商场冷气房皮肤干痒起皮？原因+急救+防护全攻略_爽肤水

1. 💧皮肤又干又红还敏感，想改善却只能“干着急”？屏障受损、情绪压力、美容项目后、熬夜紧绷、引发敏皮问题……皮肤状态越喷越差！‼️别让你的脆弱肌继续硬扛伤害！📢修护舒缓就用依泉多效修护活泉保湿喷雾源自阿尔卑斯山💉由依泉联合欧洲皮肤科研制，6重发明专利，蕴含11000mg/L微量元素，自带等渗平衡，补水又快又好，敏感肌肤可用，喷走干红敏，强韧超保湿，即刻舒缓泛红，舒缓敏感反复，多效针对敏感受损屏障。一瓶多用，肌肤时刻水润满格！✨全场景使用tip：①洗澡/剃须后、夜间喷一喷：保湿舒缓，安抚肌肤不适，修护日间损伤；②化妆前喷一喷：即时醒肤，让后续妆容服帖不卡粉；③运动后喷一喷：快速降温，为肌肤充能焕活；④晒后喷一喷：缓解灼热泛红，改善晒后刺激不适；⑤空调房午间喷一喷：舒缓干燥紧绷，唤醒肌肤活力~#屈臣氏集团185周年# #在健康与美的每一刻#

2. 推荐一个适合晒后皮肤的修复方法

3. #热水澡到底有多伤皮肤屏障# 你有没有冬天洗完热水澡后皮肤瘙痒、皮屑变多的苦恼？这是皮肤水分和油脂被过度“洗走”，再加上冬季本身环境干燥导致的。 #健闻登顶计划# 具体原因可以拆成这几点： 1. 热水破坏保护屏障：皮肤表面有层薄薄的油脂膜，能锁住水分。冬天用温度偏高的水洗澡，会把这层膜冲掉，水分就容易快速蒸发，皮肤变干后就会痒、掉皮。 2. 冬季环境本就干燥：冬天空气湿度低，不管是室内暖气还是室外冷风，都会加速皮肤水分流失，洗澡后没了油脂膜保护，干燥问题会更明显。 3. 清洁产品“用力过猛”：如果用清洁力强的沐浴露、香皂，会进一步洗掉皮肤自身的油脂，让干燥和瘙痒雪上加霜。确实有这种苦恼，我们该怎么办？请看蒋医生给你的冬季洗澡防干痒实用小清单： 1. 控制水温：洗澡水温度建议保持在37-40℃，避免用烫水冲淋，减少对皮肤油脂膜的破坏。 2. 缩短时长：每次洗澡时间控制在 5-10分钟内，不用长时间浸泡，防止皮肤水分过度流失。 3. 选对清洁产品：优先用温和的氨基酸类沐浴露，或直接用清水冲洗身体易出汗部位，四肢等干燥部位可减少清洁产品使用。 4. 及时保湿锁水：洗完澡擦干身体（皮肤还带一点点湿润时），立刻涂抹身体乳、凡士林等保湿产品，锁住皮肤表面剩余水分。 5. 改善环境湿度：洗澡后在房间放一台加湿器，提升空气湿度，缓解皮肤水分蒸发速度。 6. 减少洗澡频率：冬季皮肤出油少，不用每天洗澡，可根据出汗情况调整为 2-3天洗一次，减少对皮肤屏障的刺激。 #男性健康必修课# 参考文献：《中国皮肤性病学杂志》2022年发布的《冬季皮肤干燥护理专家共识》

4. 【宝宝湿疹总反复？洗澡方式很关键！】合理洗浴是干燥季节皮肤护理的关键一步！《儿童皮肤源性慢性瘙痒管理专家共识》和《特应性皮炎诊疗指南》都给出了明确建议： 1.频率与时长建议每日或隔日1次，每次5～10分钟。过度清洁会洗掉皮肤天然油脂，加重干燥。 2.水温控制在32～37℃，手感温热即可。水温过高会刺激皮肤、加重瘙痒。 3.洗浴用品选择低敏、无刺激、弱酸性（接近皮肤 pH 值）的洁肤产品，避免碱性皂类及含香精、促渗剂的产品。 4.浴后护理（重中之重）用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，切勿用力揉搓；在皮肤微湿状态下（3～5分钟内），立即全身足量涂抹保湿剂，以锁住水分。（来源：首都医科大学附属首都儿童医学中心）

