条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

文章详情

尖尖的家常菜篇五十六：巨快手！蒜香茄子拌饭~免油炸软糯浓郁

超好吃预警！可能我上辈子是个茄子吧？有没有感同身受的宝宝～

茄子怎么做都爱吃啊，软软烂烂超入味那种，拌上米饭，不小心就吃撑了，今天做了一个免油炸版本，特别特别入味，低脂健康，做法还简单零厨艺轻松搞定！

材料

茄子，蒜末，小米椒

做法

一锅米饭提前做好哦

茄子切片，入锅隔水蒸熟，15分钟后左右就可以啦

蒜末，辣椒圈切好

起锅热油炒香蒜末

加入茄子

2勺生抽，1勺蚝油，半勺糖，少许盐鸡精，用锅铲扎扎压压，把茄子炒碎炒软烂

最后撒上辣椒圈炒匀出锅

浇在米饭上拌匀开吃吧

展开收起

举报

尖尖实验室

259文章| 0爆料| 629粉丝

关注

相关商品推荐

Mr.Seafood 京鲜生车厘子 J级单果26-28mm 5kg 礼盒装

Mr.Seafood 京鲜生车厘子 J级单果26-28mm 5kg 礼盒装

暂无报价

看百科去购买

京觅智利车厘子 JJ级单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

京觅智利车厘子 JJ级单果果径28-30mm 5kg 礼盒装

暂无报价

看百科去购买

桂青源可生食鲜鸡蛋 30枚 1.5kg 礼盒装

桂青源可生食鲜鸡蛋 30枚 1.5kg 礼盒装

37.8元起

看百科去购买

京百味临安春笋新鲜现挖雷笋 4.8斤

京百味临安春笋新鲜现挖雷笋 4.8斤

28.9元起

看百科去购买

京鲜生云南蓝莓 12盒约125g/盒 15mm+ 新鲜水果礼盒源头直发包邮

京鲜生云南蓝莓 12盒约125g/盒 15mm+ 新鲜水果礼盒源头直发包邮

89.9元起

看百科去购买

One's Member 安格斯 M3牛腱子 1kg

One's Member 安格斯 M3牛腱子 1kg

69.5元起

看百科去购买

盒马智利车厘子 JJ级 5kg 礼盒装

盒马智利车厘子 JJ级 5kg 礼盒装

299元起

看百科去购买

京觅金枕头榴莲果肉 300g

京觅金枕头榴莲果肉 300g

59.9元起

看百科去购买

pure source 天顺源法式肩排 500g

pure source 天顺源法式肩排 500g

33元起

看百科去购买

Mr.Seafood 京鲜生海南老树贵妃芒 5斤单果100g起

Mr.Seafood 京鲜生海南老树贵妃芒 5斤单果100g起

19.9元起

看百科去购买

安慕希香草味 205gx10盒x1箱

安慕希香草味 205gx10盒x1箱

24.42元起

看百科去购买

Goodfarmer 佳农金枕冻榴莲 250g

Goodfarmer 佳农金枕冻榴莲 250g

59.9元起

看百科去购买

黄天鹅可生食鲜鸡蛋

黄天鹅可生食鲜鸡蛋

28.9元起

看百科去购买

鲜京采原切牛腱子 2kg

鲜京采原切牛腱子 2kg

99.9元起

看百科去购买

HITOMORROW 大希地动物黄油丝绒原味 400g

HITOMORROW 大希地动物黄油丝绒原味 400g

16.9元起

看百科去购买

美加佳丹麦熟冻北极甜虾腹籽净重1.5kg

美加佳丹麦熟冻北极甜虾腹籽净重1.5kg

77.42元起

看百科去购买

1评论

精彩
最新

影321

举报踩评论(0)

感觉茄子，小米辣，蒜蓉和米饭在一起就是绝配，哦，对了，还有红烧肉

2020-07-25

赞

回复

校验提示文案

提交

影321

举报踩评论(0)

