不是大环线的宁青甘之旅，自驾2000公里，9天美食美景全记录（上）宁夏篇

全文8300字，想直接看旅途介绍的可以直接跳转到第三部分。

刚刚落地回家，趁热打铁，和朋友们分享一下从8月初开始的这次旅行，也给想要去西北旅行的朋友提供一些建议。

首先说一下我的路线

银川——武威——张掖——西宁。

从银川机场租车，西宁机场还车全程自驾。

一，线路规划

这次旅行我从6月就开始规划了，甚至6月底就定了往返机票，起因就是想看沙漠和青海湖，其中银川我十年前出差的时候去过一次，并没有深度旅行。这次带着媳妇、闺女和我母亲三个人，准备走一趟大西北。

西北旅游现在最火的就是青甘大环线，之所以火，是因为这条线无论是路上的风景还是线路规划都是非常完美以及成熟的。缺点就2个：假期这条线人特别多，线路有点长并且想玩的尽兴会有部分不太好走的路。

我们出行的一家四口人就我一个会开车，孩子也不大，我母亲66岁了，堪称是老的老小的小，所以选择了一条纯大城市的旅游路线，整体路况更好一些，时间方面也宽裕一些，尤其是我闺女是比较挑住宿条件的，全程住在大城市也比较容易定到物美价廉的酒店。

规划的思路其实是先有的最想去的银川和西宁，然后加入一个河西走廊旅游资源最丰富的张掖，因为银川到张掖的车程比较长，需要7个多小时，所以在中间选择一个武威过渡一下。其中银川的最后一天是位于中卫市的沙坡头，正好是在去武威的路上，所以全程除了最后张掖回西宁这段，其他所有的车程都可以保证在3个小时以内，无论司机（也就是我）还是乘客都不会特别疲劳。

二，旅行建议

1，机票不是越早越便宜，租车越早越便宜

我从哈尔滨出发，6月底订票恰好赶上了机票的最高价位，哈尔滨-银川+西宁-哈尔滨的机票成人单人往返花了3400，而后临出发半个月价格最低曾经到过2500左右，虽然也可以退票，但是也付出一定的手续费，所以机票真的未必就是订票越早越便宜。

租车我选的是一嗨租车，其实一嗨和神州两个全国性的租车平台正规性都不错，都可以放心租，只要支付宝信用度够，关联后就不需要押金了，很方便。节假日的时候，提前租车的价格一定是最低的，而且取消预订是没有手续费的，所以如果你的出行时间没有完全确定，甚至可以分段多下两个订单。

一般我都是两个平台比价，哪个便宜选哪个，绝大多数是 一嗨便宜，所以都选了一嗨，唯独这次如果是银川本地，暑期是神州便宜，但是神州你异地还车会有很高的额外费用，一嗨暂时是免异地还车费用的（其实一嗨基本各地的车都不是本地车牌，最多的是苏A牌照），所以这次我还是选的一嗨。个人喜欢买那个每天51元最低档位的保险。

正常租车是自带个小保险的，保1500元以上的车损，和20万元的三者。买51元/天的保险可以保所有 的刮碰，还提供免费的道路救援和每个乘客2万元的保险。三者额度也高一点点。买保险的另一个好处是省心，取车还车就不用特意验车了，可以开着就走，还了就走，不用担心后续为取车时没注意的小刮碰扯皮。

2，去宁夏玩尽量在携程或者同程订机票

宁夏有一个政策，在携程app或者同程微信小程序订票（不确定其他渠道是否可以），可以在“塞上行”微信小程序里申请领取宁夏航空旅游护照，7天内，可以免多个景点的首道门票。像沙坡头成人直接可以把120元的门票全部免掉，只花40元的景区大巴费用就可以了，相当给力。

