你不一定知道的好货推荐——不容易撞衫的夏日跑步装备

上半身装备：

ODLO 奥递乐始于1946年，是由挪威越野滑雪冠军欧德洛儿（Oddroarlofterod）先生创立专业运动内衣品牌。1986年，ODLO奥递乐将总部搬至瑞士，并成立了ODLO国际公司来开拓全球业务，为超过20个国家和地区的运动爱好者提供装备和服务。

odlo 奥递乐我是挺喜欢的，接触过的跑者对其影响也都不错。作为贴身层，排汗透气效果非常良好，而且衣服材质柔软，接缝平滑，不会带来过多摩擦而影响良好的运动体验，适合长时间运动穿着，就是价格有些贵。看见网易考拉打折，2双一百多的羊毛袜加上黑色T恤一共214.05，下手的。

这个蓝色的是众测品，非常好穿但日常颜色有些过艳，而且过于贴身。

重量仅有77克，非常轻薄。

这件比较低调，而且有银色反光条，夜跑非常安全。

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其实现在国产的跑步装备也是非常出色的，比方说在大妈众测过的GEARLAB，专业程度一点不输国外大牌，而且价格都很实惠。

比方说这件爱燃烧羽绒，对于不了解的人群来说，是一件又贵又怪的衣服，但对“百公里越野”有了解的人，就知道这件属于参赛强制装备的羽绒衣的出色之处和高性价比了。

燃烧装备GEARLAB 超轻透气速干T恤，因为没有反光条，比上面的奥递乐77克还要轻一些，只有74克，即使是跑全马也足够轻松。

跑步短袖 T恤 燃烧装备GEARLAB 超轻透气速干黑练T 马拉松定制T恤149元天猫精选去购买

如果是温度并不太高的时候或者地方，可以选择美丽诺羊毛T恤。美丽奴羊毛吸湿排汗不粘身，抗菌除臭的功效现在可以说是众人皆知了，而轻薄的美丽奴羊毛T恤在30度左右时穿着体验非常好，运动时候的汗水能够被羊毛纤维从体表隔离开来，而不会有人造纤维的粘身感。

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下半身装备：

夏天装备，自然是短裤了。运动短裤品牌种类实在太多，有白菜价的迪卡侬神裤，也有各种高级货。不过我还是推荐 GL燃烧装备实验室的东西。因为能够有口袋装东西，而又不影响跑步的短裤实在太少了。含一个防水手机口袋在内的6个腰部口袋，包裹好不晃动，可以放各种装备和补给，跑全马的时候能量胶可以不用塞来塞去了。

燃烧装备 跑步短裤2.0 GearLab收纳腰头速干5寸短裤男款 运动短裤249元天猫精选去购买

其实在夏天，穿一件不错的压缩长裤，并不会太热，而且压缩裤可以提升更强的运动表现，给肌肉提供更好的保护支持，运动后穿着可以更快的恢复，我是习惯穿的。合身的压缩裤不但能够提高运动体验，还能美化腿型，实在是一举多得的好东西。

迪卡侬压缩裤，200多的价格非常良心，大腿部分采用不同材料，带来不同压力，提供合理的肌肉支撑。腿部有反光条，保证安全。膝盖后侧等部分则采用薄型材料加强透气性。而腰部也附带有4个小口袋，可以存放手机、能量胶等随身物品，满足训练和比赛的储物需求。

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假如是气温太高，穿压缩裤有些热的话，那么我们可以佩戴腿套：

压缩腿套针对最容易出问题的小腿，通过挤压血管，目的是让更多的血液和氧气供应给肌肉，这样就可以让氧气和能量物质更快进入肌肉，同时也帮助代谢废物和二氧化碳更快从肌肉中排出。在运动过程中，脚腾空落地或者受力时带来的冲击会导致肌肉震颤，压缩腿套通过给予肌肉支撑，在一定程度上可以减少肌肉震颤从来减轻疼痛。

肌能是国产专业的运动护具品牌，护具种类齐全。而且编织工艺的腿套压缩力度是比较大的，而且不容易松弛。

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鞋子：

前几天看到一篇原创，说是“4大跑鞋”里已经没有适合“马拉松爱好者”的跑鞋了。虽然所谓的“4大”是由写手杜撰出来的，且4大为4大慢跑鞋而非4大跑鞋，但也有很好的竞赛用鞋：

asics的“虎走”什么的我就不说了，一向以潮鞋和“健步鞋”形象示人的New Balance也推出了Hanzo 系列竞速型跑鞋。Hanzo 系列由New Balance 日本主导开发，名称以日本文化中的忍者服部半藏命名。把服部半藏迅敏、速攻，以及关键时刻发挥愈加稳定的形象套用到跑鞋上，就成了 Hanzo 系列。东京马拉松上，日本选手神也大地就是穿得New Balance Hanzo S Mimura，最后获得第八名的好成绩！我想，国内99%以上的“马拉松爱好者”是没有东马第八的实力吧？

New Balance Hanzo 包含四款跑鞋，分别以“风”、“林”、“火”、“山”为主题，S款适合追求速度和灵敏体验的马拉松精英选手，针对目标2小时30分钟以内的跑者。R款则适合于目标3小时以内的马拉松选手，帮助他们在比赛中突破自己的PB；T款 作为速度型选手的训练鞋和全马330以内选手的比赛用鞋；U款则适合跑者的日常训练，增加更多保护。