感觉茄子，小米辣，蒜蓉和米饭在一起就是绝配，哦，对了，还有红烧肉

2020-07-25

赞

回复

校验提示文案

提交

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

相关好价推荐

可爱多和路雪特牛乳熔岩可可口味冰淇淋71g*3支

13.92元（需买5件，需用券）

比上次发布低22% 商品好评率98%

京东此款目前活动售价39.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折优惠活动，下单5件，实付低至69.6...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:15 京东
韶云山泰国金枕榴莲 1个（3-4斤）

118元（需用券）

京东商城售价208，买1件商家满减优惠-80元，点击链接领券200-10，实付118元！新鲜出炉的泰国金枕榴莲，值得一试...阅读全文

4 已打分 +1 1 已打分 +1 16

去购买

22:12 京东
Mr.Seafood 京鲜生国产美早大樱桃 900gJ级车厘子生鲜水果源头直发包邮

73.9元

比上次发布低26% 商品好评率95%

京东此款目前活动售价73.9元，近期好价。叠加活动：满25元减6元、满9元减3元阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:10 京东
今日秒杀100箱！正宗美都麒麟西瓜 1个 6斤装

33元（需用券）

商品好评率100%

此商品目前京东店内售价160元优惠购买步骤一: 下单立减满150元减117元优惠购买步骤二: 领取满60-5（还有满15...阅读全文

4 已打分 +1 1 已打分 +1 1

去购买

22:07 京东
可爱多和路雪天官赐福甜筒芒果酸奶口味冰淇淋 62g*4支雪糕冰激凌

10.78元（需用券）

38天新低 商品好评率99%

京东此款目前活动售价29.9元，领取199-100优惠券，下单参与四件9折活动，下单6件，凑单一件，会员实付低至73.6...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:07 京东
泰国托曼尼榴莲 1.5-2斤装/保 3房

58元（需用券）

27天新低 商品好评率97%

此商品目前京东店内售价108元/1.5-2斤装，领取满100元减40元优惠劵，实付价58元/1.5-2斤装近期好价叠...阅读全文

2 已打分 +1 1 已打分 +1 5

去购买

22:06 京东
Zespri 佳沛阳光金奇异果 10个装单果重约103-124g 生鲜水果

47.9元（需买2件，需用券）

价格低于双11

京东此款目前活动售价99.9元，下单领取满199元减100元优惠券，下单2件，plus立减后实付低至95.8元，近期好价...阅读全文

0 已打分 +1 1 已打分 +1 4

去购买

22:04 京东
千层雪迷你千层雪香草可可慕斯口味冰淇淋 30g*5支雪糕

8.36元（需买9件，需用券）

比上次发布低60% 商品好评率98%

京东此款目前活动售价22.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折、满1件打9.5折优惠活动，下单9件...阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:04 京东
MAGNUM 梦龙和路雪迷你梦龙浓郁黑巧克力+松露巧克力冰淇淋 42g*3支+43g*3支

18.65元（需买4件，需用券）

19天新低 商品好评率99%

梦龙是和路雪旗下雪糕品牌。匠心臻选100%进口比利时巧克力，搭配多种口味冰淇淋，美妙口感带来奢华欢愉体验，释放内心狂野。...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:02 京东
WALL'S 和路雪可爱多和路雪迷你可爱多甜筒蓝莓草莓口味冰淇淋 20g*10支雪糕

6.92元（需买10件，需用券）

价格低于双11 商品好评率99%

和路雪是英国著名的冰激凌企业，后被联合利华收购，是世界畅销冰淇淋品牌之一。这款是蓝莓&草莓口味的可爱多，外观精巧、色彩艳...阅读全文

10 已打分 +1 1 已打分 +1 12

去购买

22:02 京东
京百味国产麻籽贝贝南瓜净重4.5斤装

17.9元（需用券）

商品好评率98%

京东自营水果车多种百亿补贴水果，促销17.9元1件，先领取9-3元补贴券，再叠加领取25-6元补贴券，麻籽贝贝南瓜净重4...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:01 京东
FRESH·FOUR SEASONS 淳鲜四季草饲原切战斧牛排 1.2kg

