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张大妈

《肠子的小心思》解读：肠道科学与健康机制

源自抖音：一洛书屋

03-24 18:18

精选参考来源

《肠子的小心思》：你的情绪，其实是肠道说了算 别再以为肠道只是个“下水道”了！它其实是你的“第二大脑”，藏着5亿个神经元。为什么一紧张就想拉肚子？为什么90%的快乐激素（血清素）是肠道生产的？德国医学博士朱莉娅·恩德斯用脱口秀般的幽默，把“屎尿屁”讲成了全球爆款。看完这本书，你会明白：便秘、焦虑、过敏、长痘，可能都是肠子在“闹脾气”。善待它，就是善待你的整个身心～ #读书 #肠子的小心思 #肠道健康 #子婷精读

一洛书屋 2026-03-01

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