补铁补血，女人一生的必修课

最近一段时间，娃总是贫血，身体柔弱，脸色苍白，动不动就头晕，结合每次验血结果，应该是缺铁性贫血了。其实不仅是娃，我的血红蛋白也常年在合格线上下徘徊，看来缺铁不分老少，补血一生必修啊～

其实日常我家在正餐上很注意营养搭配，鱼肉蛋奶、蔬果杂粮都会换着样的吃，娃的进餐量也算中等吧。但可能还是体质吸收的问题，娃依然贫血。在朋友的介绍下，我给娃买了哈药六厂的朴雪口服液。

品牌包装

三四十岁以上的人也许没喝过朴雪口服液，但对这个名字应该都不陌生。曾经哈药六厂的广告遍天下，不仅有朴雪补铁，还有耳熟能详的葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌口服液，以及那句经典的“三精，蓝瓶的！”

为了保真，我在东哥家下了单。第二天到货，我以为一盒口服液就是像感冒药一样的一“盒”，没想到居然这个“盒”其实是个箱。打开盖子，满满三层小蓝瓶，90支口服液，看来补铁这事是个持久战。

一共3层90瓶

成分口感

朴雪口服液的主要原料是葡萄糖酸亚铁，有效成分是铁和维生素B12，铁选用的液体有机二价铁，据说是非常有利于人体吸收，是常规无机铁吸收能力的6倍，而且不刺胃。搭配维生素B12，相互促进吸收，补铁同时还能补充一些维生素B12，特别适合有点挑食的你和我。

口感上是有点果汁味道的酸甜口味，我娃刚开始看着红棕的药水有些抗拒，以为是清热感冒药那种苦苦的或是铁锈那种奇怪的味道，鼓起勇气喝了一口后，发现是好喝的苹果味，以后每天早晚都会自己主动去喝了。

服用效果

目前已经喝了半个月了，居然有很明显的效果。

第一，娃的食欲变得很好。我娃不挑食，但饭量中等，吃饭并不是很香那种，尤其上初中以后功课较多，每天坐在餐桌前总是扒拉几口充饥而已，对饭菜的兴趣不大。喝了口服液大概3天左右的时候，每晚吃饭都是一大碗，而且吃得很香，饭菜还是一样的饭菜，真的是食欲好了很多。

第二，精神头足了很多。我娃每天总是一副弱弱的样子，起床费劲，每天早上都要呆坐一会儿，中午即使趴桌睡会儿，下午有时也犯困，晚上更是写作业都会趴着，总是没多大精神。这个改变大概是喝了一周以后，早上起床明显快了，据娃自己说在学校一天都很精神，中午还出去画板报，放学回家也会和我兴奋的聊一聊班里的事情，自己都觉得自己不那么晕晕沉沉的了。

关于补血效果

目前喝了半个月，感觉娃的状态还是有很明显的改变，但血红蛋白的具体数值是不是有改善，还要看验血结果。这一箱90支是娃45天的量，我想喝完这一箱再带娃去验个血。不过现在娃这状态，已经让我非常满意了。

女人因为生理原因，最美好的年华同时也伴随着气血和营养元素的流失。气血不足，身体素质、记忆反映都会受到影响，整个人都感觉缺少了精气神。在生物课上，我们都学过，铁是红细胞中血红蛋白的重要组成部分，当身体缺铁时，合成血红蛋白的量就会减少，红细胞体积也会变小，身体的吸氧能力会逐渐下降，容易形成缺铁性贫血。

所以补铁，真的是女人一生的必修课啊～