119.9元

商品好评率100%

京东此款目前活动售价119.9元，加赠价值89元红酒一瓶近期好价。阅读全文

14 已打分 +1 3 已打分 +1 17

去购买

22:00 京东
MAGNUM 梦龙和路雪迷你梦龙小金龙金柠乳酪+香草口味冰淇淋 40g*2支+42g*2支

12.16元（需买5件，需用券）

比上次发布低23% 商品好评率99%

京东此款目前活动售价34.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折、满1件打9.5折优惠活动，下单5件...阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 2

去购买

22:00 京东
Mr.Seafood 京鲜生凤梨哥国产金钻凤梨净重3斤

14.6元

18天新低 商品好评率96%

京鲜生凤梨哥国产金钻凤梨净重3斤，参与百亿补贴14.9元，plus会员立减0.3元，到手14.6元！凑单品：绝对值的佳沛...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:00 京东
WALL'S 和路雪迷你可爱多冰淇淋（椰子口味+布朗尼咖啡口味）20g*10支

6.92元

价格低于双11 商品好评率99%

和路雪是英国著名的冰激凌企业，后被联合利华收购，是世界畅销冰淇淋品牌之一。这款含椰子口味和布朗尼咖啡口味，一次就可以尝遍...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 2

去购买

22:00 京东
MAGNUM 梦龙和路雪树莓雪芭夹芯柠檬汽水口味冰淇淋 65g*3支雪糕冰激凌

17.42元（需买4件，需用券）

比上次发布低22% 商品好评率99%

京东此款目前活动售价49.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折、满1件打9.5折优惠活动，下单4件...阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:00 京东
茶牛原切谷饲雪花牛肉片200g*9份

189.05元

商品好评率95%

茶牛原切谷饲雪花牛肉片200g*9份，售价239元，参与plus会员打95折，下单立减40元，到手189.05元，折算2...阅读全文

2 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

22:00 京东
Mr.Seafood 京鲜生四川眉山黄金柑果冻橙净重2.5kg/海南桂花香荔枝500g

19.97元（需买3件，需用券）

商品好评率96%

酸甜可口，品质之选。从未见过的黄金色春橘，第一眼就颠覆印象，尝一下，完全升级的味道和口感，定义何为好相橘。京鲜生四川眉...阅读全文

1 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

21:59 京东
MAGNUM 梦龙和路雪蓝莓雪芭夹芯黑巧布朗尼口味冰淇淋 66g*3支雪糕冰激凌

17.42元（需买4件，需用券）

低于常卖价 商品好评率99%

京东此款目前活动售价49.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折、plus会员满1件打9.5折优惠活...阅读全文

