Nike ZoomX Vaporfly Next%3像820RR一样极致，却并不适合普通人

现在的孩子是真的掉进了细糠堆里，一个体考居然需要碳板跑鞋，记得我体考的时候只买一双20块的double start，一样全组拿满分。这时一定有人会说，时代不同了，鞋子是孩子的社交圈，班上的男孩子差不多人手一双碳板，其实我也给他买过李宁飞电5C，孩子的反馈是有着不错的推进感。而这双Nike ZoomX Vaporfly系列，孩子自己也是有关注过的，可能就认个牌子和样子吧。

这次我朋友听说我孩子习惯穿碳板跑步，且马上要体考了，便毫不犹豫地就拿出了他买来没穿过的耐克旗舰竞速跑鞋--Nike ZoomX Vaporfly Next% 3，他说买了才知道是碳板跑鞋，不适合他，放置在家里好一段时间。

一双鞋就像一台车一样，而Nike ZoomX Vaporfly Next% 3毕竟是一双旗舰竞速跑鞋，鞋身采用流线型设计，竞速质感优秀。整体轻量化十足，拿在手里几乎没有负重感，这双黑白配色简约大气，既有运动活力，又不张扬。幸好他没买什么乱七八糟的颜色，不然还真是hold不住。

竞速跑鞋的核心竞争力在于科技配置，Nike ZoomX Vaporfly Next% 3延续系列优势，搭载两大核心科技，撑起其旗舰定位。首先是全掌ZoomX缓震泡绵，作为耐克顶级缓震科技，采用超临界发泡工艺打造，相比上一代更轻、更弹，能量回馈率高达89%，既能高效吸收跑步时的地面冲击力，缓解长距离奔跑带来的足部与腿部疲劳，又能在蹬地时快速释放能量，实现“缓震+推进”双重效果，兼顾舒适与速度。

其次是全掌FlyPlate碳纤维板，与ZoomX泡绵深度协同，形成高效弹射系统。这款碳板经过精准调校，刚性适中，既不会过于僵硬导致磨合困难，也不会韧性不足影响推进力，蹬地时能有效优化步态，提升步频与步幅，帮助跑者在高速奔跑中保持发力连贯性，尤其适合长距离竞速时的持续输出，推进感十足，能助力突破自身速度瓶颈。

对比李宁的飞电5C碳板跑鞋，Nike ZoomX Vaporfly Next% 3的最直观的感受是要更硬一点，左右的支持对于我这最大体重的人来说也更好一点，毕竟Nike高模量碳纤维是一体成型，无拼接、无加强筋的整块光滑碳板，其性能也高于李宁的T700。

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 的鞋面为Flyknit飞织面料技术，主打极致轻量化、高透气、精准支撑三位一体。Flyknit飞织面料技术采用高韧性纱线混纺，部分区域植入类鱼线硬质纱线作为支撑骨架，保证鞋面不易变形。

而对于全鞋身而言，其采用了分区密度编织，鞋头和鞋侧是明显的大网眼镂空，中足和后跟则是采用高密度织法，提供侧向包裹与抗扭。鞋面结构无传统热熔胶补强，做到了极致的减重的同时 还更柔软贴合。长距离奔跑时能快速排出脚部汗液，保持足部干爽，避免闷脚、滑脚等问题，提升整体穿着舒适度。

除了核心科技，这款跑鞋的细节设计与性能亮点同样值得关注。一是极致轻量化表现，官方给出了参数是42码单只鞋重仅185g左右，我这双45码也一点不重，上脚几乎无负重感，这样能减少跑步时的能量损耗，让跑者在长距离奔跑中始终保持轻盈状态，避免因鞋子过重影响发挥。

二是出色的稳定性与贴合度，中底采用棱角切割造型，加宽前掌与后跟平台，有效提升落地时的稳定性，避免打滑、晃脚；不对称鞋带系统设计，减少足背压迫，适配不同脚型，高速奔跑时也能牢牢贴合脚部，不磨脚、不顶脚。

只不过突出的后跟像跑车的大包围，感觉很容易被人踩到啊。

外底采用华夫格纹路搭配高耐磨橡胶，抓地力强劲，无论是塑胶跑道、柏油路面，还是轻度湿滑路面，都能保持稳定抓地，满足户外训练、赛事等多种场景使用。但鞋底偏薄，更适合在平整路面使用，不建议在崎岖路面或日常休闲场景长期穿着。当然，我一直不建议碳板跑鞋作为日常通勤使用。

这鞋舌都已经放到有些泛黄了，要不是不提体考这茬，这双鞋估计能搁置到报废，暴殄天物啊。

据孩子几次1000米体验下来反馈，他这100来斤的体重有点踩不动这双鞋，感觉有点硬，反而是李宁飞电5C更舒服，李宁双密度超䨻相比Nike的ZoomX本就更软弹，Nike的ZoomX可以形容为韧弹，李宁飞电5C三段铰链相比Nike全掌高模量Flyplate更稳，驾驭门槛低，容错也更高。

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3的定位是一双精英竞速鞋，门槛高，非极致配速与力量不建议首选。而对于重视跑步体验、追求速度表现的跑者来说，这款旗舰跑鞋无疑是值得入手的选择，陪伴每一次奔跑，解锁更好的自己。

Nike ZoomX Vaporfly Next% 3就像张雪机车820RR一样，直线马力狗+弯道手术刀，但他并不适合普通骑手，因为没点技术的人压根就驾驭不了。孩子拿到这双鞋的时候真的是心花怒放，说看中它很久了，但是用过之后才知道，他这体重和脚踝力量，是驾驭不了这双鞋的，现在还是老老实实换回原来的李宁飞电5C。

我查了一下，市售版都是小勾设计，这双大勾设计的Nike ZoomX Vaporfly Next% 3还是特别版配色，是耐克为了致敬 2017 年 Breaking 2 破 2 计划中，基普乔格所穿的初代 ZoomX Vaporfly 4%。