趾压板选购实测：液态软胶5合1分区，超慢跑15分钟全身发热

前言

之前买过硬塑料趾压板，踩10秒就跳下来太疼了。换了液态软胶趾压板，踩上去酸胀不刺痛，超慢跑15分钟全身发热。

液态软胶和硬塑料天壤之别

硬塑料趾压板踩上去像踩钉子，痛到站不住。液态软胶柔软有弹性，踩上去有按摩的酸胀感但不是刺痛。每天能踩15分钟而不是10秒就跳下来。

5合1分区设计

80cm大板分5个区域，脚跟区大凸起深层刺激，足弓区中等凸起环形排列，前掌区密集小凸起，脚趾区点状凸起，中心区混合凸起。不同部位不同刺激很有层次感。不分区的板面凸起都一样没有针对性。

超慢跑怎么踩

穿薄袜站上去，慢速原地踏步每分钟60-80步。每一步让脚底充分接触凸起。15分钟脚底发热小腿微酸，血液循环被激活了。

新手适应期：第1周每次5分钟，第2周10分钟，第3周15分钟。不要上来就踩20分钟脚底受不了。

久站久走的人踩完脚底特别舒服，足底筋膜被放松了第二天走路不疼。

买的是麦克羊（MACYO）趾压板，液态软胶5合1分区+80cm大尺寸，1.4万评价爆款榜第2。

以上为个人使用体验，供值友参考。