如何知道自己的血糖值？ 一文看清血糖机的使用方法

相信很多人有自行测血糖的经验，不过你真的知道正确测试方法吗？ 而且，到底什么人适合在家中自行量度血糖？ 具体应该怎么使用呢， 我通过学习了很多血糖机的相关信息，

包括使用方法、指数参考值、注意事项、选购重点等，有兴趣就不要错过了。

为什么要测血糖？

部分人士如糖尿病及孕妇，需要恒常量度血糖水平，以监察及维持血糖水平，并根据结果而调整生活及饮食习惯，也能协助医生调整药物份量，避免出现血糖水平过高或过低而产生的并发症。

哪类人士适合在家测血糖？

一般来说，糖尿病患者、孕妇、高血糖或低血糖人士及高血酮患者都适合在家测量血糖，并遵从医护人员的指示在特定的时间（例如在空腹时、饭前、饭后二至三小时或睡前）量度血糖。

如何使用血糖机测血糖？

使用过程

在采血前撤底清洁双手。

开启血糖机，并核对血糖机的号码与试纸号码是否一样，调整正确的号码。 （血糖机开机方式依各厂牌而有不同，如：直接插入试纸来开机、按电源开机）。

用干燥的手取出一片试纸，取出后即盖上试纸瓶盖以免试纸受潮。

采血笔装上采血针，调整采血笔上号码，号码愈大则扎针深度愈深。

选择采血部位。

按摩采血部位或手部下垂，可暂时压住要采血的手指。

用酒精棉片消毒采血部位。 必须待酒精干透之后才采血，以免影响量度的血糖值。

采血笔贴紧采血部位，扎针后，挤出适量血量滴入试纸（ 如血量不够时，勿硬挤采血部位，否则组织液跑出来会影响血糖值）。

将所测得的血糖值，纪录于血糖纪录本，供就医时的参考