4 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

21:57 京东
MAGNUM 梦龙和路雪小青龙香烤碧根果口味冰淇淋 65g*4支雪糕冰激凌

17.42元（需买4件，需用券）

19天新低 商品好评率99%

京东此款目前活动售价49.9元，下单领取满199元减100元优惠券，参与满4件打9折、满1件打9.5折优惠活动，下单4件...阅读全文

0 已打分 +1 0 已打分 +1 0

去购买

21:55 京东

查看更多好价

相关文章推荐

月入1W的工薪家庭，一家人晚餐不到20元，引发网友吐槽：活得真累

为了陪伴孩子成长，我们没有选择外出打工，而是留在小城市打拼。我们夫妻俩的收入大约是1W，除... 阅读全文

+1 159 210 405
怎么样快速做好一份下饭菜～番茄炒蛋

昨天孩子外婆回老家参加同事聚会去了，家里就没有人提前准备晚餐了。我和老婆也是下班立马往家赶... 阅读全文

+1 89 39 169
春季限定，你们那里有这道菜吗？

大家好，我是你们的汉口平民林峰：茭白，作为春天的美食代表，以其鲜嫩的口感和独特的风味，成为... 阅读全文

+1 95 33 138
[春先吃]春天来一顿西班牙海鲜烩饭

西班牙海鲜烩饭（Paella）是一道经典的西班牙菜，通常包含海鲜、鸡肉、兔肉和各种蔬菜，春... 阅读全文

+1 93 38 100
好食节‖春季吃鱼食谱

春天万物复苏，气温逐渐回暖，鱼类作为富含蛋白质、低脂肪的健康食材，在春季的餐桌上尤为受欢迎... 阅读全文

+1 89 44 86
冬至到清明，蚝肉肥晶晶-春季不止有新嫩的野菜，抓住乳山冬季蚝的尾巴。配石锅拌饭，没有石锅只有拌饭

进入农历3月份的北方气温逐步回升，阳光充足，但又像孩子的脸说变就变……气温依旧起伏不定。降... 阅读全文

+1 66 24 117
春食|春天还是要多吃时令蔬菜啊

春天实在是吃各种蔬菜的好季节，时令蔬菜密集上市，属实是便宜量大新鲜美味。一、春笋春笋，是春... 阅读全文

+1 83 34 88
拿到手，再来网站对比，发现我这款才是最大果

按照惯例，先放上下单时的链接：Zespri 佳沛品牌的新西兰阳光金奇异果，规格多，价格更多... 阅读全文

+1 53 21 68
来晒晒朋友刚才她的菜园子摘的青菜吧(^o^)っ🥬

🌸🌸大家好，我是 wywdmmm 🌸🌸前几天我朋友打电话☎️(・-・*)来说，要给我送菜... 阅读全文

+1 42 22 73
春季食补要多吃鸡蛋

一年之计在于春，春天也是进补的极佳季节，而鸡蛋则是非常适合春天进补的食材。鸡蛋是我们一日三... 阅读全文

+1 37 18 73
吃苦笋的好季节

春天，是一个充满生机和希望的季节，也是吃苦笋的最佳时节。苦笋，这种看似普通的食材，却蕴含着... 阅读全文

+1 33 17 70
爱不释手的肥牛卷儿

以前每次想吃牛肉卷的时候基本上都是在大润发或者是沃尔玛去买，但是来回又得开车，不仅路程的耽... 阅读全文

+1 32 16 59
春天是吃香椿时节。而香椿炒蛋，则是最好吃最好做的家常炒菜。

我想每个人都见过香椿树，也吃过香椿炒蛋吧！上图就是香椿树的样子。香椿真的是树，普通的香椿树... 阅读全文

+1 31 15 50
春天里的美味！黄鱼怎么吃最健康？

正值春季，万物欣欣向荣，各类新鲜的食材层出不穷。不但是蔬菜、瓜果，就连不少的鱼类也是这时候... 阅读全文

+1 27 12 57
晚餐做了六道菜，成本不到100元，网友：实惠，接地气好吃！

晚上吃什么好呢？这个问题困扰着很多人，尤其是忙碌的上班族。如果你也在为晚餐发愁，不妨来看看... 阅读全文

+1 29 16 48
春季限定美食："香椿炒鸡蛋"

