牙齿好黄，民间小偏方“用醋擦牙齿”真的会变白吗？

“齿白七分俏”，现在越来越多人关注牙齿健康和美观，一看牙齿有点黄，立刻拿起手机百度去黄小诀窍，于是就出现下面这些个小偏方：

民间小偏方“用醋美白牙齿”靠谱吗？

先来看看牙齿结构：

牙齿最外层的是牙釉质，正常情况下厚度2～2.5mm，其中95%是无机物，硬度达到8度左右，什么概念？钻石的硬度一般是10，仅比钻石略逊一筹。所以牙釉质除了可以帮助咬碎食物，也担负着保护牙本质的作用，是人体最坚硬的保护层。

同时牙釉质也很容易被破坏，并且损坏之后也是无法再生。牙釉质的特点：耐磨耐压，但最不耐酸。为什么不耐酸？化学类的东西咱也不太懂，所以看下网上的解释。

牙釉质主要成分是羟基磷灰石，在酸性环境下，其中的钙和磷就会以离子形式释出，就是牙齿脱矿。所以，当牙齿遇到酸性物质(食物、碳酸饮料等)之后抵抗能力就变得很弱。

所以使用醋不仅不会使牙齿变白，还会对牙釉质造成很严重的不可逆的创伤。牙齿美白需谨慎，美白牙齿最重要的一点，一定要先判断清楚你的牙齿有没有必要美白？

你的牙齿有没有必要美白？

很多人牙齿有一点点泛黄，就嚷嚷着要去美白。其实，成人的牙齿本就是呈淡黄色。

为什么会出现这种颜色？牙齿最表层的牙釉质是透明色的，和他相临的牙本质呈现的深黄色或者褐黄色，所以透过牙釉质显示出来的牙齿呈现淡黄色。这样的牙齿如果没有十分的必要，尽量不要去进行美白。

但随着年龄增长，牙釉质也会变薄弱，牙齿的黄色越来越明显。还有生活中的许多饮品食物尤其是深色食物也可能会给牙釉质“上色”。因为牙釉质除了不耐酸，还具有一定的渗透性。

例如：咖啡，液体呈深色并且为酸性，长期使用色素沉淀会形成色斑、黑牙缝；

红酒，成分中含有酸性物质会导致牙齿染色，以及磨损牙釉质；

蕃茄酱，作为酸度很高的蔬菜，也可能会侵蚀牙釉质;

......

这种情况下的牙齿如果需要美白，可以根据个人需要和经济状况决定美白项目。

牙齿有哪几种美白方式？

目前市面上常见的科学牙齿美白方法：冷光美白和牙齿贴面。

冷光美白

冷光美白的原理：使用波长420～520纳米之间的高强度蓝光，经由特殊光学处理的光导纤维和滤光光学镜片，可隔离有害紫外线和红外线，照射到涂有漂白剂的牙齿上，使漂白剂快速发生氧化还原反应最终达到去除较深层牙齿色素的效果。整个过程主要依赖的是漂白剂（过氧化氢），是一种强氧化剂。冷光美白单次价格600～1500之间。

冷光美白术的操作过程：

冷光美白会对牙齿造成伤害吗？

原则上来说，合规的冷光美白过程不会对牙齿产生伤害。冷光美白操作过程2大重要物：光源和漂白剂。所选的光源是较为安全的蓝色光源，漂白剂只要是合理合规使用，不会对牙齿造成损害。但如果口腔有问题的盲目去做美白项目，很大概率上会对牙齿造成伤害，（为什么）同时，孕妇、患有慢性疾病的人进行冷光项目，可能会对身体产生负面影响，所以在进行项目前一定要配合医生做好口腔检查和病史沟通。

冷光美白牙齿可以维持多久？

正规机构+经验丰富的医生出产的“成品”一般可以维持将近2年左右，具体保持时间的长短主要和饮食习惯相关，食用深色食物的频率高，维持时间越短。但是也有部分人反馈，做完一段时间后就会反弹，不太清楚怎么回事，有做过的值友可以分享下效果哦 。

牙齿贴面

牙贴面是为掩盖牙齿缺陷，例如牙齿缺损、变色等，将人工修复体固定于患牙面，固定的过程有时是需要磨损原有的牙齿，临床上使用较多的一般是瓷贴面和树脂贴面。

瓷贴面和树脂贴面有什么区别？

价格

树脂贴面主要材料是树脂，价格相对便宜些，300元左右/颗，瓷贴面的价格一般在2000～7000元/颗。瓷贴面相较于树脂材料在美观度、强度更高些、表面的光滑度更好些，并且经过长期的临床实践表明，瓷贴面是目前较为牢固的牙科修复方式。

寿命

正规机构“出品”的树脂贴面寿命一般在5年左右，因为树脂贴面的质地比较软，所以耐久性较差，如果后续再不小心维护，咬较硬食物的话，也可能会提前结束寿命。

瓷贴面的寿命大多数在10年左右，寿命的长短和瓷贴面的种类、制作有关。全瓷贴面是瓷贴面中最好的材料，其次是医生的制作水平，从瓷贴面的设计和牙体制作准备过程很考验医生的技术。

哪些人适合做牙贴面？

做牙贴面的过程对牙齿是有一定的磨损，所以如果牙齿如果没有较大问题，建议不要做。什么样的可以做呢？牙齿形态怪异、氟斑牙、牙缝稀疏、牙齿有轻度扭歪等可见的牙齿问题都可以做牙贴面。

小知识科普专区：

1.美白牙膏可以美白牙齿。

如果含美白功效的牙膏可以美白牙齿，就不会衍生出那么多美白项目了。回归正题，美白牙膏只起到短暂美白的效果。美白牙膏成分中含有少量漂白剂和抛光小颗粒。漂白剂发挥作用需要2大因素：时间和浓度。浓度会在牙膏沾水的那一刻被稀释，加之刷牙时间一般都在3分钟左右，所以漂白剂的作用会大打折扣。抛光小颗粒也就是牙膏中常见的蓝色颗粒，会短暂附着于牙齿上，使牙齿看起来更有光泽。

2.美白牙贴可以美白牙齿。

这个我之前用过，可以美白但是持续时间很短。正规的美白牙贴中含有低浓度过氧化物，可以在保证牙齿安全的情况下达到美白效果，但仅限于去除表面浅色色素，更深层次的美白是无法达到的。

3.盐、橘子皮粉等小偏方可以美白牙齿。

这其实属于暴力美白。通过增加和牙齿的摩擦力达到美白的效果，同时也破坏了牙釉质，可能会伤到牙龈，最终可能导致口腔溃疡。

牙齿美白，不要信什么小偏方，切记选择正规机构、选择科学的美白项目，减少牙齿伤害。