爆火的低卡零食，到底好不好吃？

这一篇才是我们测评的第一篇，由于我的失误，现在才发，很抱歉！

各位仙女好鸭，我是莓莓，苏苏的好朋友。初次见面，请多关照！

和苏苏不太一样，莓莓是一个很懒的实力吃货，能买来吃的，就一定不会自己做！

每天听苏苏夸你们这群小可爱手有多巧，我一度陷入了自我怀疑…

苏苏安慰我说：虽然你厨艺不好，但你吃得多呀！呸，吃过的东西多呀。

所以苏苏特地派我来做一个测评栏目！

为了能为大家挑选出最好吃的东西，莓莓愿意上辣油山，下芝士海！

用一张嘴实力说话~吃出一身正气！

好啦，话不多说，开始我们的第一期测评吧！

草莓小姐的测评 No.1

低卡食物真的好吃吗？

莓莓注意到，不知道从什么时候开始刮起一股低卡零食的大风，疯狂种草。

但这些所谓的网红低卡零食，是不是真的好吃又低卡呢？

莓莓今天就带来了四大类，共计15款零食的真实测评，吃给你看！

草莓小姐的测评 No.1

测评方法&标准

测评方法：

本次测评由莓莓的测评小组——草莓味小组，亲口吃吃吃吃吃出来的~

最后的综合评分是莓莓将各位小白鼠们的评分算出来的平均分~所以不用太担心口味差异哦

测评标准：

本期测评以口感、口味、热量为主要指标。

目的是要选出热量相对能接受、味道也不错的低卡零食。

其中，热量的单位用Kcal表示，也就是千卡，又叫大卡。

下面莓莓列举几种常见食物的热量，让大家对热量单位有个概念，给大家做个参考：

草莓小姐的测评 No.1

测评开始！

果冻类

果冻类一号选手 # GlamD代餐果冻 #

本次试吃口味：苹果味

这个包装让莓莓想到了小时候吃的吸吸乐，分量挺多的。

口感不是很Q弹，像冰粉一样。

甜度和正常果冻相似，口味像苹果醋，没有浓重的香精味。

其他：饱腹感较强，应该能达到2-3小时

热量：5Kal 综合评分：4分

果冻类二号选手 # Tarami 0卡果冻 #

测评口味：乳酸味 橙味 葡萄味

口感相比正常果冻更软，有很多果肉。很惊喜！

乳酸味：味道没有很浓，里面的椰果肉很有味道。

橙味：像国内喜之郎橙味，是个不容易让人记住的味道。

葡萄味：是很很很大众的味道，像水晶葡萄饮料的果冻版~

热量：0Kcal 综合评分3.65

果冻类三号选手 # ENDO远藤羊羹 #

测评口味：红豆味

口感偏粉糯，跟羊羹的口感一点都不沾边！假羊羹吧…

吃第一口有很重的香精味，口感在口腔留有余味，有点甘草（？）的苦涩…

莓莓只想说：第一口入嘴后…根本不想咽下去…

热量：0Kcal 综合评分1.3分

果冻类四号选手 # Orihiro蒟蒻 #

测评口味：芒果味 蜜桃味

首先，莓莓觉得有必要教大家读“蒟蒻”这两个字，哈哈哈。

来，跟我一起念，ju3 ruo4！

其实蒟蒻就是魔芋啦~ 这款蒟蒻是一包里有很多小小个的，吃起来很方便。口感的话，比较Q弹。

水蜜桃味比较持久，比较香甜。芒果味咽下去会稍酸，可能反而会有开胃的效果……

其他：对魔芋敏感的人，要谨慎食用哦。食用后可能会觉得有些麻！

热量：13Kcal 综合评分4分

果冻类排名

GlamD代餐果冻 ≥ Orihiro蒟蒻 > Tarami 0卡果冻 >OEND远藤羊羹

零食类

零食类一号选手 # Asuzac 魔芋干 #

测评口味：烤鱿鱼味 梅子味

鱿鱼味：一打开包装，闻起来有点腥，有点像猫粮…又有点像中药…