5. 脸上又红又烫干燥起皮，需注意玫瑰痤疮#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

6. 秋冬干燥起皮卡粉，你需要的是一瓶酸油精华

7. 整形医生私藏！4步养出细腻通透好皮肤！

8. 女子冬季皮肤干燥尝试网上流行的「以油养肤」疗法，导致面部疯狂掉皮，为什么会这样？以油养肤真的靠谱吗？

9. 皮肤屏障受损，仅仅是表层问题吗？它会不会反过来影响身体其他器官的正常运作？

10. #夏天首次开空调要注意什么#夏天首次开空调要注意什么🔖一到夏天很多小宝一开空调就脸干、泛红、起皮其实问题不只在空调，更在第一次开机的细节！！🌟夏天首次开空调，千万别直接冷风直吹！空调久放半年，滤网积满灰尘、霉菌🦠，吹出来的风带着致敏物，敏感肌、痘肌最容易中招，脸痒、干痛、闭口疯长。开机前一定要先洗滤网，开窗通风10分钟再开，先送风再制冷，把管道里的脏空气排干净。空调房湿度骤降，皮肤水分流失超快，长时间待在里面，屏障会变脆弱。建议温度设26℃左右，别低于25℃，🌬️风口朝上不直吹脸和脖子。tips 身边备一瓶🧴保湿喷雾，隔段时间补涂保湿霜，多喝水，减少冷热交替刺激。温和清洁、加强保湿、避开脏空调风，夏天吹空调也能稳住好皮肤，舒服又不烂脸。

11. 赛级保湿❗️干油通吃👉用完它别的只能是凑合

12. 五官不变！三步实现颜值飞升！

13. 来吧！分享两个便宜大碗的刚需护肤～·华熙生物出的补水面膜这个线是医美后可敷的，抗敏感测试，主打安全补水，熬夜、晒后、换季、妆前直接敷这个～用来用去补水就用华熙生物的，它的玻尿酸技术感觉最好，补水立竿见影，而且比进口牌子划算不要太多。补水面膜这种功能简单的耗材，我觉得不用买贵的·颐莲的防晒喷雾PF50+PA++++防晒力12小时，防水防汗颐莲也不用过多介绍了吧，国货之光～主要是比其他我用过的防晒喷雾要清爽，皮肤没有糊一层防晒的闷感～我感觉这些防晒喷雾不能只喷，只喷不均匀，你不知道哪里没喷上，这个也比较大力，一泵能喷出好多，建议用在胳膊腿后背这些比较范围大的地方，喷了用手抹匀。比涂防晒霜省时省力省钱～#护肤#

14. 高保湿4件套👉干皮真不用买很多涂很多层

15. 敏肌天菜一罐搞定敏皮护理需求

16. 这个品牌干皮是真的友好的很！我买的这个面霜每次全脸起皮皮肤很差的时候都会拿来用，润的同时有一种把水锁在皮肤里的感觉，不油腻只有润，也可以修复角质层漏洞，是奶油厚润感类型的肤感，融开又变柔润膜感，让皮肤更平整（细纹没那么显）每次用它皮肤都蛮舒服的，我很爱这种有包裹感但不油光的面霜（很有兼容感，补皮肤本来就缺的脂质是任重道远的事情💪）

17. 脚后跟开裂起皮，小心一种皮肤病！可能不只是干

18. 湿疹反复不用慌，修复屏障才是关键！#湿疹 #我的年度健康盘点 #皮炎 #医学科普 #皮肤病

19. 拒绝假性补水秋冬护肤请把补水+锁水焊死

20. 熬夜垮脸，教你如何快速改善 #熬夜垮脸 #改善皮肤 #抖出健康知识宝藏

21. 甜甜润润的雪梨桂花茶，秋天皮肤干燥喝

22. #豫法提醒# 【提醒！#冬天热水烫洗止痒不可取#】#明天就是大雪节气了# 冬季气候干燥，容易导致皮肤屏障受损，表现为皮肤干痒等症状。有些人会通过热水烫洗、搓澡等方式止痒。专家提醒，这种做法不仅不会止痒，反而可能会使干痒加重。如果出现皮肤干裂，要首先弄清是真菌感染还是干燥所致，如果是真菌感染，要使用抗真菌类药物。如果是干燥环境造成的，可以通过涂抹保湿乳等方式缓解。医生介绍，首先，一定要用温水洗澡，避免使用碱性太强的香皂。洗完澡以后，建议用毛巾轻轻地拍皮肤、吸干水分，不要使劲揉搓。如果出现皮肤干痒的问题，要适当地减少洗澡的频率，洗澡时间也不宜太长。详戳↓↓网页链接人民日报的微博视频