如果你是打算在宁夏深度游的话，申请这个旅游护照后大概可以省下几百元的费用（一共20个景点，截图只是一部分）。

顺便说一下宁夏大部分景点60岁以上老人都是免门票的，青海湖的二郎剑也是如此，不过甘肃二市去的景点老人基本都要买半价票。

3，旅行装备

你看我把它放到这里，说明这是一期无广内容，纯纯推荐和建议。

1，带长焦的手机——一加12

出门旅行，有一款带长焦的手机真的是太重要了，可以拍到很多普通手机留不下的景色。一加12带3倍潜望式长焦，价格更低一点的iQOO12也有，同样可以考虑，不过一加12还有另一个优势就是5400mAh大电池以及支持无线充电+反向充电。

尤其是反向无线可以给其他无线充电的手机或者耳机补能，不过实测可能是因为带手机壳的原因，用得时候一加12掉4%的电，才能给我的荣耀100Pro充进去1%的电，这个纯是应急功能还要注意对好位置。

如果是有各家旗舰就更好，普遍支持5-6X长焦，甚至今年有的旗舰机有3颗长焦头，可以清晰的拍出远近各个距离的景色。618的时候oppo Find X7ultra卖4600多，纠结了一下还是没出手，当然，不差钱vivo的X100 ultra的长焦可能会更强一点。

2，充电宝

现在的手机续航比起之前普遍有所提升，一些大电池手机从宾馆出门前充满了高强度拍照勉强可以抗住一天，而且户外还有不少耗电因素，比如为了看清屏幕亮度会拉到很高，比如开车的时候用北斗进行导航，还有信号不好的地方手机耗电量也会加大，所以充电宝还是有必要带一个的。

我带的是一加的33W快充充电宝，虽然现在出100W版本了，但是日常33W的放包里10min也可以充个20%多，其实够用了，给其他品牌手机充电的时候可以激发小快充，没有具体测过电流，估计能到20W左右，也很快了。

因为是租车，大比分会有U口，所以可以带一根充电线，在周转的路上充一会。如果嫌速度慢可以带那种插点烟器的快充转换头。

3，车载手机支架

租的车有时候会有支架，不过不是百分百，以防万一的话可以自己随身带一个插在空调出风口的手机支架，毕竟外出旅游没有手机导航是真的不方便。

当然，大的租车公司的车型介绍都比较详细，有没有carplay或者carlife都会标出来，配置稍稍高一点的车有这两项的话也就省去手机支架了，这个可以提前看到，还能给手机省点电。

4，舒适的鞋——李宁吾适

出门旅行要走大量的路，一双舒适不易疲劳的鞋子很重要。

了解我的朋友都知道，几年前我对跑鞋还小有研究，当时一年间买了十多双跑鞋，不过真正适合远途走路的，还得说是我去年618买的这双吾适5S lite。

首先吾适系列本身定义就是走路用鞋，它不会像专业跑鞋那样特别注重回弹、包裹和支撑，转而主要精力用于优化日常穿着的舒适感以及轻量化。

因为吾适系列选择很多，我只有这一双，单就这双来说，鞋底比较厚提供足够缓震，但是硬度适中，长时间走路不容易疲劳，除了选的白色的是真的超级容易脏之外，堪称完美通勤徒步鞋。

严格来说这双鞋在任何方面都不算突出，但是做到了均衡无短板（仅就日常走路来说）。再次强调，它不是一双严肃跑鞋。

另外我们每个人带了一双Cross洞洞鞋，我因为全程开车，所以只是住宾馆后或者在宾馆周围逛公园的时候穿一下。夏天一双合脚的洞洞鞋也是出游神器了。

5，防晒化妆品及其他装备

西北部夏天日照时间长，天气晴朗为主，部分地区海拔比较高，空气稀薄，阳光更为暴烈，再加上沙漠、湖水这些本身也反射日光，所以西北旅行防晒非常重要。

可以考虑带一个遮阳帽或者当地景区买个便宜的类似西部牛仔的毡帽，一二十元走之前扔掉也不心疼，脸基尼可戴可不戴，开车可以考虑带套冰袖，建议每个人戴一个墨镜。

最后就是防晒霜了，我过段可能会写一个防晒类化妆品的专门科普，和这个主题无关，这次不详细科普了，总之建议不用过度追求度数和加号，抹上皮肤舒适为好，然后随身携带，每隔一段时间需要补涂一下。