吃起来确实有鱿鱼的味道，但没鱿鱼干那么香。

口感偏硬，比梅子味有嚼劲，我觉得吃有一种嚼塑料的感觉……一个就可以吃很久，应该可以解嘴馋

梅子味：口感比鱿鱼味要软一些，入口时较为浓重的咸味，然后是无尽的酸…… 应该是偏日式的梅子味，喜欢的朋友可以试一下。

热量：22Kcal 综合评分3.25分

零食类二号选手 # Asahi 薯脆片 #

测评口味：海苔味 虾味

一开始以为会和薯片差不多，但真的差挺多的。

口感确实很脆！但比薯片硬得多，吃起来没有薯片那种爽感。挺干的，吃完应该会立刻想喝水。

海苔味：闻起来像是有油的干抹布…但味道竟然还不错！是正常的、淡淡的海苔味。太神奇了！可以考虑捏着鼻子吃，哈哈哈哈

虾味：闻起来比海苔味友好很多，跟外面买的虾饼的味道很像。

味道比普通虾片的味道淡，吃到后面有苦味和焦味。

热量：75Kcal 综合评分3.16分

零食类三号选手 # Bourbon 豆乳威化饼干 #

这个威化饼干口感松脆，和普通威化差不多。

吃起来有满口的豆粉香，细嚼豆乳味更突出。比普通威化还好吃。

味道可以说是很感人了！难以相信这是什么低卡零食。

不过缺点是饱腹感不强，一包吃下去一点感觉都没有。罪恶的小手可能会吃个不停……

热量：80Kcal 综合评分4.25分

零食类四号选手 # Nari sup纤维夹心蛋糕 #

测评口味：草莓味

这个…一直没搞懂它是小饼干还是小蛋糕…

长相很是迷你，是草莓夹心的，闻起来草莓味很足。

质地有点像软的趣多多，比较扎实，饱腹感应该不错。吃起来比较粘，会黏牙。

但有股廉价的草莓香精味道，比较甜，吃完一小块就会腻。

热量：59Kcal 综合评分2.91分

零食类排名

Bourbon 豆乳威化饼干> Asuzac 魔芋干 > Asahi 薯脆片 > Nari sup纤维夹心蛋糕

饮品类

饮料类一号选手 # 元气森林 燃茶系列 #

测评口味：乌龙茶 蜜桃乌龙

这个茶用了黑白两种包装，拿到手上后，感觉瓶子比较有质感，上档次~

乌龙茶：入口茶味不是很浓，更加像东方茶叶加水的感觉。

虽然没有涩味，没有甜味，但是喝下去有乌龙特有的回甘，不过甘味消失得比较快。

蜜桃乌龙：喝完让人想到茶π的蜜桃乌龙味，但没有那么甜。

不过蜜桃味很浓很重，喝完后还能感觉到香精味的残留

热量：5Kcal 综合评分3.71分

饮料类一号选手 # 元气森林苏打气泡水 #

测评口味：白桃味 青瓜味 卡曼橘味

这个也是同一系列的气泡水，不过这几个香精味都比较重。

白桃味：刚入嘴时就感觉气泡很多，喝完像干吃了一片泡腾片。

而且回味很甜，还是那种让人觉得不是很舒服的甜味。

青瓜味：和上一个饮料一样，气泡很多。

开盖时闻起来像青柠味，入口时比较浓烈，后味是较重的黄瓜味，喝多了几口后，有种被黄瓜强行刷牙的感觉……

卡曼橘味：跟前面两种口感相似，气泡依旧很多（夏天喝起来还是挺爽的）

喝起来不像橘子味，也不像青柠味。香精味很重，测评的一个小姐姐甚至评价：像在喝洗洁精。

热量：0Kcal 综合评分2.5分

饮料类三号选手 # 稀遇酸奶#

这个酸奶的质地不是很稠，像自己用脱脂牛奶做的。

吃起来味道非常酸，基本没甜味，一丢丢回甜都没有。

更像是去藏区旅游的时候，当地人自制那种无添加酸奶，单独吃可能会难以下咽…回味会有点像伊利的褐色炭烧味酸奶的感觉。

热量：59Kcal 综合评分2.5分