23. 孩子长了湿疹，是不是要用保湿霜？

24. 大敏皮全天护肤流程🍃恭喜你没红没痒安全

25. #敏感肌不敢医美怎么办# 身边有姐妹去做医美，回来脸又红又烫，问我怎么办。我一看，这不就是典型的“黄金修复期”没抓住吗！！医美术后72小时，是皮肤的“应激期”，也是修护的“黄金窗口”。这时候皮肤屏障处于暂时性“开窗”状态，角质层变薄，经皮水分流失加快，对外界刺激更敏感，但同时也是有效成分最容易“灌进去”的时候！这时候选修护产品，不能只做表面功夫。普通保湿只能暂时缓解，真正需要的是能深入肌底、促进细胞再生的成分，敏感肌的医美之路，就从抓住黄金修复期开始吧！

26. #冬季干敏皮护肤搭子##美运加载中# 每年冬天皮肤干燥起皮，我都要用空它很多罐!在滋润修复真的太好了皮肤状态也很稳定感觉真的能润到皮肤底子去~成分很安心，没有防腐剂，酒精之类的，干敏肌可以放心入手!有专研保湿配方矩阵突破保湿屏障可以更强韧保湿奇迹传奇冰川蛋白4.5%高浓精纯角鲨烷 RH精粹神经酰胺PRO在极寒极干的环境下帮助皮肤补水锁水!增厚角质抵御伤害。干敏肌厚涂它，一些小情绪很快被抚平!!还有干燥紧绷起皮的~，薄薄一层，丝滑冰淇淋质地，不粘不闷上脸特别舒服~感觉皮肤立马舒展开来了，水水润润的状态特好...只要它不停产，我会一辈子用下去！

27. 最全护肤指南|三甲皮肤科流出！赶紧存！视频很长，但真的很实用！一条视频说清楚不同的皮肤问题该怎么做护肤！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #护肤 #皮肤管理

28. 内行人眼里冬季回报率最高的医美项目🔥

29. 熬夜长痘，三步教你自救！ #长痘 #痘痘 #熬夜 #护肤 #健康科普

30. 冬季皮肤干燥？这4个饮食调理法，帮你由内而外润泽肌肤→

31. 天气越冷皮肤越差？建议先做这件事儿（不是保湿

32. #热水澡到底有多伤皮肤屏障##男性健康必修课##全民营养提升计划# 除了水温过高，这些洗澡习惯也在悄悄伤害你的皮肤屏障，男同胞们赶紧自查！第一，洗澡时间过长，超过15分钟，皮肤就会因过度水合变得脆弱，屏障功能下降；第二，频繁使用清洁力过强的沐浴产品，比如皂基沐浴露、磨砂膏，会直接洗掉皮肤的皮脂膜；第三，用浴巾大力揉搓皮肤，摩擦会损伤角质层细胞，让屏障“漏洞百出”；第四，洗完澡不及时保湿，水分快速流失，皮肤干燥敏感找上门。知道了坏习惯，再教大家正确的洗澡流程，简单好操作！第一步，调水温：控制在37-40℃，用手腕内侧测试温热不烫；第二步，清洁：每周用2-3次温和的沐浴产品，重点清洁腋下、腹股沟等易出汗部位，四肢等干燥部位可以只用清水冲；第三步，冲洗：时间控制在10分钟内，避免过度水合；第四步，擦干：用柔软的毛巾轻轻按压吸干水分，不要揉搓；第五步，保湿：洗完澡3分钟内，皮肤还带点湿润时，赶紧涂上身体乳，锁住水分！