6，氧气罐、高反药物

我的行程在银川住3天，所以直接就到银川的当天从京东下单了一组4罐氧气到酒店，不到30元，第二天就到了，前面三个城市都用不到，西宁大部分人不会有反应，也就是青海湖以及穿越扁都口的时候可能会有一点缺氧或者高反。

这个路线基本海拔不会超过3500米，不会有人有严重高反，氧气罐完全是防患于未然，用不上还车的时候直接扔掉就行，用上了就算是赚到了。

暂时想到就这些，接下来咱们详细来说下行程。

三，宁夏行程

陕甘宁青经常被拿到一起说，其实相对来说这几个地方，旅游的整体规范程度，包括住宿，宁夏是相对最好的。主要的景点在银川、石嘴山、中卫和固原，其中石嘴山的沙湖距离银川市区很近，中卫大概2小时车程，固原的须弥山石窟要3个半小时左右。

因为带着老人和孩子，而且全程一个人开车，安全第一，所以我个人安排的行程是比较休闲的，但是这部游记中会包括一些我没去过的景点推荐，希望能给大家后续的路线选择提供参考。

day1 从哈尔滨乘飞机到达银川

景点：承天寺塔，鼓楼

到银川的时候已经是下午2点半，租车的那个停车场要走上挺远，取车很顺利，这次定的是一个21年的尼桑奇骏。之所以选他是因为我们有三个行李箱和2个背包，加上一路开着它可能还要买一些东西，如果是探歌之类的SUV后备箱空间是不够的。而且租的这款车是带360全景影像的。

不过到手我还是后悔了，除了我本身在家这半年多开电车习惯了之外，这个车的动力确实捉急，2.0L自吸发动机百公里加速12秒多，基本是干踩油门不加速的状态，反向盘和很沉，刹车和油门也有一定的虚位。开上高速还发现了更多的问题，噪音很大而且速度表不准，表显135的时候高德导航才显示120的速度。非常后悔没有每天加50租个途观L。舒适性和高速超车时的冗余都会宽松不少。

顺便说一下无论是我这个线路还是标准环的青甘大环线，其实通过性正常的轿车也都是可以开的，不过一嗨选择宁夏取车、西宁还车后，我就选不了轿车了，只能选SUV。

酒店选择的是一个叫做柏森国际的四星，主要是他家有家庭房，两张大床而且是连通的两个单独的屋子。酒店是含早餐的，而且菜品还算是丰富，有鱼有肉，地理位置距离鼓楼步行街不到2公里，距离牛街1公里多一点，距离承天寺塔几百米，还有比较宽裕的停车场，除了我们15电半到那等到快17点才收拾完房间，其他的体验都是不错的。

等房间的期间去了承天寺塔，当地一般叫西塔大院，据说是最初西夏时期建的一座佛塔，应该是没藏尼姑皇太后主持修建的。有地宫，但是没开，塔能上人，要额外的门票而且说是内部很狭窄，也就没爬。因为乾隆年间一场地震损毁严重，所以塔和寺庙是嘉庆年间重建的，但是保留了原有的风格。如果不是离着近，倒也没必要特意来一趟。

寺庙内还有几个屋子展出了一些文物，搭配一些介绍可以简单了解宁夏历史。

值得一提得事附近是个农贸市场，看到了超大的牛肚、羊头，还有当地的辣椒面等调料堪称一绝，我本来准备买点回家的，后来一想万能的淘宝上宁夏辣椒粉这些都有得买，于是作罢。西北的辣椒特点就是香而不辣（对于不能吃辣的人来说还是有点辣的）。

晚上去鼓楼步行街吃了当地的特色火锅冰煮羊，锅底放着冰块，然后加入3个月的羔羊肉，煮出来非常非常的的嫩，锅底本身是类似清锅的，不过他这的调料很有特点，辣椒酱比较辣，但是很好吃。

到了西北基本就是吃羊了，尤其宁夏是回族自治区，我们外地回民饭店会特意标注清真，但是在宁夏，汉餐馆子才会特意标注。

鼓楼步行街本身倒是没啥说的，比较常见的商业步行街，尽头是一个鼓楼，小的美食也不少，买的甜醅子柠檬茶和甑糕，甜醅子甘肃这一道一常见，莜麦和酿的，很甜，口感类似壳薄一点的带壳小麦，是甜的，咀嚼起来很有口感，不过我不认为它和柠檬茶算是好搭档。

