【选择跑步机的正确姿势】跑步机选购心得

家用跑步机应该算是大众购买健身器械产品的NO.1,小编所在的城市是南方的沿海城市，经过去年冬季户外跑由于湿冷风吹伤膝盖，加上最近的健身房开车需要20分钟，并且人多室内空气很不好，经常有大叔在旁边练力量，一会儿“啊！吼！”吓得小心脏一跳一跳的。于是决定要入手一台跑步机。那么问题来了，这么多跑步机品牌，我们选哪个呢？现在跟大家分享一下我选购跑步机的心得。

1.国内外各种跑步机品牌

跑步机品牌像主打线上款便宜又大碗的亿健，国产大佬舒华，国外驰名的速尔和爱康等等各类家用商用跑步机琳琅满目。

2.理想价位

在购物方面，我一直坚信即便是做不到同等价格买到同等价值的东西，但是一定会有一个等价值的价格区间体现。也就是说，一张纸再怎么贵，他也不可能达到100块的价值，他的价格是多少看得出来。结合做的功课我的预算定在2500-5000（事实证明市面上2000以下的跑步机从噪音，跑带，踏板硬度等方面都是无法满足长期使用，2000以下的跑步机应该就是玩具的存在吧）

选择跑步机的几个指标：

1.静音

是否静音跟马达马力息息相关，所以因为马达质量因素，我更偏向像舒华，速尔，爱康，乔山比较大的牌子。后面看了下速尔和爱康的价位已经超出我的预算，亿健的跑步机广告打的很响也加入比较。

2.承重

正常市面上的跑步机承重在110KG-130KG,如果是特殊身材的，此项要关注一下。

3.减震

我有看过一个博主说，减震要避免是“弹簧类减振”，力是相对的，像摩托车避震受到反馈的是臀部，跑步机受到反馈的是脚和膝关节，在选购的时候我尤为注重这方面，详细比较了几款。

亿健销量人气王A5——号称六级减震，很杂的减震原理，但是结合价格2439元来说，我认为是在弹簧减震的基础上结合成本进行改良的。

乔山明星款T57——AEROsoft避震系统，其实也看不懂，那就留下来。

舒华电商销量王9119——AIR+气囊减震，自我通俗理解，小伙伴们不知道有没穿过耐克AIR跑鞋，跑步机减震技术等同于跑鞋技术。

那么在减震方面 乔山和舒华是符合我的心意的，乔山T57定价为3499元，舒华9119定价为2899元

4.跑道宽度

宽度不要去选太大的，够用就行，宽度跟马达和减震有相关。身高180厘米以下，选择宽度在43~50厘米就完全够用了。如果想再跑得舒服一些，可适度的扩宽1-2厘米。

乔山T57 跑带宽度45-47厘米

舒华9119产品参数 宽度48-50厘米（不含）

相对乔山，舒华的舒适度应该会比较好。

5.其他

功能上只要有速度、坡度调节，心率扶手（都要有）就行。有APP什么微信互联就当是爽的啦。甩脂机、仰卧起坐杆、彩屏之类的千万不要过分参考，毫无意义，后面自己用了才会发现，跑步完，顶多将腿抬在手把上做做拉伸，其他的没什么意义。

最终

小编就入手了舒华9119，正好天猫店在做活动，跟客服套了下近乎，到手价是2799+999大礼包（含瑜伽垫，蓝牙耳机，运动水杯和机油）。试跑了下声音小，去问了下楼下邻居有没受到影响，他们说完全没感觉到，我就安心的确认收货了。急性子的小编为了一次运动可以达到淋漓尽致发现坡度0-15段简直是很棒。总是为自己做了个完美选择感到自己棒棒哒~

跑步机链接：https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.3-b-s.w4011-14554719467.40.39983b43Tj1J6Q&id=40840857995&rn=83a0268a34108ceef04e94a5b4fe8eaa&abbucket=4

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