秋膘来袭！自制披萨，看比赛必备美食

秋膘是啥意思啊？秋膘是指立秋后，民间通过吃炖肉等方式，将夏天因食欲不振等原因减少的体重重新补回的一种习俗。

秋膘的习俗主要流行于立秋这一天，人们通过对比立秋时的体重与立夏时的体重，来检验一个夏季的“苦夏”是否导致体重减轻。如果体重减轻，就被称为“苦夏”，这时人们就会通过吃味厚的美食佳肴，尤其是肉类食物，来“贴秋膘”，以弥补夏季的体重损失，迎接即将到来的寒冷季节。这一习俗反映了人们对健康的一种朴素理解，即通过增加体重来提高身体的御寒能力。

从运动营养学的角度来看，膘指的是身体皮下脂肪，专业上称为皮褶厚度，是身体成分的重要相关指标。通过测量身体不同部位的皮褶厚度，可以推算出身体密度、体脂含量及瘦体重等身体成分信息，所以大家的膘都达标了吗？

东京照的这款半成品披萨，无论是平时还是观赛时吃都非常的方便，平时如果没有时间做早餐，或者是来不及做午饭的时候，直接用空气炸锅烤几分钟就可以吃了，如果凌晨观赛时肚子饿了，不方便点外卖，这时候直接拿一份披萨出来放到空气炸锅烤几分钟，就可以吃到美味又好吃的披萨了，让你观赛不会再饿着肚子观赛。

这个披萨有很多种口味，都是半成品的，拿出来就可以直接放到空气炸锅里面烤几分钟就可以吃到美味又好吃的披萨了，瞬间让自己感觉到变成一个大厨。

一拿回来就迫不及待的试烤了一下这个培根的口味披萨，在还没有烤前可以看到这个料子非常的足，培根也非常的新鲜，而且量也很多，还有芝士碎也是特别的多，这样看起来就非常的美味了，芝士碎多的话，到时烤出来就更加拉丝了，期待几分钟后的美食。

果然，如想象中的一样，这一次烤的时长有点久，所以考的培根有点焦，但是也很好吃，焦了也很香，轻轻一扯，可以看到这个披萨非常的拉丝，而且一份的量也很大，三个人吃完全也足够，如果是饭量大的人，也可以一个人吃完，如果是女生的话，估计两个人才能吃完吧，所以这个披萨还是很划算，很方便的，一口下去，简直是太美味了，和外面卖的口味不相上下，简直就秒变厨神的那一种。

很值得一提的就是这一个菠萝口味的披萨，菠萝口味的披萨还是第一次吃，每次去外面吃披萨或者点外卖时很少点水果类的，觉得胃可能不好吃，所以这一次正好有了这个菠萝披萨，马上也要试一下口味了。

菠萝可谓是菠萝与培根混合一起的，看样子应该也会非常好吃。

同样的，打开一看，里面的料子也很足，菠萝很大块，很新鲜，培根也是非常大片的。

有了上一次经验，这一次考的时间就减短了，卡出来非常漂亮，不会过于太焦，刚刚好的样子，这个菠萝口味真的是非常值得推荐，真的很好吃，比其他口味的多了一份清香，如果是胃口不好，不想吃东西的话，那就来一份菠萝口味的披萨吧，既能吃饱又非常的清爽好吃，特别适合这炎热的天气吃。