生活小贴士之 篇十四：23项检测功能，减肥健身不可少：好体知智能体脂秤M2上手体验

前言：最近一直在减肥，每天健走都在2万步以上，体重也稍微减下来一点点，回到了70公斤的水平上。因为减肥，所以关注有关健身的智能装备就比较多，有什么新产品都保持好奇心，想试一试。

这篇就给大家分享一款清华同方出品的好体知智能体脂秤M2的评测。

产品特点

好体知智能体脂秤M2是清华同方和清华大学联合研发的一款智能体脂测量产品，采用双能X射线、核磁共振、双标水等技术，可以精准测量23项身体健康指标。

从外观来看，设计素雅极简，隐形悬浮LED显示屏，大盘面设计是其外观最大的亮点。盘面分为四个检测区域，细看可分辨。

好体知智能体脂秤M2的支脚贴近边缘设计，并有防滑垫，可以有效防侧翻和踩踏侧滑等情况的发生。

值得一提的是，这个支脚尽管不支持高度调节，但却有一定的倾角容忍度，比其他品牌同类产品对地面的平整度要求更低。

而从供电来看，好体知智能体脂秤M2采用了4节AAA7号电池供电，比纽扣电池更换更方便，而与内置充电式锂电池的产品相比，使用寿命可以更长。电池仓盖打开后有lgkg双单位可选。

好体知智能体脂秤M2的厚度在 3厘米左右，自重却达到4千克，表面是整块钢化玻璃覆盖，侧面也看不到明显的缝隙，清理也很方便。

好体知智能体脂秤M2上秤自动校准开机，这点也非常方便。

使用体验

好体知智能体脂秤M2的量程为5~150千克，精度是0.1千克，这样的测量范围对于大多数人来说完全够用。如果需要对身体进行数据分析，需要连接手机APP使用。

从工作方式来看，好体知智能体脂秤M2与手机通过蓝牙自动连接，连接成功后显示屏右上角会有蓝牙的标志。

需要提醒的是上秤测量必须看到归零后再上秤，还有就是要检测人体数据需要光脚丫子才可以。整个检测时间大概在10秒左右，等到看到“YES”就表示测量完成了。个人感觉还是挺方便的，近期使用多天，我已经习惯了睡前、起床量体重了。

而从操作界面来看，好体知APP共有四大功能板块，分别是测评、趋势、发现、我的。“我的”功能区主要是成员管理、亲友管理、膳食管理，支持多人共有一台体脂秤并各自记录自己的数据。还有就是可以设定体重目标、输出体围数据、选择体质类型等等，这些数据主要影响测评数据的准确性，需要认真根据实际情况填写。“发现”功能区主要是一些健身膳食的文章帖子分享、用户之间共享互动等等，对于喜欢社交的人来说，也是一个不错的分享心得的封闭平台。

“趋势”功能区，主要记录体重、脂肪量、体脂率、肌肉、水分等的历史检测数据。个人觉得比较赞的是，数据不仅可以形成月度年度趋势、健康周报月报等，而且每个数据点击详情都能查看记录的时间点，以及身体指标达标情况。

对与身体情况的深度数据分析，可以测量体重、体脂率、脂肪量、BMI、肌肉、蛋白质、水分、骨质、骨骼肌、肝脏脂肪肝风险度、内脏脂肪指数、肥胖等级、肥胖度等等，并对身体健康指数评分等等。让自己无论是减肥还是健身都有更多维度的参考，可以更科学合理地进行运动健身和进行膳食管理。

而“测评”功能区主要是对体重进行记录，并列出重要身体指标，同步记录测量体重市是否排便、空腹、裸称等，还可以手动添加三餐进食的卡路里统计。

并且“测评”功能区还能读取手机内记录的健走、跑步等运动数据，给出卡路里消耗情况，对于严格控制体重的人来说，这些功能也是很实用的。

实际上，功能太多不一定都能用得少，但有比没有好，许多自己平时需要到专业机构才能检测的数据，在家里就可以粗略评估，不仅可以更科学了解自己的身体状况，还能鞭笞自己更好的减肥健身。

总结

总之，好体知智能体脂秤M2是一款功能强大的智能体脂秤产品，其外观设计简约大方，并采用大面板防侧翻设计，不论老人还是小孩都能安全使用。而且其支持体重目标管理、膳食管理、运动监测、23项身体指标评测等等，也基本能满足健身运动爱好者的需求。如果这个夏天你也在减肥健身，缺少一样给力的体脂秤，那快去看看吧！

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