不想贴秋膘，就要动起来，一起来运动吧

嗨，大家好，我是简单快乐的幸福。

一、简言简语

寒露已过，秋意渐浓，天气是一天比一天凉了，秋天宜进补，很多人在这个时候喜欢进补，吃点肉肉来补充能量，但是也要记住，也要适量的运动，动起来才能燃脂，刮去多余的脂肪，深秋以后，天气渐冷，很多人不愿意进行户外运动了，这时候可以考虑在家进行锻炼，室内运动燃脂就是一个很不错的选择。

二、室内运动相关的设备推荐

亿健家用跑步机

说起室内运动，必须要配置相关的运动器材才行。燃脂运动想要达到大汗淋漓的效果，最合适的运动莫过于跑步了，所以跑步机成为我们首选的室内运动器械。

给大家推荐这款亿健家庭用跑步机，它是一款支持HUAWEI HiLink、柔性减震、可视化跑感调节、拥有经典蓝屏的全折叠走步机。

可能有人会问，跑步机那么多，为什么要选择推荐X5跑步机？X5简单概括起来有这五个方面的特点：好护膝、好健康、好燃脂、不扰邻、占地少。其实，作为家用跑步机，我们最关注的首先就是噪音大不大啊，会不会扰邻，别到时候一上机子动静特别大，楼下邻居天天上来找，那就不行了。再就是家里空间有限，没有那么大的空间去放一个大型的跑步机。X5完全可以解决您的后顾之忧，大家担心的上面的两个问题都不存在，X5跑步机使用的是强劲降噪电机，脚下无声，让你运动的时候不会扰邻。

它是可以完全折叠的，使用完之后可以折叠起来，占地面积特别小。它可以整机折叠，“站”起来，占地0.19平方米，节省家用空间，方便日常收纳整理。小户型也很适用呢。

这款跑步机的内芯强大，飙速度，强劲畅快，内置健康小走和HIIT燃脂等不同运动模式，适配全家运动需求，相同时间加倍燃卡。内置专业教练主题课及海量入门课程，久练不枯燥，小白轻松逆袭运动达人。

这款跑步机还有一个很重要的功能就是会护膝，专利AI柔性减震护膝，内置智能气囊，体重不同，气囊自动调节，匹配舒适跑感。专利减震结构，化解冲击，保护膝盖，运用AI云减震专利，协同智能气囊和高弹跑板，带来20mm缓震空间，化解运动压强冲击，保护膝关节。

HUWEI HiLink生态产品，碰一下，瞬时连接。手机NFC轻碰跑步机，即可实现运动数据互联，实现智能数据实时监测，运动时间、距离、速度、心率等数据将同步至华为运动健康APP。精准数据更懂你，实时记录距离、速度、时间消耗热量、步数、次数等实时监控心率，健康有保障，运动有成效。

有好多朋友可能会说像跑步机这种大件不敢轻易买，怕买了回来就变成晾衣架了，其实真的不用担心，运动这个事情，一旦你开始了，就会慢慢爱上的，大家都知道21天好习惯养成定律，运动也是一样，每天坚持一点点，一开始别那么猛，循序渐进，天天坚持，从一开始的走步，慢慢加到慢跑，从5分钟慢慢往上加，运动就是很神奇的事情，越是形成规律了，你越爱运动了，让我们一起动起来，这个秋天不要长肥膘哦。