33. John Jeff角鲨烷油霜我用一阵子了它特别妙，相当于把保湿霜和精华油二合一了比普通面霜滋润，肤感又比纯油清爽！！上脸是那种润润的感觉，但一点都不油腻厚重我平时刷酸后皮肤特别干，就指望它来急救了保湿修护一步到位我现在晚上护肤都有固定流程了用完修红精华，再叠一层精华油，最后一定要涂上角鲨烷油霜才敢睡觉！！感觉它像个小毯子一样把皮肤裹住，特别安心第二天早上起来皮肤软嫩得不行，完全没有干燥紧绷的感觉，也不会油光满面最关键的是，保湿做好了后续上妆就不容易卡粉、起皮了说到修红精华，我真的要夸爆它！我的脸试太多产品了现在属于那种特别娇气的一冷热、温差大在暖气房里待久了就容易泛红还好我有它，简直是我的皮肤“灭火器🧯”它里面主要是积雪草和一些抗炎成分，不管是皮肤突然泛红还是想淡化新生红色痘印它都能搞定，我这种敏皮每天早晚用它打底皮肤状态稳定了很多，没那么容易“闹情绪”了这俩搭配在一起简直是干敏泛红皮的“王炸组合” 舒缓和保湿都齐活了，姐妹们可以闭眼冲！

34. 春天换季脸又红又痒？分不清玫瑰痤疮还是春敏？最近门诊好多女生分不清自己是春敏还是玫瑰痤疮🥲 一热一紧张脸就发烫换了好几套护肤品都没用春敏一般是3-5月突然发作脸干痒涂护肤品还会刺痛这是皮肤屏障受损在“闹情绪”💢 玫瑰痤疮就麻烦多了脸上持续泛红能看到红血丝进空调房、吃辣立马变“关公脸” 千万别自己乱买药膏涂！更不要急着做医美！如果是春敏先找医生扑灭急性期的“火” 如果是玫瑰痤疮先用肉毒素微滴给皮肤降温等稳定后再做黄金微针加固皮肤“城墙” #春敏 #换季敏感 #樊哥撩皮肤 #换季护肤 #抖出健康知识宝藏

35. 皮肤干燥补水补不进去，试试喝雪梨桂花茶

36. 女子冬季皮肤干燥尝试网上流行的「以油养肤」疗法，导致面部疯狂掉皮，为什么会这样？以油养肤真的靠谱吗？

37. #袋袋正在团# 【科颜氏高保湿霜14ml】⚠️⚠️⚠️直接团架🔗戳👉网页链接干皮救星！保湿界面霜天花板性价比之王！新版！！超便宜⚠️一抹1.7倍高保湿力，水润一整天！官网50ml的正装售价💰350开团4瓶到手56ml价格香到离谱！一瓶=高效保湿+俢护皮肤屏障直击干燥/紧绷/泛红/修护屏障增强皮肤锁水能力，堪称爆皮脸蛋的救星！

