2018年，把时间投资在阅读上，爱与沟通篇

2018年看的书籍中，有3本是关于爱与沟通的主题的，《爱的艺术》，《奇迹男孩》，《非暴力沟通》，投入的时间估计3-5天吧，现金成本大概80元左右。收获是对爱，沟通，有了相对准确的认识，解答了我内心的困惑，很值。

1、爱的艺术

关键字：爱与控制

图片来自豆瓣

2018年7月，综艺节目《我家那小子》朱雨辰妈妈的言论引爆舆论，“我是用整个生命去对待儿子的，在家里的位置就是自己顶两个菲佣。”“每天凌晨4点起来给儿子熬梨汁，要儿子每天喝掉。即使遇到喝不下也带不了的情况，也非让他喝掉“”他的每一段感情我都知道，我都会去干涉“…

这个事件戳中了很多人的痛点，在两性或者亲子关系中，我们或多或少都面临着这样的困境，对方付出时间和金钱来爱我们，但是对方要求回报是全方位，无死角的监控,这样对方能获得掌控感和安全感。杀手锏是如果不听对方的就是不（爱）孝顺。是不是应该委屈自己的意愿，来响应对方的要求呢？

爱的枷锁

这个问题，有幸在《爱的艺术》这本书里找到了答案。这本书是德国哲学家弗洛姆的著名作品，书中关于爱的其中一个观点是，在给予爱的同时，要充分尊重对方的自由意志。

我们常陷入的误区是，以爱的名义，实施权利的控制。

对我行动的启发是，爱和响应爱，是两个课题，有关系，但不是因果关系。

我本将心向明月,奈何明月照沟渠。对于这句话，现在的理解是，我本将心照明月，是自己的选择。明月照沟渠，是明月的选择，明月没有义务必须回馈心向它的人，明月愿意照谁就照谁。

如果别人爱我，愿意付出代价和成本，我愿意以我自己的方式来响应对方的爱，可能不是对方期望的方式。

如果我爱别人，代表我能接受结果上限是对方能响应我的爱，下限是对方无动于衷。

所以，爱人某种意义上是，卸下装备，自废武功的进入一段关系。

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2、奇迹男孩

关键字：家人无条件的爱

图片来自豆瓣

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。我常常在想，幸福的家庭的巅峰状态是什么样的呢？又为什么是相似的呢？

《奇迹男孩》这本书给出了答案，这是美国作家R.J.帕拉西奥所著的儿童图书。我是看了同名电影之后阅读的书籍。观影的时候，我几乎从头哭到尾，被这家人的互动暖哭。

豆瓣网友评价：“在这种家里做一条狗都好啊”。教科书般的幸福家庭。

奇迹男孩奥吉是一个10岁的男孩，他出生时基因缺陷脸部畸形，经过多次整形手术伤痕累累。父母决定把他送到公立学校。他需要学习知识，还有和同学交往，面临了很多困难，家人一路关爱鼓励他，学期结束时，奥吉获得了同学和老师们的认可。

让我感动的是，这家人都非常尊重和爱护自己的家人。

妈妈擅长表达对孩子的爱。奥吉上学被同学嘲笑丑陋，回家发脾气。妈妈告诉他，他是好看的，要相信她，因为妈妈最了解孩子。而脸是每个人经历的证明，孩子的每一次脸部整形手术，妈妈脸上会增加一条皱纹，每一条皱纹都是对孩子的爱。

爸爸是家里隐形而稳定的支柱。表面上看起来妈妈是家庭的主导与决策者，爸爸存在感不强，但他随时支持妈妈。当奥吉抱怨妈妈让他上学是错误的决定，爸爸立刻支持妈妈，说这是我和妈妈一起的决定。

姐姐也无条件的爱着弟弟。父母把注意力放在弟弟身上，忽视她。她没有羡慕嫉妒，默默的消化自己的情绪。当弟弟遭遇友谊背叛时，她用自己的事情开导他，告诉他这是学校的规则，朋友之间友谊不再是常态。

对弟弟很包容的姐姐

对家人给与足够的耐心，无条件的尊重与接纳，这样的家庭，真是我心目中理想的家庭，是挑战的目标。

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3、非暴力沟通

关键字：提出需求

图片来自豆瓣

常言道“打是疼，骂是爱。”，事实并不是，被骂之后，从来没有感到到爱，只有感到扎心。

职场中语言暴力也不可避免，经典职场韩剧《未生》，今年热播的《我的老板每天死一次》里，都撕开了现实生活中，在工作不顺的情况下，上司们对下属挖苦，怒吼的众生相。

《我的老板每天死一次》中的毒舌上司

无论是生活还是工作中，语言暴力无可避免，背后的原因是权力的规则在运作。当自己的实力或地位比对方弱的时候，在发生摩擦的时候，对方大概率会发火，他的收益是发泄怒火，爽到了，但是不用付出成本。

无法控制别人的沟通方式，但是自己应该用什么方法来和别人沟通，不去伤害别人呢。

《非暴力沟通》这本书介绍了非暴力沟通的方法，陈述事实，表达感受，提出需求，请求支持；

我看了综艺节目《妈妈是超人》，非常喜欢霍思燕，她是非暴力沟通的实践版。她可以几句话把嚎啕大哭的嗯哼，说的情绪稳定下来，同时引导他完成事情。

最近上映的《手机狂想》里，霍思燕演的李楠的一句台词，大意是：”你总是喝的醉醺醺地回来，没有喝醉就坐着玩手机，从来不看我。我就是想让你看我一眼，看我一眼…”前半句“你总是喝的醉醺醺地回来，没有喝醉就坐着玩手机，从来不看我。”是陈述事实，后半句“我就是想让你看我一眼，看我一眼…”是表达需求。真的被后半句戳中。

对我的行动启示是，简化的使用方式就是说话直接表达自己的需求。

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总结：

1.《爱的艺术》，爱一个人，为对方付出，并不意味着拥有了控制对方意志和行为的权力。在给予爱的同时，要充分尊重对方的自由意志。

2.《奇迹男孩》给出了教科书般的幸福家庭模板，对家人有耐心，尊重家人是幸福的源代码。

3.《非暴力沟通》，对于语言暴力，书中给出的方法是，陈述事实，表达感受，提出需求，请求支持。

实际运用起来，记住两个字“需要”。当别人情绪处于炸裂情况下，问他，对方需要我做什么？当自己情绪处于失控边缘时，告诉对方，我需要对方为什么。

4.三本书都很有阅读价值，是经得起时间考验的好书，推荐给大家，希望对大家有用。有好的书，也期待推荐给我。