甑糕给我的感觉就是上面一层枣泥，下面是粘米，非常像吃北方的粽子，只是它是平铺的。因为当时没拍照，所以上下这俩都是我找的网图，尤其是甑糕这个实际上没有这么好看。

鼓楼步行街的小吃有很多，我们点的这俩确实有点小失败，不难吃，但是也不惊艳。

day2 宁夏博物馆、沙湖

宁夏博物馆人山人海而且停车场并不宽裕，别在那傻傻排队，建议绕到后面去，宁夏文化艺术中心或者剧院的停车场都还空着呢，而且和宁博连着的，走路几分钟就到了。

一进门右手边就是文创商店，全馆人流最密集的地方，有一些不错的文创小件，晚上也有宁博，但是东西没有线下全而且有邮费。主打的是一个戴墨镜的骆驼和一个眼睛贼小的羊，那个羊129一只我闺女抱了一路一直抱到哈尔滨，据说是用真羊毛做得，也不知真假。

里面虽然比不了甘肃博物馆有那么重量级的2大国宝，但是对于了解宁夏尤其是是西夏的历史还是很有帮助的，尤其是如果你后续打算去水洞沟、须弥山石窟、西夏王陵等人文景点的话，在这里可以提前做做功课。

中午奔向沙湖，室外温度35℃，开启烧烤模式。宁夏玩沙子主要三个地方，沙坡头、黄沙古渡和沙湖，论景色和体验的话，沙坡头秒杀另外两个，时间紧张建议只去沙坡头。黄沙古渡和沙湖的优势是距离市区比较近，开车不到1小时。黄沙古渡门票贵，但是里面一票全含，各种娱乐活动凭门票就都能玩了。但是旺季各个项目会排队。

沙湖可以坐船观鸟，里面是芦苇荡，其实其他很多地方都有类似景色，最后是湖水和沙漠相接的景色，比较有特点，可惜沙质一般，沙漠也不够苍凉广阔，当然对于之前没见过沙漠的朋友来说，也够玩了。

所以如果这三个玩沙子的景点要去2个以上的话，务必把沙坡头放在最后，去玩沙坡头，别的就过于逊色了。

沙湖最美的景色还是近处是沙漠，中间是湖泊，远处贺兰山的层次感，尤其是远处的山是黑灰色的，带一点雾蒙蒙的感觉，真就是国画里山的味道。

沙漠区域的游艺什么都有，不过总感觉稍稍差点意思，沙子不够松软，很多活动感觉就像是在普通的沙地上玩耍，带孩子骑了一下骆驼，拍了拍照片。要说夏天的沙漠也是真的热，但是只要太阳一被云彩遮住或者我们躲到阴凉的地方，体感温度就一下子降下来了，整个西北其实都是这种感觉。

玩沙湖可以坐大船或者快艇，快艇贵一些，但是节省不少时间，师傅还会特意在靠岸前给你来个大漂移让你刺激一下。

本日放弃景点：水洞沟

水洞沟的教育和科普意义更强一些，相对来说是一个好评和差评都挺多的景区，可以在里面体验多种不同的交通方式。可以看四万年前古人类的生活遗址，可以看明长城和藏兵洞，相对适合大一点的孩子，小孩子的兴趣点更多的还是在于滑沙子、骑骆驼，玩玩水， 喂天鹅和湖里的鱼，所以决定把水洞沟放弃了。正常来讲，水洞沟应该是宁夏必去景区可以排进前四甚至前三的。

回去的时间还早，去了览山公园，据说在这里看日落很美，并且被称为银川的古罗马斗兽场，其实就是一个山坡修了个体育场，顶上有一些欧式柱子，下面是足球场，远处是河，更远处是连绵的贺兰山。我能想到它日落的时候会很美，但是我们6点多去的，日落要晚上8点多，实在等不到那个时候了，拍了些照片就撤了。