春日限定美味，香椿炒鸡蛋，每年一到春天我都会吃的一种野菜就是香椿-有的人觉得它的味道怪怪的... 阅读全文

+1 22 15 46
青椒炒肥肠——一次回味无穷的美食之旅

作为一道深受广大食客喜爱的经典川菜，青椒炒肥肠以其独特的口感和香气，一直以来都备受瞩目。青... 阅读全文

+1 27 11 44
春吃韭菜正当时，韭菜盒子烙起来

俗话说，春吃韭菜正当时，身为东北人都爱吃，昨天跟朋友聚会，饭店的韭菜盒子是真好吃，就是量有... 阅读全文

+1 23 10 45
春日食春味，必吃美食推荐！

春天，大地从冬寒里苏醒，草木欣欣向荣，在这渐暖的季节里，人们追寻着春的足迹，品尝春天的味道... 阅读全文

+1 36 15 25
那些属于春天，不容错过的春菜

应该说每个地区会有差别，俗话说一方水土养一方人。我在四季分明狭义的江南，长三角包邮区。🌿这... 阅读全文

+1 30 8 31

更多精彩文章

东西南北中，好酒在张弓！

张弓酒产于河南宁陵，中国国家地理标志产品。中国白酒发展史上，张弓曾留下“低度酒鼻祖”的印迹... 阅读全文

+1 0 0 0
春天里的甜蜜诱惑，芒果这样吃才够味！

春天，这个万物复苏的季节，总是带给人们无尽的惊喜。当微风轻轻拂过脸颊，带来了淡淡的暖意，也... 阅读全文

+1 0 0 0
雨生百谷夏将至，暮春韶光正当时！给今年的春天画上一个美满的句号吧～

古人的浪漫在24节气中体现得淋漓尽致，当春意渐浓，阳光渐暖，春雨绵绵润泽万物之时，似乎能够... 阅读全文

+1 2 2 0
无限新生，共赢未来——暴肌独角兽合作伙伴大会闪耀厦门

2024年1月13日，一场健康食品盛会——厦门“无限新生”暴肌独角兽合作伙伴大会盛大开幕。... 阅读全文

+1 0 0 0
王刚的美食精选篇一百七十一：厨师长教你：“拔丝鸡蛋”的家常做法，香甜酥脆，简单美味

哈喽大家好我是王刚本期视频我为大家分享一道甜品【拔丝鸡蛋】【拔丝鸡蛋】所需食材如下详细步... 阅读全文

+1 0 0 1
今日谷雨，养生做好这几点，不懂要吃亏！

随着春天的脚步渐行渐渐远，我们迎来了春天的最后一个节气——谷雨。谷雨时节，万物生长旺盛，正... 阅读全文

+1 0 0 0
在家制作茄夹的简单教程，吃了停不下来

在繁忙的都市生活中，一道简单又美味的家常菜总能给人带来无尽的温暖和满足。今天，我要与大家分... 阅读全文

+1 0 0 0
伊利、蒙牛、和路雪的三款冰淇淋全方位对比

能选择他们作对比，就意味着差不多才行。首先是外观形状差不多：伊利的巧乐兹，蒙牛的随变，和路... 阅读全文

+1 16 9 21
这道青花椒鸡翅，真的惊到我了！求你们快去做

在浩如烟海的中华美食中，每一道菜都承载着独特的风味与文化底蕴。而今天，我要向大家介绍的这道... 阅读全文

+1 0 0 0
适合新手的简单菜肴！干煸豆角

在浩如烟海的家常菜中，干煸豆角是一道简单而又不失美味的佳肴。它不仅口感独特，营养丰富，而且... 阅读全文

+1 0 0 0
吃货必备！"芋泥奶贝"让你一口上瘾

今天和大家分享的一个小甜品是芋泥奶贝。配料：鲜鸡蛋、调配芋泥、小麦粉、白砂糖、大豆油、纯牛... 阅读全文

+1 14 7 12
春天到了，去挖野菜吧！春日野菜盛宴，鲜到没朋友

春天，是大地苏醒的季节，也是野菜生长旺盛的时节。人间至味是清香，烟火气息抚人心，好东西当然... 阅读全文

+1 2 2 2
就好京酱肉丝这口！！这玩意我能吃一辈子

在浩如烟海的中华美食中，我独爱那一道色香味俱佳的京酱肉丝。每当那熟悉的香气飘入鼻尖，我便会... 阅读全文

+1 0 0 0
春天要开吃新口味雪糕啦！

根据过往经验（生存的几十年）在我这个IP，春天几乎不存在的，立马就跳去夏天。今年尤其是，比... 阅读全文

+1 19 0 0