38. 冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划# 寒风一吹，皮肤就开始闹脾气——紧绷起皮、嘴唇干裂、手肘膝盖粗糙到卡粉，这些冬日护肤难题几乎人人都逃不过。很多人以为冬季护肤只要猛涂保湿霜就行，却忽略了干燥背后的生理逻辑，以及“补水”和“锁水”的核心区别，难怪再贵的面霜都用着没效果。为什么冬天皮肤更容易干燥紧绷？从生理层面来说，低温会直接抑制皮肤皮脂腺的活性，让皮肤分泌的油脂量大幅减少。我们的皮肤屏障就像一道“锁水墙”，油脂是这道墙的“水泥”，油脂变少，墙体就会出现缝隙，皮肤里的水分会加速蒸发到干燥的空气中，这就是“经皮水分流失”。同时，冬季室内暖气、空调持续运作，会让空气湿度降到很低，相当于给皮肤水分流失“火上浇油”，内外夹击下，皮肤自然会干到发紧、发痒。而嘴唇和手部格外容易干裂，是因为这两个部位的皮肤结构特殊。嘴唇没有皮脂腺和汗腺，无法自主分泌油脂保湿，全靠一层薄薄的黏膜抵御外界刺激；手部皮肤则因为频繁接触冷水、洗涤剂、冷空气，屏障反复受损，再加上冬季油脂分泌不足，水分流失速度远超其他部位。很多人嘴唇干裂就猛喝水，其实多喝水只能补充身体水分，对唇部黏膜的直接保湿作用有限，治标还得靠涂润唇膏、做好唇部锁水。冬季护肤的核心误区，就是把“补水”和“锁水”混为一谈。补水是给皮肤补充水分，比如用爽肤水、精华水；锁水是在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失，比如用乳液、面霜。冬季空气干燥，锁水比补水更重要——哪怕你敷再多补水面膜，不涂锁水产品，水分很快就会蒸发，等于白忙活。另外，很多人觉得冬天太阳不烈就不用防晒，这也是大错特错。紫外线不会因为天冷就消失，冬季云层薄，紫外线反射率更高，加上皮肤屏障脆弱，更容易被晒伤，还会加重皮肤干燥和老化。洗脸洗澡的频率和时长，也是冬季护肤的关键细节。建议油皮每天洗脸2次，干皮、敏感肌每天1次就够，水温控制在32-38℃，洗脸时长不超过1分钟，洗澡时长最好控制在10-15分钟。洗完脸和澡后，一定要在皮肤还带着点潮气的时候，立刻涂抹保湿产品，这时候锁水效果最好。想要让冬季护肤事半功倍，除了外用产品，内调和环境保湿也不能少。饮食上多吃富含维生素A、维生素E和Omega-3的食物，比如胡萝卜、坚果、深海鱼，能帮助修复皮肤屏障；室内可以使用加湿器，将空气湿度维持在40%-60%，但要注意定期清洁加湿器，避免滋生霉菌和细菌，反而引发呼吸道问题。冬季护肤没有什么复杂的门道，抓住“温和清洁+强效锁水+坚持防晒”这三个核心环节，就能让皮肤安稳过冬。

39. #热水澡到底有多伤皮肤屏障##男性健康必修课##全民营养提升计划# 如果你的皮肤已经因为热水澡变得干燥、敏感、干痒，说明屏障已经受损了！别慌，洋洋给大家整理了值得关注的修护成分，选产品时照着挑准没错！首先是神经酰胺，它是细胞间脂质的核心成分，能直接补充屏障“漏洞”，帮助修复受损角质层；其次是角鲨烷，和皮肤自身的皮脂结构相似，能快速渗透皮肤，形成保护膜，锁住水分；还有透明质酸，也就是玻尿酸，能深层补水，缓解皮肤干燥；最后是凡士林，封闭性超强，能在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失，特别适合严重干燥的皮肤。很多男同胞喜欢泡澡，怎么才能兼顾享受和皮肤健康？洋洋教你几招：第一，控制水温在38℃以下，时间不超过10分钟；第二，泡澡时别用沐浴产品，避免过度清洁；第三，泡澡后立即用毛巾按压吸干水分，涂上含修护成分的身体乳；第四，每周泡澡不超过2次，平时还是以快速淋浴为主。这样既能享受泡澡的放松，又能保护皮肤屏障不受伤！

40. 干皮秋冬护肤跟练【夜间手把手版】

41. #冬季护肤哪个环节必不可少##流感季全家防护指南##健闻登顶计划#💡 冬季清洁小贴士：减少使用热水：过热的水会带走皮肤油脂，加剧干燥。避免频繁使用消毒产品：如酒精湿巾、含氯消毒液等，长期接触会损伤皮肤屏障。根据环境调整：若生活在北方暖气房（干燥），可适当减少清洁频率；若在南方潮湿地区，可根据出汗情况灵活调整。

42. 什么是脂皮？摸起来粗糙像砂纸，疯狂起皮干燥拔干，越刷酸越严重了……这个小姐姐是长期痘皮，自己在家用高浓度复合酸很久了，有一次自己刷完酸以后突然满脸长疹子，以为是闭口粉刺，继续在诊所刷酸针清光子……重复了几轮以后，就变成这样了。这不是普通的闭口粉刺，而是合并脂皮的严重皮肤屏障受损➕菌群紊乱。处理方法：1️⃣修护皮肤屏障以及用ds乳液，直到皮肤滋润不起皮，没有拔干刺痛的感觉，期间可以照红蓝光，但不适合刷酸针清2️⃣屏障修护好，荧光会明显减少，闭口数量也会减少，这时再开始用酸抗炎，适当二氧化碳清理闭口粉刺。3️⃣口服用药也是很有必要的，皮肤上的菌群紊乱很明显。

