常能用到的，记着别乱吃就行。先说说退烧止疼的。要是发烧、浑身疼，就用这类药。首选布洛芬、对乙酰氨基酚，这俩比较常用也安全；要是这俩没有，洛索洛芬钠、双氯芬酸钠也能凑合，但还是优先前两个。再说说咳嗽。如果是干咳（就是光咳嗽没痰），想止咳的话，右美沙芬是常用的，但最近好像不太好买；复方甲氧那明也行，另外喝点蜂蜜水（温水冲，别太烫）也有点用。不过要是咳嗽不厉害，不影响睡觉、干活，那就别吃了，硬扛扛也行，毕竟药吃多了也不好。有痰咳不出来的情况（就是那种黏糊糊的痰，咳半天咳不出来），就得用化痰的药。像乙酰半胱氨酸、羧甲司坦、氨溴索，这些都能帮着把痰化稀点，好咳出来。要是拉肚子，记得两个东西：口服补液盐（防止脱水，这个很重要）、蒙脱石散（拉了太严重了，能帮着止泻）。千万别觉得“吃了就拉，干脆不吃”——拉肚子的时候身体特别容易缺水，反而得好好吃东西、补水，不然更虚。鼻子堵得厉害（就是鼻子不通气），可以用点喷鼻子的药，比如萘甲唑啉、羟甲唑啉、赛洛唑啉喷鼻剂，喷一下能暂时通通气，但别老用，用多了可能不舒服。流鼻涕、老打喷嚏的话，就用抗组胺药。分两种：第一代的，像马来酸氯苯那敏、苯海拉明，缓解流鼻涕、打喷嚏挺管用，对普通感冒的咳嗽也有点帮助，算是常用的。但这类药有个毛病，吃了可能有点犯困、发困，所以婴儿、有癫痫的人，还有高空作业（比如开大车、爬高）的人不能用，得注意。第二代的，比如氯雷他定，好处是吃了不犯困、不迷糊，但它没止咳嗽的作用，也不能像第一代那样减轻咳嗽，选的时候看自己需要。最后提醒几句：多喝水，这点很重要，不管啥症状都得多喝水。每个症状选一种药就行，别同一类药吃好几种，容易过量。药买回来别急着吃，先看看说明书，特别是“禁忌”那部分，看看自己能不能吃，别瞎吃。

51. 和睦家药房什么都有，包括大三甲没有的各种原研药，作为姥姥的保险和信托大客户，以后啥也不用囤了，你第一时间找我就行//@李琦:我的小药箱里没有镁剂和益生菌。然后我常年囤每样至少一盒的Paxlovid，玛莎洛韦，达菲和儿童吃的奥司他韦。防止高峰期时候买这些药不能马上送到。//@张羽医生:#张羽医生:科普# 感谢大徐医生的分享，还没打流感疫苗的小伙伴，现在还来得及

52. 关于感冒药。今年年初时买了点感冒药备着，给爸妈也放了些，速福达和Paxlovid之前都给他们囤了，不用再买，确保任何时候家里至少有一盒，另外还有一些单方的对乙酰氨基酚和快速抗原。泰诺（酚麻美敏片）和新康泰克（氨麻美敏片）居然都有，这两个药我之前都写过（图2、图3），成分高度类似（图4），区别是对乙酰氨基酚含量有所差异（325mg vs 500mg）。这两个药是不能在网上售卖的（因为含有伪麻黄碱），线下购买需要身份证登记，很多药店觉得麻烦也懒得进货了，倒不如卖一些人民群众更偏爱的感冒药，还省事。广州不少药店都没有这两个药，想买到的话的看运气。不过也不是都需要复方的，很多时候单纯的解热镇痛药也可以。

