工作时忍不住玩手机?这3个小工具或许可以帮到你!太棒了!

2020-02-08 15:31:00 0点赞 4收藏 0评论

根据目前的情况看,在线办公这种模式可能还会持续一段时间。

但在家办公的你,是不是又管不住自己的手,码字5分钟,刷视频2小时?然后收到提醒后又去王者峡谷逛一圈,结果被别人爆锤,越想越气,一下就玩到了吃饭时间?

工作时忍不住玩手机?这3个小工具或许可以帮到你!太棒了!

吃完饭想起工作还没做完,赶快工作起来,结果朋友发来一条消息,回完信息又拿起手机刷了半小时微博,然后生一肚子气。

在家办公由于没有公司的工作氛围,更需要我们做好自我管理,尤其是玩手机。

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但我们的自制力是有限的,光靠自己的意念,是无法拒绝的。

这里,小北就根据我的经验,给你介绍一点摆脱手机依赖的小方法。

01

将应用隐藏

眼不见心为静

很多的手机,都自带隐私空间的功能。其实,不仅仅可以用来隐藏私密信息,还可以用来控制自己可以使用的APP

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然后设置一个记不住的密码,放在一个很难得到的地方,或者放在父母/孩子那里。这样,一方面不会耽误你正常使用微信沟通交流,也可以及时拒绝手机诱惑。

02

依靠APP

简单有保障

当然,如果你觉得上面的设置比较麻烦,而且不利于快速切换工作和非工作状态,就可以使用一些APP,帮你管理自己。

比如比较出名的forest专注森林:

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在这款APP中,是否玩手机并不是强制的,但有一定的代价,就是自己栽种的小树会枯萎,而且是不可逆的:

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非常适合那些,忍受不了小树枯萎的“强迫症”用户。

但对于我这种“佛系”用户来说,枯萎不枯萎都可以接受,作用不是很大。

就像村口大喇叭喊的那样:

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这时,我们就需要一个,可以强制性限制使用手机的APP了,之前用过「不做手机控」,最近发现一个颜值比较高的「禅定空间」。

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在这款APP中,你可以创建属于自己的自我管理星球,暂别手机,投入到工作中去:

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比如我设置好后,最多只能使用4款APP,连截图都不能使用:

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这张截图还是时间到了才出现的工作时忍不住玩手机?这3个小工具或许可以帮到你!太棒了!

当然,不是完全限制访问,你可以为一些APP设置白名单,比如用于和老板同事沟通的微信。

而且你还可以邀请他人一起参与「自闭」活动,或者参加别人的自律活动中:

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当然,APP还有很多其他自我管理的功能,比如应用使用时间监督功能

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很多安卓机上没有的使用时间统计功能

工作时忍不住玩手机?这3个小工具或许可以帮到你!太棒了!

总之是一款不错的手机使用管理软件。

最后

也许刚开始的时候,熬一分钟都像是过年,但重在坚持嘛,之后就轻松了。

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