无糖无盐无油版红薯磨牙棒，做法简单，一看就会！

创作立场声明：本文由”点妈辅食“原创，硕士妈妈聊辅食，每日分享辅食食谱，辅食知识。

今天分享一个磨牙棒的配方，同样是比较简单的配方和做法。

01

宝宝红薯磨牙棒做法

准备食材

红薯 50g

水 20ml

面粉 100g

适合6个月以上，对食材不过敏的宝宝。

点妈的辅食做法

准备所有食材，最好用低筋面粉，水就不出镜了，水也可以换成等量的奶!>。

红薯50克是生重，熟了之后其实重量差别不太大，也在45克左右，红薯品种不一样，也会有差别，不过多一点少一点不影响效果，差别不大。

红薯去皮，上锅蒸熟。

红薯和面粉一起，加水，揉成光滑的面团。

红薯的含水量，面粉的吸水性不同，加的水量会不太相同，一般在15-20毫升，注意适当增减，揉好的面团比蒸馒头的要硬一点，不要像面包一样。

盖上保鲜膜，放置15分钟，没有时间的话，直接做也可以。

放置15分钟之后，再揉一遍，会特别光滑。

将面团擀成长方形，可以放到保鲜袋里擀，这样容易塑形。

将长方形面团，切成长条

两只手拿起来一根长条，一个手往里，一个手往外，同时拧一下，就成这种麻花状了。

如果两头感觉有尖尖角，可以用手按压一下，按平，烤好之后会比较硬，这样不容易扎到。

放入烤箱，180度，烤20-25分钟。

磨牙棒就烤好了

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点妈的辅食小窍门

最好用低筋面粉，红薯可以替换为其他食材，比如胡萝卜，南瓜，香蕉等，主要是增加一点味道，也可以不用，纯面粉制作。

红薯的含水量，面粉的吸水性不同，加的水量会不太相同，一般在15-20毫升，注意适当增减，揉好的面团比蒸馒头的要硬一点，不要像面包一样。

磨牙棒烤的时候，一般是180度，20-25分钟，每个烤箱不同，第一次做可以看着点，火太大或者烤的时间太长都会开裂。

关于过敏宝宝的辅食，这个配方没有用到鸡蛋，如果是小麦过敏的宝宝，就没有办法了，这个离开面粉做不了，换种辅食就好了。

宝宝小的时候，吃任何食物，都要注意看护，并且了解海姆利克急救法。

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宝宝磨牙棒常见问题

宝宝几个月可以吃磨牙棒？

6个月宝宝可以吃，但是要注意观察是否过敏。

宝宝吃磨牙棒过敏

看看是自己做的还是买的，自己做用的食材有哪些，买的配料表有哪些成分？

这个配方的磨牙棒，用的是红薯和面粉，也就是小麦，之前尝试过这两种食材，不过敏的宝宝，可以直接吃；如果尝试过一种，那一种就算是新事物，要观察3天；如果两种都没有尝试过，建议先尝试一种，再试这个配方，或者只用面粉来做。

如果是买的磨牙棒，注意看配料表，要无盐无糖，最好成分比较单一的，配料表一大堆的，买的时候需要谨慎。

长牙需要磨牙棒吗？

磨牙棒不是必需品，可以吃也可以不吃。

牙胶可以替代磨牙棒吗？

磨牙棒和牙胶都是用来给宝宝咬的，如果是因为长牙不舒服，想给宝宝咬点东西，缓解一下，都可以。

也可以把牙胶放冰箱冰一下，然后给宝宝咬，可以缓解一点疼痛。

没长牙可以吃磨牙棒吗？

可以吃，磨牙棒本身是很硬的，应该是宝宝咬不动的状态，含在嘴里时间长了，口水会融化掉一点。

但是吃的时候，一定要注意看护，宝宝小的时候，吃任何食物都要有大人在旁边看护，并且了解海姆利克急救法，这点很重要。

注：本文由”点妈辅食“原创，硕士妈妈聊辅食，每日分享辅食食谱，辅食知识。

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