晚上去清真寺背面的牛街吃了烧烤，那一条街都是烧烤，就一家有人，味道不错，还有新鲜的手扒羊肉，吃得挺爽，可惜没有凉啤酒，可能因为吃羊的原因，这一路很多饭店都没有凉啤酒。

day3 贺兰山岩画、镇北堡影视城

这俩景点是一个方向的，所以一般放在同一天，而且多数还会在逛完镇北堡之后去一下漫葡小镇，这个后面细说。

来到了银川，就不能不去一下贺兰山，毕竟从小就背满江红“驾长车踏破贺兰山缺”，亲近贺兰山可以选两个景区，岩画和贺兰山国家森林公园。作为普通游客来说，没有爬山的瘾的话，去贺兰山岩画就可以了。

在东部呆久了，见到贺兰山这种灰色调的山还是很有感觉的，还没有到达岩画的景区，就可以远远看到绵延的贺兰山了，山上只有不多的绿树，矮矮的灌木，而且树叶也不算丰茂，经常还有鹰隼类飞过，天龙八部和射雕英雄传里的氛围算是出来了。

有宁夏旅游护照的话这里只需要付个10元的景区车费，便宜的不得了。一进门是个世界岩画博物馆，我们没看，直接去坐景区交通，暑期热门时段人流巨大，等景区的车就等了20多分钟，体验实在不佳。

到达岩画区域，中间是一个类似干枯的河道，下面都是密布的碎石，据说运气好能找到上面有画的石头，同时还能找到石头平衡高手们摆的石塔。

顺着两侧的栈道可以在山间穿梭，两侧是古人留下的贺兰岩画，除了原生就刻在山上的，也有从这里或者附近收集来的可有岩画的石块，个别岩画比如太阳神还需要爬一小段山才能看到。岩画的保存情况不一，有的历经千年依然十分清晰，有的经过风化需要仔细才能辨认。

顺着栈道一直走会有贺兰飞瀑和贺兰口水关，具体我也没看到是什么样，因为遛了一段我们就往回走了，因为当时我是有心后续把镇北堡和漫葡小镇都玩了的，所以打算在这节省一点时间和体力。

回来的坐车点是一个叫贺兰驿的房子，里面卖点文创和当地特产啥的，可以做拓片，就是把石头上的画用颜料拓印在宣纸上，40元2张，比较适合小孩子，我作为大人觉得略显无聊，我闺女在那印了2张。据说景区内也有体验做石刻的地方，不过不适合小孩子。

贺兰驿旁的山坡上我们看到了岩羊，野生的岩羊现在已经是国家二级保护动物，不过随着保护力度的加强，现在种群好像还挺庞大的，岩羊的毛色和岩石几乎一体，需要仔细分辨，远远得看着我们这些举着手机的看起来颇没有见识的游客。

总的来说贺兰山岩画稍稍超出我的预期，我的评价是：自然景观比较独特（贺兰山），同时具有不错趣味性（看岩画，找岩羊）的景区。

回来的路上先路过漫葡小镇，紧接着是镇北堡影视城，这两个经典距离不到500米，停车位都相对充裕。

这个影视城是知名作家张贤亮牵头修建的，它的基础是明代修建的镇北堡城楼，然后随着各个剧组的添砖加瓦，成了现在的规模，虽然对比横店的大小显得不值一提，但是里面的景致独特，还是非常值得一看的。景区的特点，拿张贤亮的话说就是贩卖荒凉。

这个影视城成立至今已经拍过300多部电影了，除了一大堆你几乎只在中央六台看过的电影之外，比较有名的包括《大话西游》、《红高粱》、《牧马人》、《黄河绝恋》、《红河谷》、《双旗镇刀客》、《新龙门客栈》、《刺陵》、《锦衣卫》等等。不知道大家有没有发现，这里拍得比较经典的电影都是上世纪的，本世纪拍得电影虽然也不少，但是出名的就很少。所以可能太年轻的朋友在这里会稍稍少了些乐趣。