饮品类排名

元气森林 燃茶系列 > 元气森林苏打气泡水 ≥稀遇酸奶

速食类

速食类一号选手 # Pokka Sapporo #

测评口味：奶油蘑菇脆饼浓汤

这个泡好后是比较比较稠的糊状~里面有小块的脆饼，泡久了会变软，像猪油渣一样，有点可爱，哈哈哈…

吃起来奶香味很浓，有50%接近奶油蘑菇汤的味道，饱腹感也比较强~ 在减肥期间的话，热量还是有一丢丢高了。

比较值得一提的是包装杯壁有倒水刻度线，食用体验非常友好。

热量：125Kcal 综合评分4.2分

速食类二号选手 # 大冢 #

测评口味：奶酪培根意面酱

这个意面酱搭意面，就像在飞机上吃飞机餐的感觉。

整体味道是咸的，有奶味和烟熏味，培根特别少，就跟中国兰州拉面的牛肉一样…肉眼都快看不到了。

汤底的话，像是比较稀的土豆浓汤，喝起来比较清淡。美味程度还是比较满意的！

相对其他意面酱，热量还算友好。

和上一个一样，包装杯壁有倒水刻度线，食用体验非常友好。

不过有个缺点就是，比较难买…好像现在这个口味还没了，大概要看缘分…

热量：97Kcal 综合评分4.3分

速食类三号选手 # 明星中华三味速食杯 #

测评口味： 明星酸辣汤

打开盖子有点惊喜，感觉料很足，有鸡蛋，青菜，粉丝。

煮好后看起来像番茄蛋黄汤，汤稍有一点粘稠。

吃到嘴里酸酸的很开胃，会促进食欲。

粉丝分量挺多的，比起平常吃的粉丝，这个更有嚼劲。

包装杯壁也有倒水刻度线，食用体验非常友好。

热量：248Kcal 综合评分3.7分

速食类四号选手 # Acecook方便河粉 #

测评口味：海鲜味

打开这个泡面的时候，给我的第一感觉是像陈村河粉…

泡完后的汤底像别人吃过的剩汤…很清淡，看起来就让人没有食欲。

好在汤底的味道让人没有失望，喝起来比较鲜美，但是没有海鲜味，味精味比较重。

吃起来河粉口感软，滑。嚼起来绵绵软软，喜欢口味清淡点的可以选择这款方便面试试。

包装杯壁也有倒水刻度线，食用体验非常友好。

热量：92Kcal 综合评分3.5分

速食类排名

大冢奶酪培根意面酱 > Pokka Sapporo奶油蘑菇脆饼浓汤 > 日清明星中华三味速食杯 > Acecook方便河粉

草莓小姐的测评 No.1

测评总结

要是有宝宝从头看到这，我就要痛哭流涕了！呜呜呜，爱你们~

整体来看，低卡零食中的速食类和果冻类平均表现得还不错。

但饮品类和零食类，就真的……参差不齐，大坑无数。

哎，不过呀，经历了这么这么这么多的试吃以后，莓莓我终于得到一个结论：

低卡零食还是有好吃的！但非常容易踩坑！~ 而且价格都不算便宜。

最后，咱们来一点老生常谈：

其实减肥最主要的呢，还是要管住嘴，迈开腿。

低卡零食，主要还是针对不吃零食就会死星人。

放在家里，那肯定还是比吃普通薯片和肥宅水啥的强多了！

嘿嘿，下面莓莓就列出本次测评中综合评价还不错的几款低卡零食，给宝宝们参考：

以上就是咱们这次测评的全部内容啦！

欢迎大家给我们提出意见，或想让我们测评的美食哦~~

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吃过自热火锅 但没想到还有自热烧烤吧！

期待一下吧~

- end -

See you next time

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