43. 皮肤「断崖式变差」必然经过的一个阶段，皮肤的敏感性衰老。主要表现是从鼻翼的毛孔粗大，逐渐蔓延到两颊、太阳穴、额头……伴随皮肤泛红、发热，容易长疹子。特别容易被忽视，因为带妆的时候不明显，也没有明显的痘痘斑点，但是从肤色到肤质都明显变差。皮肤的敏感性衰老不是靠用几个修护霜就能改善好的，是一个漫长且需要试错的过程：◽️内因——内分泌、免疫力、皮肤微生态紊乱▪️外因——皮肤屏障、护肤习惯、护肤品使用不当如果你是刚刚发现皮肤有这类问题，尝试「少化妆、温和清洁、避免揉搓皮肤」，一般都会有肉眼可见的肤质改善；如果皮肤已经处于这种状态很久了，可以先从修护屏障配合温和刷酸开始，让皮肤整体的屏障和微生态恢复健康。

44. 三甲皮肤科|皮肤“亚健康”？这套组合拳打回18岁！皮肤泛红、暗沉、毛孔粗大…总觉得状态“不上不下”？这就是皮肤“亚健康”🚨 别只想着填填充充！打好皮肤底子，透亮紧致的妈生好皮，比任何填充都更显高级！安利我私藏的王牌CP：【黄金微针+胶原水光】💥 ✨ 内促生：微针打开通道，射频热能刺激胶原自生长。 ✨ 外直补：同步注入胶原蛋白，直接填满肌肤“粮仓”。微针后皮肤吸收力MAX！此时补胶原，直接深入真皮层。两者协同，让新生胶原排列更整齐，皮肤从底子透出细腻光泽感✅ 🌟一举解决：泛红敏感、干燥粗糙、毛孔细纹、水油失衡…甚至辅助淡化黑眼圈、改善浅纹松弛。仿佛给皮肤下了“返厂重修”命令，找回年轻肌肤般的紧致透亮✨ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #黄金微针 #眼周抗衰

45. 化妆品与皮肤科学 | 特应性皮炎皮肤屏障修复研究进展——从发病机制到类胎脂治疗新策略

46. 明明没有乱用护肤品，为什么夏天皮肤屏障越来越脆弱，外油内干反复烂脸？

47. #在团# 买2️⃣送1️⃣‼️【朴实无华】的【痘肌】保湿霜也要过【双十一】‼️舒贝蓝宇宙无敌地板价‼️全年仅此一回‼️卖完就没‼️💰线下198买一瓶，今天只要💰49‼️【清爽不黏腻】【舒缓修屏障】【痘肌】【油皮】【敏肌】天选保湿霜‼️🔵神经酰胺🔵透明质酸钠🔵马齿苋提取物🔵角烷鲨☑️保湿舒缓：短期急救褪红☑️修护屏障：长期根源修护☑️改善痘肌起皮红痒

48. 嘴唇反复干裂起皮？可能是唇炎在作祟！

49. 【#皮肤科医生建议每周让皮肤歇一天#】#最简单的护肤方式# 皮肤科医生建议每周安排一天素颜，让皮肤得到休息。这一天的护肤方案可以简化，但基础保湿不能省略。清洁时建议选择不起泡的温和产品、避免用力揉搓；护肤品只保留保湿功能的产品，美白、抗皱等功能性产品可以暂停使用。油性皮肤的人群可以选择液态护肤品和清爽型精华素，减少皮肤负担。素颜日配合清淡饮食，多吃新鲜蔬果，保证充足饮水，避免熬夜，这样能让皮肤得到更全面的调整。央视网的微博视频

50. 1-20 今日主题：用保湿霜能让皮肤保持柔嫩！吉米老师VIP365学英语第 3354 天！Claire: Hi, Sophie. I know how you feel, the dry air is tough. I switch to a thick moisturizer every morning and night. It keeps my skin soft.克莱尔：嗨，苏菲。我理解你的感受，这种干燥的空气确实很难受。我每天早晚都换用厚厚的保湿霜。它能让皮肤保持柔嫩。Sophie: Good idea. 苏菲：好主意。#365天学英语##零基础学英语##英语提分##亲子教育##零基础学习# 跨境吉米老师的微博视频

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