美味酱鸡爪，我可以每天吃！

在华夏大地，美食的海洋中，酱鸡爪无疑是一道独具风味的佳肴。每当提及它，我的味蕾便不自觉地跳... 阅读全文

+1 0 0 0
我妈做的东北锅包肉！真的太美味啦，终于不用再下馆子啦

每当我提起东北菜，心中总会涌起一股浓浓的乡愁与无尽的回味。而在东北菜的众多佳肴中，我最钟爱... 阅读全文

+1 0 0 0
明星也爱！揭秘榴莲肉的神奇功效与吃法

榴莲，这个被誉为“水果之王”的名字，在东南亚乃至全世界的热带地区都享有盛名。而榴莲肉，作为... 阅读全文

+1 0 1 0
明星都在吃的"淡雪草莓"，究竟是什么味道？

在春日的暖阳下，当一朵朵白色的花朵悄然绽放，随后逐渐转化为一颗颗娇艳欲滴的红色果实时，那便... 阅读全文

+1 0 0 0
“谷雨吃三宝，四季无烦恼”，三宝指的是啥？中老年人别忘了吃

谷雨作为春季里的最后一个节气，气候会相对复杂一些。因为临近初夏，气温在不断攀升，但春天的气... 阅读全文

+1 2 0 0
“春喝一碗汤，赛过好药方”，春季多喝5种汤，省下吃保健品的钱

“春风，春暖，春日，春长，春山苍苍，春水漾漾。”春季微风吹来，惬意之外也带来了燥意。最近天... 阅读全文

+1 2 3 0

更多精彩文章

尖尖实验室

Ta还没有介绍自己

美食领域作者

发文累计获赞1610，内容被1.1万人收藏

259文章 0爆料 629粉丝

关注打赏

作者其他文章

查看更多

相关好价

凤梨哥国产金钻凤梨净重3斤
14.6元

凤梨哥国产金钻凤梨净重3斤
原切谷饲雪花牛肉片200g*9份
189.05元

原切谷饲雪花牛肉片200g*9份
四川眉山黄金柑果冻橙净重2.5kg/海南桂花香荔枝500g
19.97元（需买3件，需用券）

四川眉山黄金柑果冻橙净重2.5kg/海南桂花香荔枝500g
和路雪特牛乳熔岩可可口味冰淇淋71g*3支
13.92元（需买5件，需用券）

和路雪特牛乳熔岩可可口味冰淇淋71g*3支
泰国金枕榴莲 1个（3-4斤）
118元（需用券）

泰国金枕榴莲 1个（3-4斤）
国产美早大樱桃 900gJ级车厘子生鲜水果源头直发包邮
73.9元

国产美早大樱桃 900gJ级车厘子生鲜水果源头直发包邮
阳光金奇异果 10个装单果重约103-124g 生鲜水果
47.9元（需买2件，需用券）

阳光金奇异果 10个装单果重约103-124g 生鲜水果
大促！牛奶冰淇淋香草口味 1.1kg
37.72元（需用券）

大促！牛奶冰淇淋香草口味 1.1kg
怡颗莓云南蓝莓小果125g*6盒当季新鲜蓝莓鲜果孕妇宝宝果径12mm+
51.9元

怡颗莓云南蓝莓小果125g*6盒当季新鲜蓝莓鲜果孕妇宝宝果径12mm+

热门众测

【实测家漫谈】就要这样过春天好物礼包

【实测家漫谈】就要这样过春天好物礼包立即申请

小巧便携的百元三模鼠标——雷柏（Rapoo） MT760mini

小巧便携的百元三模鼠标——雷柏（Rapoo） MT760mini 立即申请

苹果HomePod mini智能音箱体验！749元入门苹果智能生态！小身材大能量！音质超惊艳～

苹果HomePod mini智能音箱体验！749元入门苹果智能生态！小身材大能量！音质超惊艳～立即申请

百元档TWS谁说不能打？一加 buds v 蓝牙耳机便是一款值得深度体验的优质产品。

百元档TWS谁说不能打？一加 buds v 蓝牙耳机便是一款值得深度体验的优质产品。立即申请

美的电炖锅紫陶内胆，让营养与美味触手可及

美的电炖锅紫陶内胆，让营养与美味触手可及立即申请

飞利浦全局护眼吸顶灯V9 立即申请

最新文章热门文章

查看更多

下一篇：

Chrome优化软件功耗：打开37个标签后续航还能增加两小时

认证作者

1

扫一下，分享更方便，购买更轻松

已收藏
去我的收藏夹