里面比较大的区域分围明城和清城，还有民国区（老银川一条街）和远处零散的区域。一些建筑会特意告诉我们这里拍过什么电影，并且有场景照片。景区里到处都是租衣服的和旅拍的，逛的差不多了之后，给闺女租了一套西域公主风格的小衣服以及跟拍，花了500元。拍美照和换衣服这个事情，女人兴趣满满，男人提不起精神，我就找我妈去明城外的棚子里纳凉去了，这天的温度也是34℃，没点精神支撑是真的呆不下去。毕竟我是又怕冷又怕热的东北人。

景区里的蜜雪冰城生意火爆，刚到下午四点，柠檬水和乌龙茶什么的都卖完了。景区里到处都是大大小小的紫霞仙子，其实那些穿着紫霞衣服的小朋友，我怀疑她们可能都未必看过大话西游，就算看过，大概也没有80后的这种独特感情吧。这里租衣服根据质量和复杂程度从100-300不等，我总觉得租的钱差不多够买2套了。只能说这是属于女孩子的快乐了。

漫葡小镇里面是仿西夏风格的古城，面积不小，一般都是玩完了别的下午或者晚上过去，然后可以看各种表演，据网友评价表演都还挺好看的，整个小镇的评价也都挺高的。不过因为在镇北堡晒了一下午家人都比较疲劳，明天行程又比较紧张，于是也就放弃了。

晚上吃了羊杂，连锁的，似乎叫纳家羊杂，还真的比家乡的羊杂更香。

day4 沙坡头、高速赶往武威

沙坡头安排在最后一天的原因是它恰好位于银川去武威的路上，所以只能安排在离开宁夏前的最后一天，沙坡头位于中卫市，从银川开到沙坡头的话需要2小时的高速车程。然后再从沙坡头去武威大概是3小时的高速路程。所以也可以考虑前一晚先赶往中卫市住下，这样可以多体验一个城市的风土人情，同时让第二天的行程时间相对宽裕一些，中卫的住宿选择确实没有银川丰富，但是你也可以选择当晚直接进到沙坡头住在里面的沙漠酒店。

前面说了，如果来宁夏你只打算去一个自然景点的话，那就是沙坡头，这里是中国第三大沙漠腾格里沙漠，并且景区内还有母亲河黄河流过，自然景观称得上是得天独厚了。非常可惜，原本应该是本次旅行重头戏的景点因为下雨原因，成了走马观花。虽然乌云帮我们挡住了折磨了我们2天多的太阳，也让各种沙漠类的游乐活动和真正的沙漠体验都化为泡影。

景区门口买票乘大巴车入内，里面氛围两个区域，沙漠区和黄河区，这里的沙漠沙子质量非常细腻，而且真的是一望无际的沙海，诗词中的大漠孤烟直也可以在这里体会到，晴天的时候还有一眼望不到边的骆驼队，对比起来沙湖里骑骆驼那真就是小打小闹了。

其实这个地方我建议还是春秋的时候来，沙子的比热低，其他时间不是太冷就是太热，景色虽然无敌，但是身体是受罪的。去沙坡头的公路边有大牌子建议不要买路边的滑沙板，景区内提供滑沙板并且不让外带，也是因为下雨，我也没去找哪里提供。不过小孩子嘛，冲冲沙坡沙坑，挖一挖沙子就足够快乐了。

沙漠区到黄河区也要做一段时间的大巴车，路上也是沙漠的风景，看不够的看，可以选择坐双侧巴士，视野更好，不过下雨天玻璃上都是雾水，影响观赏了。

黄河区大概就是滑索、坐船之类的游艺，停车后走到的沙坡位置比黄河要高出不少，这里还诠释黄沙，顺着坡下去就是郁郁葱葱的绿树还有碧水小湖，加上对岸的绿色和远处的山，景色的层次不可谓不多，整体还是很震撼的，我以为一会要开3小时的车而且因为下雨对于路况也没什么底，所以阻止了自己在此放肆撒欢的想法。

天气条件好的情况下，沙坡头一定可以给你震撼的好景，也能让你玩好，就是记得带足了钞票。

上篇也就是宁夏篇就此over，因为文章实在是太长，后面武威、张掖、西宁的行程我择日继续分享。

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