53. 国庆前，提醒中老年：少囤白酒和海鲜，多囤5样，关键时候用得上

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55. #全国流感阳性率接近45%#【今冬流感来势汹汹 #流感防治8大误区别踩雷# 】今冬流感来势汹汹，据中国疾控中心消息，当前全国流感活动进入快速上升阶段，多数省份已达到中流行水平。随着流感季到来，各种传言满天飞：“又要囤药，囤抗原了吗？”“多吃几种药流感好得快？”“甲流比新冠还要难受？”冷静，有些传闻不靠谱，科学防治才是正解。@中国天气总结了流感防治8大误区，帮助大家不踩雷。一、感染了流感一定会发烧？不一定。流感典型症状为发烧、咳嗽、咽痛，感染者会有全身症状。但也有些患者症状较轻，只有轻度乏力、头痛，或者咽痛、干咳、流鼻涕、打喷嚏等，部分人甚至没有任何症状，如果不做检查，不知道自身患有流感。通常情况下，只有在发烧等症状严重时大家才会去医院做流感的专门检测，无症状或轻症基本不会做检测，这也是为什么很多人觉得流感一定会发烧的原因。二、甲流症状比新冠还要难受？不一定。许多感染了甲流的网友都表示，高烧不退、浑身酸痛，比之前感染新冠的时候还要难受。对此专家表示，甲流的典型症状就是会表现为高热与全身肌肉酸痛，而感染了新冠病毒的轻症与无症状患者一般不会出现这些情况，所以有些人确实会有甲流症状更严重的情况。甲流虽然临床表现看起来比较严重，但并没有看到太多的重症病例。新冠的发热确实有些人不严重，但是头痛、咽痛、肌肉酸痛和咳嗽症状比较严重的人也很多，而且新冠初期引发肺炎、重症的病例比甲流要多。综合来看，新冠和甲流症状比较相似，严重程度也是因人而异，感染后引起的症状具有一定的个体差异性，临床上并没有发现甲流比新冠症状更严重的情况。三、得了流感一定要去医院？不是。对于绝大多数人来说，流感都是自限性的，就是可以自愈。治疗重点是缓解发烧、咳嗽等症状，大概7天到10天左右就会慢慢好起来。需要特别关注的是幼儿、老人、孕妇、慢性病患者等高危人群，更容易出现严重并发症，应尽快就医。另外，患者一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。四、流感必须吃奥司他韦才能好？不是。奥司他韦是一种预防或治疗甲型和乙型流感的处方类抗病毒药物，该类药物能抑制病毒复制，降低致病性，减轻症状，缩短病程，减少并发症。对于有基础疾病，或免疫系统相对较弱的儿童、老年人等高危人群，应在医生评估后使用奥司他韦。但一般人群感染甲流后即使不使用奥司他韦也能自愈，按需使用解热镇痛药缓解症状，保证充足的休息、水分和营养摄入，一般在一周左右也能自行康复。五、感冒药多吃几种流感好得快？不是。有些人怕病情恢复得太慢，准备了四五种药同时吃，这样盲目叠加用药，很可能产生不良反应，严重的话甚至还会出现肝损伤。家中的常备药里，得了甲流可以吃以下几种：①抗病毒感冒药：缓解流感引起的上呼吸道及全身症状，在出现症状后越早服用抗病毒效果越好。②退热镇痛药：体温超过38.5℃时服用，注意退热药选择一种服用即可。③化痰止咳药：咳嗽少痰、咳清痰是好转的信号，是人体在清除废物，不可擅用镇咳药。咳嗽长时间不愈则需通过服药帮助人体痊愈。六、甲流抗原热销，赶紧囤？没必要。一般而言，流感抗原试剂特异性、敏感度较低，容易出现“假阴性”。如果反复高热的话，最好还是去医院进行核酸检测，更精准。还是那句话，健康人群出现流感症状多休息、多喝水，适度对症用药，高危人群应该及时就医。七、打过流感疫苗就不会感染？不是。预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗，虽说疫苗不能100%预防流感，但即便中招，打过疫苗的也会症状更轻、病程更短、恢复起来更快、更少发生并发症。流感疫苗接种的最佳时期是在流感季开始之前，一般是10月。当然在流行期间也可以接种疫苗，仍能起到预防保护作用。八、流感短期内不会重复感染？不一定。很多甲流刚刚康复的朋友觉得自己已拥有“金刚不破”之身，可以不用担心短期内再次感染。确实，感染甲流后所产生的抗体有效期一般为半年，但需要注意的是，流感分多种类型，在感染一种流感后还有可能感染其他类型的流感。防止再次患上流感的最好方式是提前接种流感疫苗。中国天气网提醒，今年流感的流行毒株发生了明显变化，甲型H3N2亚型占绝对优势。由于毒株变化，人群免疫力相对较低，感染率可能增加，老年人和儿童风险可能更高，需要特别重视。按照往年规律，流感高峰通常出现在12月中下旬和1月初，公众请关注临近天气预报信息，根据天气变化适时调整着装，做好相关预防措施，谨防感冒。（策划/冯玮设计/张莉陈玉洁审核/刘红欣刘文静余晓芬）资料参考：中国疾病预防控制中心等

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64. #超会买指南##宝妈经济学#家有两位小公主，日常琐碎里总藏着甜蜜的牵挂。平日里与她们朝夕相伴，倒没察觉到成长的痕迹，直到天气转凉，翻出衣橱里的旧衣裤鞋袜，才惊觉孩子们又悄悄长高了一大截——有的裤子短了半截，有的毛衣不再保暖，还有的鞋子挤得小脚丫直喊“委屈”。最让人哭笑不得的是，小家伙们活泼好动，膝盖处的破洞成了“时尚标志”，仿佛在提醒我：“妈妈，该给我们添新衣啦！”又到了一年一度的购物季，对宝妈宝爸来说，这不仅是“买买买”的狂欢，更是一场考验精打细算能力的“算术大赛”。给孩子们挑选礼物，从来不是简单的“下单”动作，而是需要提前做功课、比价格、研究优惠攻略的“技术活”。作为妈妈，总想把最好的留给孩子，因此我养成了“提前规划”的习惯：衣食住行，样样都要未雨绸缪。趁着促销活动，我会提前为孩子们选购稍大一号的衣服和鞋子，既预留了成长空间，又能多穿一季，性价比拉满。日常居家，牛奶、维生素、钙片是“标配”，为孩子们的成长保驾护航；感冒药、咳嗽药等常备药品也必不可少，毕竟“有备无患”，才能从容应对突发状况。生活本就是柴米油盐的琐碎，超市、商场成了我的“第二战场”，线上下单、团购拼单也成了日常。毕竟，谁都不想等到“米缸见底”才急着采购，提前囤货的踏实感，才是生活的安全感。当然，精打细算不等于盲目省钱。我会密切关注日常用品的价格波动，遇到性价比高的好物，只要在预算范围内，就会果断“出手”。毕竟，省钱的同时，也要让生活品质不打折。养娃不易，但每一次精打细算的背后，都是对孩子们满满的爱。毕竟，能把日子过得既温暖又实惠，才是宝妈最大的成就感！

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