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New Balance NB官方 Hanzo R系列男款跑步鞋竞速Mimura联名款 黑色/绿色 42959元京东去购买

New Balance NB官方 Hanzo T系列男款跑步鞋竞速跑鞋 黑色 42.5759元京东去购买

New Balance NB官方2019新款Hanzo男鞋跑步鞋U系列竞速跑鞋运动鞋959元天猫精选去购买

同样今年来注重复古和健身的锐步，在18年底也推出了可以和耐克4%比肩的Floatride Run Fast，这双鞋被《Runner’s World（跑者世界）》，这个世界上最权威的跑步者杂志评选为2018年度最佳跑步装备。注意，没有之一，也就名副其实的No.1。不过可惜的是这双鞋并没有再国内官方的锐步店大量推出，只在天猫旗舰店少量发货过，但很快就卖光了只能通过海淘等渠道入手。

因为量实在太少，所以上脚图只能引用图片，出处见右下角。

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不过这样的*级鞋，普通大众可能难以驾驭，我们可以购入加强保护的简化版穿着

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如果是户外越野跑，我推荐的是Vasque威斯 耐力II，Vasque是世界知名的RedWing鞋业公司的子公司，虽然知名度不高，但鞋子相当不错。 耐力II的双色中底很厚，而且前后掌落差不大，在6mm左右。厚鞋底、小落差的设计，是近年来跑鞋尤其是越野跑鞋的流行设计。依靠材料科技的发展，即使是厚厚的中底，也能实现轻量化，使得这类“重保护”的鞋子重量可以和极简跑鞋一战。

鞋面由细网布构成，细密的孔眼在保证透气性的同时，也能够防止各种异物进入鞋子内部。在主要受力区域有热熔材料进行加强，提高鞋面的支持性以及耐磨能力。虽然没有防水能力，但因为去掉防水膜和致密鞋面，带来的极佳透气性是我们夏日所需要的。

鞋底往两侧伸展，有效提高了鞋子的稳定性，在崎岖的山路上降低崴脚的几率。

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在长时间和长距离运动中，袜子的重要性不亚于身体上任何一件装备。夏天的话，羊毛袜太热，五指袜又太粗糙，我感觉COMPRESSPORT的袜子非常舒适。

深绿部分压缩性要强，主要功能是包裹足弓。前脚掌处绿色防滑点密布，脚掌在鞋子内不会打滑。

袜筒高度刚刚好，能保护好脚踝免遭鞋口的摩擦，但高度又不会太高而影响腿部散热。设计采用凸起圆点，增加摩擦力和增加脚底的透气，可以减少滑动。面料透气性好，利于排汗。袜子设计的弹性不是很大，因需要一定的压缩性能，所以需要区分左右脚和脚长来进行购买。实际穿起来袜子透气性和防滑性表现比较好，我偏窄的前脚掌没有在ALTRA的大鞋头里面左右滑动。

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跑步附件：

跑步的时候，人的膝盖受力很大，若不注意跑姿和保护，非常容易受伤而且难以复原。所以护具是必不可少的：

运动护膝有硅胶衬垫和支撑条，可以有效减轻膝盖的负担。如果我们平时膝盖不舒服，应该马上停止运动进行休息和恢复，如果迟迟不好转，则一定要去医院检查。

平时进行强度大的运动时，佩戴护膝进行预防也是很有必要的。

leetur羚途作为有医学器械背景的专业护具品牌，出品自然值得信赖：

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户外跑的时候，鞋子虽然有一些防泥沙配置，但还是不可避免的会掉进一些泥沙，这些小东西带来的麻烦可不算小：不是脚部不适就是起水泡。停下来清理又费时间又会打乱跑步节奏，实在令人难受。这时候就需要一个跑步用的防砂套了。

出于燃烧装备实验室的偏爱，鞋套选他，似乎也是顺理成章的：

LOGO非常少，很喜欢。没赞助的穿打满大LOGO的款，我感觉有些不值。

防沙套前端采用钩子勾住鞋带来固定

可以通过GaiterTrap™系统魔术黏贴扣:可以更加方便的与越野鞋连接,有效防止沙土进入鞋子内部。如果鞋子没有GaiterTrap系统，还附赠了4片魔术黏，可以粘在鞋子后跟。

高弹性的上口设计，不需要弹力绳，在运动时毫无拘束。

跑步全程并没有闷热感，可见面料的透气排湿性能优异。整个过程中也没有任何紧绷感，不论是上升还是下降，都能感到很自如。到最后鞋中都没有进入泥土和沙子，很好的防止了小东西进入到鞋子内。不过只限于防沙，并不能当做雪套使用。徒步也可以用，有个防沙套可以减少不少路程上的小麻烦。

燃烧装备 防沙套GL爱高弹越野跑步徒步运动 防尘防砂耐磨防沙鞋套19元天猫精选去购买

推荐了不少，不过，其实呢，任何装备都只是辅助，我们自己的行动和意志才最重要。跑步确实是一个好的运动项目，但却有些无趣，。希望这篇有些“玩装备”的原创会给大家一些小帮助。

个人能力不及和疏漏之处，还请站内各路跑步大神们在评论里多多指教！